拯救不靠譜的我們

投資成功的關(guān)鍵在于做到全方位客觀坛怪。但我們就是非常不靠譜墅拭。

其實(shí)我們一直被教育要靠譜活玲,說(shuō)到做到,不能人前一套人后一套谍婉。我想大部分人和我一樣會(huì)堅(jiān)守這一點(diǎn)舒憾,答應(yīng)別人的事要做到。

但是今天學(xué)的“靠譜”是另一個(gè)層面的靠譜穗熬,是對(duì)自己負(fù)責(zé)的靠譜镀迂。所以,有時(shí)候可能答應(yīng)別人的事唤蔗,我們會(huì)堅(jiān)決想辦法做到探遵。答應(yīng)自己的事情,卻是妓柜,睜一眼閉一眼箱季,最會(huì)打哈哈。

大家有沒(méi)有覺(jué)得是這樣棍掐。約好一起跑步藏雏,你可能不會(huì)遲到,決定明早一個(gè)人跑步塌衰,可能鬧鈴響了被你一按又睡過(guò)去了诉稍,等八點(diǎn)醒來(lái)還想蝠嘉,咋鬧鈴沒(méi)響吶W罱!蚤告!

在各個(gè)方面是不是現(xiàn)在都覺(jué)察到這一點(diǎn)了努酸。尤其,在投資市場(chǎng)上更加迷糊杜恰,總就在關(guān)鍵時(shí)刻恰恰就做出錯(cuò)誤的判斷获诈,預(yù)測(cè)仍源,決定。我們對(duì)自己是有多么的不靠譜L蛳选A取!

我們對(duì)自己這么不靠譜亡嫌,為什么呢嚎于?

在一項(xiàng)研究當(dāng)中,研究人員同時(shí)檢測(cè)了被測(cè)試者的大腦活躍情況挟冠,基本揭示了“我就是控制不住自己”現(xiàn)象究竟源自于什么東西于购。

杏仁核是我們大腦里邊緣系統(tǒng)的皮質(zhì)下中樞,有調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動(dòng)和產(chǎn)生情緒的功能知染。它會(huì)引發(fā)應(yīng)激反應(yīng)肋僧,進(jìn)而讓動(dòng)物能夠挺身而出或是逃避危險(xiǎn)。杏仁核體積非常小控淡,但它對(duì)情緒反應(yīng)十分重要嫌吠,尤其是恐懼。就是“我明明知道自己該怎么辦掺炭,可我就是控制不住”居兆。

再心理學(xué)上有個(gè)專門(mén)的名詞,叫做“逆火效應(yīng)”竹伸,是被挫敗之后信念卻越發(fā)強(qiáng)烈的現(xiàn)象泥栖。這種“逆火效應(yīng)”在“打敗他們的證據(jù)略顯含糊”的時(shí)候尤為強(qiáng)烈。

這種效應(yīng)在投資領(lǐng)域更加明顯勋篓。那些對(duì)未來(lái)做出了不準(zhǔn)確預(yù)測(cè)的人是最明顯的例子吧享。當(dāng)事實(shí)已經(jīng)證明他們的確錯(cuò)了的時(shí)候,由于投資世界的不確定性普遍存在譬嚣,他們不僅不會(huì)認(rèn)輸钢颂,還會(huì)爆發(fā)逆火。

過(guò)度自信會(huì)讓我們出錯(cuò)拜银,維護(hù)自我臉面會(huì)讓我們出錯(cuò)殊鞭,談話方式會(huì)讓我們出錯(cuò),情緒激動(dòng)會(huì)讓我們出錯(cuò)尼桶,休息不足會(huì)讓我們出錯(cuò)操灿,甚至連陽(yáng)光明媚都會(huì)導(dǎo)致我們更容易出錯(cuò)……

我們有多不靠譜呢!

通過(guò)笑來(lái)老師的說(shuō)明舉例知道了我們不靠譜的來(lái)源泵督,嚴(yán)肅的要去面對(duì)這個(gè)問(wèn)題趾盐。至少分清了我們的“大腦”和我們的“心智”兩個(gè)截然不同的存在,就看如何運(yùn)用心智去喂養(yǎng)你的杏仁核了兑障。否則的會(huì)只能感嘆:成了杏仁核资厉,敗也杏仁核笤闯!

首先跟自己要有“契約精神”宫盔,把你的想法和計(jì)劃寫(xiě)下來(lái)除秀,然后每天睡覺(jué)前蘇檢查胰柑。這就是我們現(xiàn)在流行的行動(dòng)清單和復(fù)盤(pán)沙咏,寫(xiě)下來(lái)的時(shí)候大腦會(huì)有思考食茎,執(zhí)行的時(shí)候丹锹,大腦也會(huì)有積極的反應(yīng)犹赖,復(fù)盤(pán)的時(shí)候,大腦也會(huì)總結(jié)反饋卷仑。通過(guò)這種刻意的練習(xí)去訓(xùn)練你的杏仁核在管理自己當(dāng)中能夠做出積極的反饋峻村。

這種練習(xí)的效果有多強(qiáng)大呢?有一本書(shū)《活出生命的意義》锡凝,它的作者曾經(jīng)德國(guó)納粹集中營(yíng)幸存下來(lái)粘昨,遭遇戰(zhàn)爭(zhēng),失去親人窜锯,和惡劣的生存條件张肾,不僅僅是物質(zhì)上的殘酷還有精神上的摧殘。作者在這樣的環(huán)境下運(yùn)用“心智”讓自己勇敢的面對(duì)這一切锚扎,并且在戰(zhàn)后成為著名的心理學(xué)家吞瞪。

用快樂(lè)喂養(yǎng)杏仁核就會(huì)更樂(lè)觀,用恐懼喂養(yǎng)會(huì)更懦弱驾孔,用堅(jiān)強(qiáng)喂養(yǎng)會(huì)更勇敢芍秆,用豁達(dá)喂養(yǎng)會(huì)更寬容,用計(jì)較喂養(yǎng)會(huì)更狹隘翠勉,用……

總之就是種豆得豆妖啥,種瓜得瓜。如果你一個(gè)人覺(jué)得孤單对碌,那就來(lái)定投課堂吧荆虱,這里一群人用長(zhǎng)期主義,定投思維來(lái)喂養(yǎng)杏仁核朽们,你一定不會(huì)孤獨(dú)的怀读。

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