門(mén)訓(xùn)心得

期待是請(qǐng)求別人

而不是要求別人

期待的下一層是需要剃斧。我可能為了先生一件事很擔(dān)憂轨香。他最近工作他有一個(gè)壞習(xí)慣沒(méi)有改。

我的需要是生活費(fèi)幼东。經(jīng)濟(jì)上的需要臂容。以先生工作不穩(wěn)定,更深希望他好根蟹。希望他能夠在工作上完成的計(jì)劃脓杉,他能夠很享受工作。

我最深的需要是焦慮简逮,希望先生好球散,最深的需要是愛(ài)對(duì)方,得著最好的福分最好的狀況买决。

因?yàn)槲覔?dān)心他現(xiàn)在不是沛婴,要求他生氣憤怒嘮叨吼畏,原來(lái)是一個(gè)愛(ài)的需求,而是用一個(gè)不正確的方式去表達(dá)嘁灯。

就是想嘮叨泻蚊。因?yàn)閻?ài)他,愛(ài)要給他一個(gè)禮物丑婿。用別的路徑讓他有一個(gè)正確循環(huán)性雄。了解自己的需要不是自私。那些需要需求是讓我們跟神更深連接羹奉∶胄看到別人需要,你會(huì)愿意給他一個(gè)禮物诀拭。更能摸到對(duì)方最深需要迁筛,愿意給8她一個(gè)禮物。為她的需求多走一里路耕挨。

同理心是什么细卧。最清楚就是洞里那個(gè)人。并不孤單筒占,你遭遇的事情我能體會(huì)贪庙。觀點(diǎn)和感受的共鳴。讓對(duì)方了解到你了解到他翰苫。

當(dāng)什么事件時(shí)你覺(jué)得止邮,你可能感受到的。用同理心來(lái)回應(yīng)奏窑。

當(dāng)你剛剛說(shuō)导披,你覺(jué)得很被限制很受苦。

陷在局限位置良哲。

用自覺(jué)輪

你為自己渴望做些什么

你想到什么 你感到什么 你需要什么

你覺(jué)得他怎么可以這樣

當(dāng)我聽(tīng)到這里盛卡,你好辛苦,我好心疼你筑凫,我好敬佩你滑沧。

非常專注聆聽(tīng)點(diǎn)頭。跟她一起流眼淚巍实。知道她里面的苦滓技。你有沒(méi)有跟她一起連接。我為你高興為你生氣棚潦,把你自己現(xiàn)實(shí)感受去回應(yīng)令漂。小同理再問(wèn)問(wèn)題。

她g你真實(shí)的需要是什么呢?會(huì)變得很干澀叠必。很目的導(dǎo)向荚孵,直接導(dǎo)向行動(dòng)。對(duì)不起浪費(fèi)你時(shí)間下次再聯(lián)絡(luò)纬朝。

她不能接的話收叶,你就同理她。真正同理的時(shí)候事情就好了一大半共苛。

需要被接住的部分判没,在愛(ài)里相信。她一直留在洞里隅茎,是因?yàn)樗且粋€(gè)苦澄峰。沒(méi)有人愿意一直在苦里。你去同理她辟犀,她就有力量可以從洞里出來(lái)

由外而內(nèi)俏竞。這個(gè)對(duì)你很沖擊,你內(nèi)在感受很受沖擊踪蹬。沖擊在自我認(rèn)識(shí)被比下去胞此,很卑賤,很羞辱跃捣。

她講這些事我們就不回應(yīng)。去引導(dǎo)她這個(gè)方向夺蛇,幫助她看到內(nèi)心疚漆。

受限于我們過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)。幫助她轉(zhuǎn)向神刁赦。上帝法則神的興許是什么娶聘。從自我受限里引但水泉。一定要搭配同理你真的很不容易甚脉。

上帝看到你這么辛苦丸升,會(huì)怎么看。上帝給你什么應(yīng)許真理牺氨。上帝知道你的苦境狡耻,他會(huì)怎么說(shuō)。

你很想把說(shuō)很苦的姐妹

非常不容易我可能不知道該怎辦猴凹。

這么不容易你怎么做到的夷狰。看到她正向的部分郊霎,我好敬佩你沼头。是什么讓你做到的。

他的努力動(dòng)機(jī)堅(jiān)持,幫助她轉(zhuǎn)到正向进倍。依靠神我可以做到土至。

把問(wèn)題轉(zhuǎn)向資源恩典。

事情沒(méi)有更糟糕猾昆,你做到什么毙籽。

你里面有那個(gè)資源。她可以求助有小組有很好公婆支持她毡庆】由模看到在她環(huán)境里不只是那個(gè)苦。讓她發(fā)現(xiàn)恩典么抗,上帝在她生命中放下資源和恩典毅否。

從b計(jì)劃到a計(jì)劃。我們想用自己方式達(dá)到的蝇刀。

a

計(jì)劃 上帝給的信心走的

靠自己籌算要走的

越是靠近自己籌算就會(huì)越遠(yuǎn)離上帝信心道路螟加。

上帝會(huì)有恩典幫助我們。

需要期待是什么 都可以和上帝連接 上帝怎么看你 上帝怎么看你這個(gè)人_

個(gè)案:姐妹先生常常說(shuō)謊推諉責(zé)任吞琐。你覺(jué)得先生怎么看你先生捆探。我問(wèn):他是他的寶貴兒子。他是寶貴的站粟。用新看法去看黍图。在受苦里面,上帝怎么看奴烙。你覺(jué)得他是故意的助被。你覺(jué)得在這事上真理是什么,有什么也許切诀。你好受苦好絕望揩环。如果耶穌在這里,耶穌的感受是什么呢幅虑?如何與耶穌情感連接丰滑。

我們很難找到一個(gè)可以那么同理我的人,被了解被安慰肯定倒庵。你應(yīng)該有信心褒墨。我目前就是很需要被同理。需要那種情感上的連接哄芜。

最棒的就是與神的關(guān)系貌亭。耶穌可以體會(huì)我們感受。當(dāng)我好像被辱罵被逼迫认臊,不實(shí)理由捏造誣告你圃庭,但是你可以把它帶到上帝面前。我們所受的耶穌得能體會(huì)。主在十字架上的痛苦與我連接剧腻。他承擔(dān)更深被羞辱被誤解拘央,他是何等大。他明白他能體會(huì)我被羞辱被誤解书在,他復(fù)活的能力可以幫助我灰伟,走出這個(gè)部分。

我的痛和耶穌的痛可以連接儒旬。情緒部分可以得到很深醫(yī)治栏账。

拉撒路復(fù)活。耶穌是神栈源,他預(yù)備讓拉撒路復(fù)活挡爵。他看到馬大哭,耶穌就哭了甚垦。他是跟我們一起感同身受茶鹃。不是說(shuō)他一會(huì)就會(huì)復(fù)活不用擔(dān)心。

那種絕望那樣感受艰亮,他關(guān)心我的感受

你對(duì)上帝有什么樣的期待路旁瞎子闭翩。

你要我為你做什么。如果是耶穌面對(duì)這個(gè)事他會(huì)怎么做迄埃。

不喜歡被指責(zé)論斷疗韵,交托給神,心里就得到釋放调俘。把神帶進(jìn)來(lái)就沒(méi)問(wèn)題伶棒。情緒和感受過(guò)去。

很清楚畫(huà)面看到自己彩库。看到一個(gè)好需要被愛(ài)被了解的女人先蒋。我自己很需要被愛(ài)骇钦。

不需要這些情緒,去說(shuō)那些言語(yǔ)影響彼此關(guān)系竞漾。

是怎么樣感受眯搭,很有畫(huà)畫(huà),可以抽離受害者情緒业岁。

了解到自己需要鳞仙。是什么感受,分辨想法和感受不一樣笔时。她的看見(jiàn)和想法

感受棍好,很失望,期待他做些什么。我的失望先生很累借笙。放松安息不那么緊張扒怖。把那個(gè)理性部分是想法。確定知道自己情緒狀態(tài)业稼。

情緒感受到那么受傷盗痒。

眼淚掉下去

你有做到什么

對(duì)方受苦 愿意

丟掉這張紙 要存在心里 自覺(jué)咯輪

她是人 需要去同理她

更進(jìn)一步幫助情緒疏導(dǎo)在先,理性在后低散。

先同理她俯邓。你真的好辛苦,太難了熔号。

你覺(jué)得上帝怎么看這個(gè)事情稽鞭。

情緒部分還有。情緒多一些理性少一些

好像是沒(méi)有跨嘉。

3場(chǎng)餐會(huì)

夫妻雙贏溝通 輕松幽默示愛(ài)

開(kāi)放給學(xué)園小組組員川慌。

130 個(gè)名額。短宣營(yíng)會(huì)祠乃。

多樣化梦重。

這次

家庭行。多期待我們先生孩子都浸泡在里面亮瓷。

突破性改變琴拧。亞玲回去生命。

與神連接嘱支。

出去人海漁夫蚓胸。

傳福音機(jī)會(huì)。

一日游除师。

一起橫向交流沛膳。回顧汛聚。5天很豐富锹安。參加過(guò)好多次。簽終身會(huì)員倚舀。

6月30日 婚姻班 7:~9:38

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末叹哭,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子痕貌,更是在濱河造成了極大的恐慌风罩,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,482評(píng)論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件舵稠,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異超升,居然都是意外死亡入宦,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,377評(píng)論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)廓俭,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)云石,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事研乒⌒谥遥” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 152,762評(píng)論 0 342
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵雹熬,是天一觀的道長(zhǎng)宽菜。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)竿报,這世上最難降的妖魔是什么铅乡? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 55,273評(píng)論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮烈菌,結(jié)果婚禮上阵幸,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己芽世,他們只是感情好挚赊,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,289評(píng)論 5 373
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著济瓢,像睡著了一般荠割。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上旺矾,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 49,046評(píng)論 1 285
  • 那天蔑鹦,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼箕宙。 笑死嚎朽,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的柬帕。 我是一名探鬼主播火鼻,決...
    沈念sama閱讀 38,351評(píng)論 3 400
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼雕崩!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起融撞,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 36,988評(píng)論 0 259
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤盼铁,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后尝偎,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體饶火,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,476評(píng)論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡鹏控,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 35,948評(píng)論 2 324
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了肤寝。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片当辐。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,064評(píng)論 1 333
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡段标,死狀恐怖炉媒,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出茬末,到底是詐尸還是另有隱情愚铡,我是刑警寧澤掌逛,帶...
    沈念sama閱讀 33,712評(píng)論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布篙贸,位于F島的核電站禽篱,受9級(jí)特大地震影響八千,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏慷吊。R本人自食惡果不足惜袖裕,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,261評(píng)論 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望溉瓶。 院中可真熱鬧急鳄,春花似錦、人聲如沸堰酿。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 30,264評(píng)論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)胞锰。三九已至灾锯,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間嗅榕,已是汗流浹背顺饮。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,486評(píng)論 1 262
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留凌那,地道東北人兼雄。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 45,511評(píng)論 2 354
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像帽蝶,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親赦肋。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,802評(píng)論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 進(jìn)入11月趣避,有一則消息刷屏了我的朋友圈,早先大熱的國(guó)慶大片《湄公河行動(dòng)》放映期延長(zhǎng)1個(gè)月新翎,全國(guó)公安干警程帕、武警官兵住练、...
    六月荷聽(tīng)雨閱讀 909評(píng)論 1 2
  • 孤獨(dú)的夜晚讲逛,喜歡在一片漆黑里聆聽(tīng),聽(tīng)風(fēng)吹竹葉岭埠,聽(tīng)雨打芭蕉盏混,聽(tīng)花開(kāi)花謝,聽(tīng)鳥(niǎo)語(yǔ)蟲(chóng)鳴枫攀,縱然無(wú)人共賞卻也不失其中美妙……...
    玉生煙218閱讀 221評(píng)論 0 2
  • 紅柿掛樹(shù)寒露來(lái)括饶,又是一年冷風(fēng)開(kāi)。聞?wù)f香山葉似火来涨,閒暇應(yīng)去幾片摘图焰。(乙未寒露于帝都作)
    陸格淡閱讀 192評(píng)論 2 16
  • 前天跟朋友吃飯技羔,發(fā)現(xiàn)他全程情緒不高漲,于是我開(kāi)完笑說(shuō):“怎么啦卧抗?失戀了藤滥?” 朋友搭拉著腦袋,病懨懨地說(shuō):“我還真想...
    我是松鼠醬閱讀 631評(píng)論 3 2