2017年7月8日—9日上海胀溺，坐標皇冠銀星假日酒店裂七，中國首屆進化父母國際課程在這里開課！100多位期待進化的父母為了幸福的家庭仓坞，期待一場美好的精神盛宴背零，遇見更好的自己。
Lisa何許人也无埃？MCC(Master Certified Coach大師級教練)徙瓶、進化父母創(chuàng)始人、ICF認證體系考官嫉称、ICF指導(dǎo)委員會主任侦镇，Lisa長期在世界各地開設(shè)教練培訓(xùn)課程，2013年她第一次來到中國织阅，投身于教練文化在中國的推廣和傳播壳繁，迄今為止Lisa已經(jīng)在中國培養(yǎng)了近500名的教練。同時她還致力于支持各地的父母荔棉，幫助他們能夠真正享受為人父母的快樂闹炉。幫助中國的父母，走出焦慮江耀，并支持他們的孩子實現(xiàn)最好的生活剩胁。
大V诉植，同聲翻譯祥国，身懷二胎，很快就要生了晾腔，我對她的評價是神翻譯舌稀，把LISA老師意思完美同步傳達，包括神情灼擂、語音壁查、語調(diào)、感情剔应、笑聲......太贊睡腿，發(fā)自內(nèi)心對她的喜歡，在筆記上不由自主的寫下：靈動峻贮、智慧席怪、漂亮、機智纤控、當下挂捻、力量、魔力船万、聰慧等刻撒，發(fā)自內(nèi)心的贊美骨田，只有欣賞沒有嫉妒，聽課的過程中被兩位大咖深深吸引著声怔，美的精神享受态贤。
LISA進化父母 7月8日—9日——DAY 1
1、作為父母捧搞，需要什么建立一個什么樣的狀態(tài)抵卫？
父母是給孩子創(chuàng)造家庭場域的重要關(guān)鍵人物，所以需要最好的狀態(tài)胎撇，需要能保持一種平衡的狀態(tài)能力：核心穩(wěn)定性介粘，否則孩子的一點動靜都會讓我們搖擺、焦慮晚树、憤怒姻采、自責(zé)……，所以我們需要穩(wěn)定我們的核心穩(wěn)定性爵憎，需要從過往的生活中尋找自己靈動慨亲、放松、從容的狀態(tài)（相信自己的選擇和智慧）宝鼓，從哪里找刑棵？悄悄告訴你，從童年的回憶里去找愚铡！^_^
2蛉签、作為父母，如何挖掘孩子的獨特的內(nèi)在的本質(zhì)沥寥？
挖掘孩子的獨特內(nèi)在本質(zhì)的前提是碍舍，首先重新拜訪找到自己的童年，尋找獨一無二獨特的本質(zhì)邑雅。
2. 我們自己的內(nèi)在本質(zhì)是什么片橡？
什么事你做來得心應(yīng)手，讓自己變得特別淮野？
3. 回到童年捧书，你最喜歡的事是什么？回到4-5歲骤星，沒有創(chuàng)傷的時候经瓷。
靈魂深處，童年的輕盈妈踊，快樂的感覺了嚎！
練習(xí)：將自己孩童時最快樂的狀態(tài)，用行動來表達自己童年的特質(zhì)并演出來，同伴之間互相猜猜猜歪泳。
4. 每天如何將自己這個童趣萝勤、童真本質(zhì)注入到生活里？解脫自己的靈魂呐伞，每天的生活多些樂趣敌卓，讓生命中有這樣的色彩存在。
5. 一個月伶氢，每一天嘗試一件新事物趟径。一天做兩件讓你高興的事（列一個喜悅清單）。
做一件事問自己內(nèi)心激情本質(zhì)癣防，讓小朋友來監(jiān)督我們蜗巧，不當著事情做，當著游戲來玩蕾盯。
6. 自律反而讓自己放松幕屹，關(guān)注點放在長期目標上，與初心和激情連接级遭。
7. 讓自己每天都在玩，每天像個孩子一樣挫鸽，活到老说敏，玩到老。 像老頑童一樣丢郊，讓每一位父母和自己的童心在一起盔沫。
8. 問孩子，將來你做父母了蚂夕，會做什么不同的事迅诬？
調(diào)查統(tǒng)計腋逆，孩子最多的回答婿牍，多花時間和孩子在一起玩。每天以玩的心態(tài)和孩子鏈接惩歉，活到老等脂、玩到老。
11. 什么阻礙了我們的童心撑蚌？回憶一段最痛苦的時光上遥，不開心的那段時光發(fā)生了什么？什么特質(zhì)消失了争涌？當你沒有滿足這個需求時粉楚，你有什么反應(yīng)？有什么行為？對我現(xiàn)在有什么影響模软？
12. 我的需求是什么伟骨？
探索自己的需求，睡前找三個贊美自己的詞語燃异，從我做起携狭，以感恩的心態(tài)打開。
13. 我的價值觀是什么回俐？
14. 想象下自己心目中的英雄逛腿，他身上的什么特質(zhì)觸動了你？列出5個你愛慕的英雄人物仅颇，寫下他們身上的特質(zhì)单默。
爸爸：堅強、自強不息忘瓦、勤奮雕凹、任性、包容政冻、大愛枚抵；
馬斯克：創(chuàng)新、心智明场、高維汽摹、全局、大愛苦锨、激情逼泣；
唐僧：包容、尊重舟舒、目標堅定拉庶、核心穩(wěn)定性；
萬萬：創(chuàng)新秃励、激情氏仗、責(zé)任、韌性夺鲜、勤奮皆尔、整合、向命運挑戰(zhàn)币励；
270夫婦：勇敢慷蠕、激情、責(zé)任食呻、大愛流炕、通透澎现、不屈不撓、挑戰(zhàn)每辟；
15. 選擇一個你希望你的孩子愿意傳承的價值觀昔头。
身心合一、尊重影兽、勇敢揭斧、信心
16. 你自己活出了多少這個價值觀？如果你把這個價值觀全然活出來峻堰，是什么狀態(tài)讹开？
在努力的路上，如果全然活出來會是通透捐名、開掛旦万、身心合一的狀態(tài)。
17. 做點什么能提高我的分值镶蹋？
內(nèi)觀成艘、找到自己。
18. 永遠不要對孩子失望贺归，可以對行為失望淆两。
以身作則，理解拂酣、尊重秋冰、感恩、不批判婶熬，父母陪孩子成長的過程也是自己成長的過程剑勾，無論發(fā)生什么，"回應(yīng)"非“反應(yīng)”赵颅，不要自責(zé)虽另，穩(wěn)定自己的中心及核心穩(wěn)定性。
19. 不能讓孩子發(fā)現(xiàn)饺谬，我們想把什么特征傳給他捂刺，如何傳遞？
父母持續(xù)的把價值觀活出來商蕴，經(jīng)由撫養(yǎng)他成為出色的父母叠萍，共同成長進步芝发，以身作則的示范绪商，希望他活在這樣的環(huán)境中，影響他辅鲸，孩子們會體會到格郁，不要刻意，自然發(fā)生。
秘密武器：尊重例书、感恩锣尉。
21.我自己真正愛自己的是什么？你的優(yōu)勢是什么决采？你擅長的是什么自沧？你身上最神奇的是什么？相信孩子是神奇的树瞭，先相信你是神奇的拇厢。
LISA進化父母7月8日—9日——DAY 2
1. 我們無法評判父母和祖先，我們需要完結(jié)過去晒喷。我們找到創(chuàng)傷和流失能量的關(guān)系孝偎。你想到未了結(jié)的事情會痛苦？
是的凉敲，內(nèi)心會堵著衣盾，想放下或刻意不去考慮，其實是回避爷抓，它還在那里在不定的時候還會跳出來势决。
2. 如果我們面臨這些來自原生家庭的話，會帶給我們孩子蓝撇，潛移默化烙印在孩子身上徽龟。
3. 我們要放下我們的過去。
了解自己的過去唉地，放下過去的模式据悔，賦予自己巨大的能量，放下對自己的評判耘沼，
4. 沉思：作為一個父母极颓，我現(xiàn)在需要去了結(jié)的事情是什么？做些什么能提升你的能量群嗤。這件事是你一直想做沒做的菠隆，沒做會自責(zé)，別人做了你會羨慕嫉妒恨狂秘。要么完成骇径，要么先開始，在路上者春，馬上會讓自己感覺好很多破衔。要么就完全放棄這件事，不要再去想钱烟。這些會讓我們流失能量晰筛。
5. 關(guān)系嫡丙，心靈創(chuàng)傷。要找到療愈的關(guān)系的方法读第。先去看這個人的好曙博，更多去接納而不是原諒，尤其是父母怜瞒。做這個完結(jié)父泳，滋養(yǎng)我們的靈魂，孩子再也不用因此受苦了吴汪。療愈或者劃叉叉尘吗，不是每個人都值得擁有我的原諒。原諒的力量浇坐，不要低估睬捶。
6. 對父母，伴侶近刘，孩子完結(jié)的功課擒贸。
7. 愛我們孩子的愛是超越父母的。當我們和愛人創(chuàng)造新生命前觉渴，為人父母前介劫，是不會知道的。
8. 嬰兒在18個月前沒有分離感案淋。糟糕的兩歲座韵，不斷推開我們，掙脫我們踢京。我們會更強地掌控孩子誉碴，
9. No1. 照料好自己。先戴上自己的氧氣面罩瓣距，再去照顧小孩黔帕。
10. 你所希望的孩子的真正的成功是什么？表現(xiàn)在哪里蹈丸？每個家庭愿意給孩子創(chuàng)建的愿景是什么成黄？
11. 每個孩子都有自己的能量場域，給到孩子你夢寐以求的環(huán)境逻杖。
12. 四大需求
- 歸屬感 belonging奋岁，在一個大環(huán)境想去被適應(yīng)，我需要成為另外一個人
- 韌性 resilience
- 支持&挑戰(zhàn) support& challenge
- 健康關(guān)系的技能healthy relationship skill
16. 真正的去聆聽孩子荸百，孩子要的不是簡單的聆聽而是互動闻伶，這樣他的表達能力會越來越強，也會有歸屬感管搪。
17. 青少年需要的不僅是父母的理解虾攻，更重要的是尊重铡买。
18. 不要給孩子建議更鲁，（當你對孩子有回應(yīng)時霎箍，你會做什么？立刻放下手中的事澡为，去聽孩子說什么漂坏。）
19. 孩子向父母在表達自己時，父母不聽媒至，孩子表達的的意愿會越來越低顶别，不愿和父母溝通。
20. 對自己的伴侶認同拒啰，對自己的家有歸屬感驯绎，孩子自然有歸屬感。很多伴侶認同孩子但是不認同伴侶谋旦。認同伴侶剩失，自然會給孩子營造一個充滿能量的場域。
21. 培養(yǎng)孩子的韌性册着，自己先要有韌性拴孤，不要害怕失敗。贊美孩子時支持和挑戰(zhàn)并存甲捏，而非一味的表揚演熟。（孩子考了98分，告訴他我看到了你有多么努力司顿，我們一起看看那兩分去哪里了）
22. 健康的關(guān)系里最重要的是我和自己的關(guān)系芒粹，第二重要的是自己的前后一致性consistence of yourself，自己內(nèi)外一致大溜，言行一致是辕。孩子很敏感，你是否一致他能迅速捕捉到猎提。
23. 陪孩子获三，重要的是陪伴。你想為孩子創(chuàng)造的是什么锨苏？真正的成功是什么疙教？
健康的心理、責(zé)任心伞租、勇敢贞谓、大愛、穩(wěn)定的核心價值觀葵诈、愛自己裸弦、有自己的追求和目標祟同、覺察、充滿愛理疙，支持晕城，沒有責(zé)怪。
24. 對孩子而言窖贤，玩是一件很神圣的事砖顷，陪他越多就是在表達對他的愛。
盡量找雙方都喜歡的游戲赃梧，若實在不喜歡滤蝠，就犧牲下自己，事后給自己個獎勵授嘀。每天固定給孩子陪伴的時間段物咳，沒有手機、沒有其他事情蹄皱，只有當下陪伴览闰。
25.如何控制自己的情緒夯接？
首選關(guān)照好自己焕济，確保自己的核心穩(wěn)定性。人在成長的過程中盔几，有的經(jīng)歷是促進成長晴弃，有的挫折是需要經(jīng)歷的。破繭化蝶的過程逊拍，掙扎的過程是必須的上鞠，只有自己經(jīng)歷了才會真正成長。
26. 身邊的人不改變問題芯丧。
對自己的接納acceptance芍阎，滿足自己的需求，放松缨恒，不評判谴咸。需求如果不被滿足會有破壞性，需要修復(fù)fix需求骗露。如果內(nèi)心鄙視自己岭佳，停止那些尖酸刻薄的內(nèi)心對話咽斧，對自己好些铣猩。每天對自己坦誠，如果想從別人那得到什么需求污淋，直接要，告訴對方叶洞。
這次學(xué)習(xí)收獲超級大鲫凶，除了進化父母的學(xué)習(xí)收獲，LINDA的貼心提示給了我很多覺察衩辟，謝謝你兩天全程同學(xué)螟炫、同行、同居^_^惭婿！
（這家早餐超級好吃不恭，我吃到了用心的味道叶雹，吃完早餐特意觀察了他們員工财饥，真的每位的狀態(tài)都特別好，在當下折晦，好贊Ｔ啃恰）
收獲：父母先要做好自己，穩(wěn)定自己的核心價值觀满着，活出自己谦炒，用行動來傳承價值觀，給孩子創(chuàng)造健康的場域风喇，放下完美的自己做真實的自己宁改，和過去做完結(jié)，活到老玩到老魂莫，保持一顆童心和孩子一起成長还蹲，給孩子成長的機會，孩子是我們的老師耙考，幫孩子建立：歸屬感谜喊、韌性，? 給孩子支持與挑戰(zhàn)倦始、溝通能力斗遏！
最重要的一條是：無條件的愛！
