今天來簡單聊聊習(xí)慣和自律层坠，今天和子夜大大聊到了自律這個話題，我一直特別佩服子夜大大的自律沈条，可是子夜大大說這個是它的一個習(xí)慣。現(xiàn)在想來谍夭，好像其實很多所謂的自律為什么人家可以感覺一點不累，因為對方已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣鲸鹦。
我們很多時候把自律當做了一種很累很辛苦的事情慧库，卻很少有想到當你習(xí)慣以后，你會把自律當做一種自然而然的狀態(tài)馋嗜。就比如我現(xiàn)在睡眠基本都能穩(wěn)定早睡早起齐板，是因為我生物鐘已經(jīng)養(yǎng)成了。我清淡飲食葛菇，是因為我已經(jīng)習(xí)慣了甘磨，身體也已經(jīng)不習(xí)慣油膩了。
所以眯停，不小瞧每一點的微習(xí)慣济舆，積沙成塔。慢慢都形成習(xí)慣莺债，成為自然而然的自律滋觉，而不是自己為了所謂的自律而把自己弄得累死。
