一覺(jué)醒來(lái)烁登，口苦口臭怯屉？四個(gè)健康隱患或悄悄找上門
好好地睡了一覺(jué)，醒來(lái)卻只覺(jué)口苦饵沧、口臭锨络。這樣的感覺(jué)，你曾有過(guò)嗎狼牺？
當(dāng)然羡儿，剛早起還沒(méi)刷牙呢，有的人第一時(shí)間會(huì)想到去漱口是钥，其實(shí)失受，睡醒之后感覺(jué)口苦讶泰、口臭，還可能是身體健康狀況的“信號(hào)”拂到。睡覺(jué)醒來(lái)口苦口臭怎么回事痪署？
1、胃火
除了口臭之外兄旬，如果身體還伴隨著口干狼犯、口渴、牙齦出血领铐、身體發(fā)熱等癥狀出現(xiàn)悯森，很可能是胃火引起的。
在冬季绪撵，人們?yōu)榱私o身體進(jìn)補(bǔ)瓢姻，往往會(huì)過(guò)量攝入羊、牛音诈、狗肉等高脂肪高蛋白質(zhì)食物幻碱，而這就會(huì)導(dǎo)致食物堆積于腸胃之中，難以消化细溅，引起胃火褥傍。建議改善飲食，拒絕油膩喇聊、辛辣食物恍风，多食用等有助于清熱解毒、養(yǎng)胃去火的食物誓篱。如果較為嚴(yán)重朋贬，需配合清臟腑熱，清胃涼血等中醫(yī)中藥辨證治療窜骄。
2兄世、腸道堵塞
腸道堵塞包括便秘、宿便等啊研，常會(huì)引起口臭御滩、消瘦、色斑党远、便血等癥狀削解，主要是因?yàn)轱嬍尺^(guò)于精細(xì)導(dǎo)致的。
想要緩解便秘沟娱、腸道堵塞的狀況氛驮，建議多些攝入膳食纖維，如芹菜济似、番薯矫废、大米盏缤、花生等，以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)蓖扑。也可以早上用溫水沖泡蜂蜜水喝唉铜，快速解決便秘問(wèn)題。并要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)律杠。運(yùn)動(dòng)可增加陽(yáng)氣潭流，而大便需要陽(yáng)氣推動(dòng)才能排出體外。
3柜去、口腔疾病
口腔是進(jìn)食食物的通道灰嫉，難免會(huì)使得細(xì)菌繁衍，導(dǎo)致食物殘?jiān)瘮∩ど荩羁谇会尫懦鲆恍┊愇端先觯绻砩喜缓煤盟⒀谰退X(jué)，早上起床口臭現(xiàn)象則會(huì)更加嚴(yán)重股耽。
如果本身患有牙齦炎根盒、牙周炎、齲齒豺谈、牙結(jié)石等口腔疾病郑象，就更利于細(xì)菌的繁殖贡这，使口臭現(xiàn)象加重茬末。
