R：閱讀片段，《精要主義》P249
【I：原文拆解】
片段中的主人公播歼，在回到家面對不同的各樣事物，都感覺需要優(yōu)先去完成它們掰读，但人一次只能做一件事秘狞，所以感覺身體被掏空，不知道如何著手蹈集。既想看郵件烁试、聽留言，又想看書等等拢肆，總之一下子不能兼顧全部减响。當(dāng)遇到這種面臨多項(xiàng)（兩項(xiàng)以上）工作或生活上的事項(xiàng)需要優(yōu)先完成的時候，可以運(yùn)用這種方法：停下來郭怪，深呼吸支示，問問自己此時此刻最重要的是什么？不是一個小時后的事項(xiàng)鄙才，也不是一周后的事項(xiàng)等等颂鸿，然后把時間精力投入到此時此刻重要的事情上，完成了再去做第二件事情攒庵。
另嘴纺，篩選自己當(dāng)下重要事情的方法可以這樣操作：
1、羅列當(dāng)下吸引你注意力的事項(xiàng)浓冒，也就是需要你去完成的事項(xiàng)栽渴；
2、劃掉當(dāng)下不重要的事項(xiàng)稳懒，就是可以延后完成的事項(xiàng)闲擦；
3、剩下的即為當(dāng)下最重要的事項(xiàng)场梆，一次只專注于一件事情上佛致。
【A：拆為己用】
【A1：（描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)）】
此刻，既想要完成拆書這篇作業(yè)辙谜，也想著下班回到宿舍了可以放松放松聽聽音樂，同時也想和手機(jī)通訊錄里的一些朋友聯(lián)系聯(lián)系來個小聚計劃感昼，還想著可以泡杯茶一邊聽聽得到APP里面的音頻課程装哆。這4件事項(xiàng)都想要馬上去做去完成，可是人就一個，只能一個一個來拗小，一次專注一事厚柳，如何辦瘫里？常規(guī)的自己都是開著電腦，打開音樂播放器來個隨身聽上炎，打開微信客戶端和朋友網(wǎng)聊聯(lián)系，打開網(wǎng)頁一邊開始碼字做作業(yè)雏搂，但這樣的效率就低了藕施，心流無法做到專注。
其實(shí)這里可以運(yùn)用當(dāng)下最重要的是什么這個理念凸郑，解決自己生活當(dāng)中的困惑裳食。當(dāng)下最重要的是，下班回來芙沥，放松放松下自己的心情诲祸，泡杯茶聽聽歌，讓自己的思緒飄一飄而昨。作業(yè)今天要完成救氯，可以一個小時后，等自己放松后歌憨；聯(lián)系朋友着憨，可以放到明天，畢竟小聚也需要時間的等待躺孝；聽APP里的音頻享扔，排在完成作業(yè)之后吧。這樣的安排植袍，心情也就輕松很多惧眠，各事項(xiàng)的效率也會高很多。
【A2：（以后我怎么應(yīng)用）】
【目標(biāo)】每天上班時刻（9點(diǎn)）運(yùn)用當(dāng)下最重要的事項(xiàng)是什么這個理念計劃自己的第一件事于个。
具體操作步驟：
1氛魁、羅列吸引自己注意力的需要優(yōu)先去完成的事項(xiàng)，會有諸如：查看昨天各店的銷售業(yè)績和庫存狀態(tài)厅篓；檢查同事的款式調(diào)配完成情況秀存；查看公司的郵件確定今天是否有特別安排或留意；倉庫到了什么新貨待安排羽氮；倉庫的入倉出倉效率進(jìn)度怎么樣等等或链；
2、劃掉當(dāng)下不重要的不需要馬上完成的事項(xiàng)：如最近在做促銷活動档押，那其他的就不需要馬上去完成澳盐，需要完成的是查看各店的銷售業(yè)績和店鋪的庫存狀態(tài)祈纯，以了解店鋪的進(jìn)銷存狀態(tài)。
3叼耙、馬上執(zhí)行當(dāng)下重要的需要優(yōu)先完成的事項(xiàng)腕窥。
【可控】在日事清計劃里為每天事項(xiàng)新增一條：安排今天工作，將需要優(yōu)先完成的事項(xiàng)放到前面筛婉，并做好9點(diǎn)提醒簇爆；同時用便利貼在電腦前寫個：你的工作安排好了嗎？的字提醒自己爽撒。每周回顧完成情況入蛆，改進(jìn)。
