今天下了一天的雨稚虎，在陰雨綿綿的日子撤嫩，發(fā)現(xiàn)果然下雨天和睡覺更配。粗粗算來蠢终，從早晨起來到目前為止今天睡了足足有12個小時序攘，上午10點睡到12點，下午5點睡到7點寻拂，等一下關上電腦程奠，又要去睡了。好好的周末計劃都被這突如起來的困意給打亂了祭钉，不過經(jīng)過上周跌宕起伏的林林總總后瞄沙，今天也算是做了一次蓄力回血，但是還是覺得今天呼呼的睡了一天，而且自己在清醒的時候也什么都沒做距境，打了一天的醬油申尼，白白浪費了一天，也是很可惜垫桂。
通過這幾近昏迷的一天后师幕，發(fā)現(xiàn)了一個現(xiàn)象，如果白天有在床上躺著做什么事情伪货，或者在臥室待太久们衙，會比較容易睡覺钾怔。今天下雨又在床上窩了一天碱呼，所以才會睡這么久，尤其是早晨宗侦，早晨的心情愚臀、精神狀態(tài)、節(jié)奏能夠給一天的工作學習定下一個大的基調(diào)矾利，最近幾個月來通過觀察發(fā)現(xiàn)姑裂，如果在早晨就讀讀書，看看英語男旗，或者聽聽公開課舶斧，那么一天保持這種節(jié)奏就比較容易。如果早晨就看無聊的綜藝節(jié)目察皇、搞笑沒營養(yǎng)的視頻茴厉，那么可能今天就比較難進入狀態(tài)，而且如果一天從娛樂開始什荣，那么想把自己從這些讓你大腦歡樂無壓力的狀態(tài)抽離投入到學習矾缓、工作當中是非常困難的。而且大腦會找各種理由一拖再拖稻爬，他會向你講：“瞧嗜闻，現(xiàn)在是2點35分，再看25分鐘桅锄，我們3點準時開始琉雳。”等到了三點友瘤，他會說：“哇翠肘，這段節(jié)目超級精彩，就剩10分鐘就結(jié)束了商佑，看完好嘍锯茄。”10分鐘結(jié)束后，大腦變成了這樣的說辭：“看肌幽，快3點15了晚碾，到三點半再去看書吧∥辜保” 如此反復格嘁，于是，你發(fā)現(xiàn)你在一次次的被大腦哄騙廊移，拖延中一個下午過去了糕簿，一天也過去了，也許一個月狡孔，一年也是這樣被哄騙過去的懂诗。
在未來的周末，我會在早上起來堅決遠離床苗膝，不會再在床上躺一分鐘（午睡除外）殃恒，然后我會在吃完早點后坐在桌邊讀30分鐘書，然后再做完成當天的計劃辱揭，或者安排离唐，哪怕當天安排的休閑娛樂，打球運動问窃，一天有一個積極主動的開始也會為當天注入滿滿的正能量亥鬓。
