大家好阻桅，我是南希凉倚。
轉(zhuǎn)眼間，二月份就這樣悄悄到來了嫂沉，我們繼續(xù)往前走的腳步還是不能停稽寒，讓我們一起用自律來迎接接下來的日子吧！
人民日報推薦的9條自律法則讓你保持最佳狀態(tài)趟章，愿你成為更好的自己杏糙！
01細分目標，切實執(zhí)行
英國作家約翰?拉斯金曾說：
“無目標而生活蚓土，猶如沒有羅盤而航行宏侍。”
人想要活得不那么渾渾噩噩蜀漆，就要有目標谅河，有了目標還不夠，還要去細分确丢，去執(zhí)行绷耍。
有句話說得好：“不執(zhí)行，目標就是海市蜃樓蠕嫁∠翘欤”
行動起來毯盈，無論成與敗剃毒，一切才會有結(jié)果，你想要的東西才會慢慢靠近你！
就如我的一些讀者赘阀，私信問我該怎么才能寫出一篇文章益缠，并且能夠一直堅持寫下去。
我一般都是建議她們給自己定個小目標基公，然后再拆分目標幅慌，最后慢慢一步一步執(zhí)行，不斷優(yōu)化改進就可以了轰豆。
一般執(zhí)行后的小伙伴胰伍，自己都能收到很好的反饋。
02見賢思齊酸休，總結(jié)經(jīng)驗
我們身邊不乏有很多比我們優(yōu)秀的人骂租，多多學習別人的閃光點，多總結(jié)經(jīng)驗斑司，你會變得越來越好渗饮！
據(jù)說，達·芬奇小時候特別喜歡畫畫宿刮，他父親看到他的熱愛互站，就決定帶他去到佛羅倫薩拜知名藝術家弗羅基奧為師。
當時僵缺，弗羅基奧教的第一堂課就是讓達·芬奇畫雞蛋胡桃，就這樣，達·芬奇堅持了3個月谤饭。
后來他就很困惑為什么老師一直讓畫雞蛋标捺，于是達·芬奇就去問了老師，老師說雞蛋雖簡單揉抵，但是只要光線角度不同亡容，看到的雞蛋都是不一樣的，這都是基本功冤今。
就這樣闺兢，達·芬奇深受啟發(fā)，日復一日戏罢，一直堅持畫雞蛋屋谭。
最后，因為他的長期堅持龟糕，畫蛋6年桐磁，他終于成為聞名世界的畫家！
我國領導人也曾說：
“ 用一賢人則群賢畢至讲岁，見賢思齊就蔚然成風我擂，選什么人是風向標衬以，就有什么樣的干部作風，乃至就有什么樣的黨風校摩】淳”
你靠近誰，就會成為誰衙吩！
03減少拖延互妓，立刻行動
在這個世界上，幾乎人人都有拖延癥坤塞。
但是拖延癥一旦養(yǎng)成惡習冯勉，就會很難改過來，很多事情也會因為拖延而不了了之摹芙。
有句話說得特別好：
“人們逃避痛苦最常用的方法就是拖延珠闰，然而拖延行動，并不會讓痛苦減少瘫辩，甚至會延長痛苦的時間伏嗜。”
長痛不如短痛伐厌，解決拖延最好的方法就是立刻去行動承绸！
我的幾個007戰(zhàn)友說，自從加入了007不寫就出局社群挣轨，自己的拖延習慣慢慢糾正過來了军熏。
原來，她們接近12點才會去提交作業(yè)卷扮。
現(xiàn)在她們都已經(jīng)養(yǎng)成習慣了荡澎，第一時間會提交作業(yè)，然后再去做其他的事情晤锹。
拖延沒了摩幔，做事效率也變高了。
04適時休息鞭铆，張弛有度
人生是一場持久戰(zhàn)或衡，過于緊張勞累或過于放松都不太好。
只有張弛有度车遂，勞逸結(jié)合封断，我們才能持續(xù)往前走！
新冠疫情很嚴重的時候舶担，很可惜坡疼，廣西援鄂護士梁小霞就因過度勞累而不幸犧牲。
人畢竟不是機器衣陶，即使是機器也要時不時停下來柄瑰，更何況我們?nèi)祟惲恕?/p>
古人常說：“物極必反”废岂，就是這個道理。
如果你感覺很累狱意，就讓自己好好休息下，休息好了拯欧，再開始其他详囤，一切才會有序進行！
05定期復盤镐作，反思得失
人要有所成就藏姐，就要學會不斷地復盤反思！
也唯有復盤反思改進该贾，我們才會不斷地進步羔杨，才會越來越優(yōu)秀！
曾子曰：“吾日三省吾身杨蛋《挡模”
更何況是我們普通人，更要學會復盤逞力，反思自己的得與失曙寡，讓自己快速成長起來！
《原則》的作者瑞?達利歐也是特別注重反思的一個人寇荧，他曾說過這樣一句讓我印象深刻的話：“痛苦+反思=進步举庶。”
如果你平時善于反思復盤自己揩抡，你會發(fā)現(xiàn)你的收獲比一般人要多得多户侥，成長速度要比他人快很多倍！
06拒絕急躁峦嗤，靜候成果
有句話說得特別好：
“有些事不是因為看到了希望才去堅持蕊唐，而是因為堅持了才會看到希望∷干瑁”
很多事情就是這樣刃泌，才開始做真的不要太期待自己能看到什么好的結(jié)果，這中間需要你的耐心等待署尤。
只要你認可這件事耙替，堅持做下去就好了，至于好的成果曹体，慢慢會浮現(xiàn)出來的俗扇。
就比如，我剛開始寫文時箕别，那些數(shù)據(jù)真的慘不忍睹铜幽。
第二天滞谢，我再去看看他人的時候，那差距真的太大了除抛，頓時狮杨，我心里真的就要放棄寫作了。
后來到忽，因為心心念念放不下橄教，所以我又堅持了下來。
在這期間喘漏，我專心工作和寫文护蝶，就這樣，數(shù)據(jù)慢慢起來了翩迈。
雖然我的數(shù)據(jù)還是比不上我認識的大佬們持灰，但好在我一直在跟自己比，成果也慢慢有了负饲。
所以堤魁，成長的道路上，不要太著急返十，因為急也沒有用姨涡，欲速則不達。
你要做的就是要讓自己成長起來吧慢，其他你想要的就會慢慢來到你身邊涛漂！
07遠離放縱，錘煉耐力
魯迅先生在《朝花夕拾》中提到：
“人生有時難免會陷入困境检诗，但人的高貴在于匈仗，困境中依然保持操守，決不能放縱自我逢慌，任錯誤的欲望泛濫悠轩。”
長期放縱自己攻泼，不控制自己火架，欲望越來越大，最后只能自食惡果忙菠。
唐玄宗何鸡，在楊貴妃沒有出現(xiàn)前，他是一個很好的皇帝牛欢，社會經(jīng)濟的發(fā)展達到了空前繁盛的局面骡男。
但自從楊貴妃出現(xiàn)后，他就沉迷于享樂中傍睹，最后導致安史之亂隔盛，唐朝也從盛轉(zhuǎn)衰犹菱。
人一定要牢記歷史教訓，遠離放縱吮炕，錘煉自己的耐力腊脱！
08熱愛驅(qū)動，堅持到底
最近張頌文火了龙亲，讓我這個不怎么關注明星的普通人也心甘情愿的去關注了他陕凹。
我發(fā)現(xiàn)他之所以火是有原因的，他的真誠俱笛，他的演技，他對生活的熱愛传趾，他積極向上的態(tài)度迎膜。
還有他對待工作負責認真的態(tài)度，真的太打動我了浆兰。
兩年前磕仅，有人問他當演員苦不苦，他說：
“不苦簸呈，能做自己喜歡的事榕订，并且把這個喜歡變成了職業(yè)酥郭，這是一件何等幸福的事情呀祠乃』瑁”
他還說：
“世界上還有什么能抵過熱愛兩字尊剔，是不是条舔？”
是呀向瓷，熱愛可抵歲月漫長歹嘹，可以克服一切困難届慈！
因為熱愛族壳，所以他才能一直堅持做演員這個職業(yè)憔辫。
也正如尼采所說：
“一個人知道自己為什么而活，就可以忍受任何一種生活仿荆》∧”
如果你也有自己的熱愛，請一定要把它堅持下去拢操。
即使你努力了锦亦，現(xiàn)在還沒有看到滿意的成果，請相信時間的力量令境！
09營造環(huán)境孽亲，專注自身
有人說自律很難，老實說展父，我也深有體會返劲，為了讓自己自律起來玲昧，我會主動加入到一些感興趣的社群來。
比如讀書群篮绿，007不寫就出局寫作社群等孵延。
通過他律讓自己也行動起來，有陪伴亲配，一起成長尘应，效果挺好。
當我沉浸在我需要的環(huán)境中吼虎，專注自身的成長時犬钢，一切變得越來越好。
我也越來越喜歡行動帶給我的意外驚喜和收獲思灰。
如果你想成為你想成為的人玷犹，那就主動加入到那個環(huán)境中去吧！
日本作家村上春樹說過：
“當自律變成一種本能的習慣洒疚，你就會享受到它的快樂歹颓。”
自律即自由油湖，主宰自己人生的感覺真的很棒巍扛，往后余生，希望我們都能活成自己最想要的樣子乏德！
