精力管理
1書名：《精力管理》
2副標(biāo)題：管理精力而非時間 互聯(lián)網(wǎng)+時代順勢騰飛的關(guān)鍵
3作者：【美】吉姆.洛爾拓春，托尼.施瓦茨
4.推薦人：蕭秋水半等，戰(zhàn)隼，史蒂芬.R.柯維
5.出版社：中國青年出版社
6版次和印數(shù)：2015年8月第1次印刷
7上架類別：經(jīng)營暢銷書
8這本書主題是講什么的念颈？/解決什么樣的問題
** 精力的來源（ 體能汗销，情感跟束，思維和意志）的講解，**
管理好工作萨咕，休息统抬，鍛煉的節(jié)奏，通過建立儀式習(xí)慣獲得精力再生危队，從而全情投入工作和生活聪建。
9這本書的結(jié)構(gòu)是怎么組織的？主要論點和觀點是什么
精力管理
10序
** a作者寫書的目的：無**
** ** b本書的特色：
** 1每一章初始有思維導(dǎo)圖茫陆，助于讀者梳理內(nèi)容**
** 2結(jié)構(gòu)清晰金麸，書末印有精力管理資料模板用于借鑒**
** 3每一章的結(jié)束有要點記錄但是很理論化的內(nèi)容（廢話太多）**
** 4.大結(jié)構(gòu)和小結(jié)構(gòu)之間的邏輯關(guān)系不緊密，小結(jié)構(gòu)之間的關(guān)系不夠明晰**
11.關(guān)鍵詞：精力的四維度：體能簿盅，情感挥下，思維和意志，勞逸結(jié)合的平衡桨醋，精力管理棚瘟，付諸行動。
** 關(guān)鍵章節(jié)：第三部分內(nèi)容**
12.是否值得閱讀喜最？什么方式解取？
個人觀點選擇性閱讀，理論的內(nèi)容很多返顺。將理論的知識和生活應(yīng)用的銜接內(nèi)容做的不是很好禀苦，精力管理的表格可以借鑒使用。具體現(xiàn)實生活中的應(yīng)用需要結(jié)合其他的知識體系進行落地執(zhí)行 遂鹊！
這本書跟我有什么關(guān)系振乏？我想獲得什么信息?（目的）
1.了解什么是精力管理。
** 根據(jù)書中的管理的模式完善自我管理的知識體系**
** 在生活中應(yīng)用精力管理的模式從而平衡生活的狀態(tài)**
14分配閱讀的主次(洞察重要部分所在秉扑，多花時間仔細閱讀那部分瞄準(zhǔn)目標(biāo)信息）
主：第三部分+資料
次：第一慧邮，二部分
分清讀的東西和學(xué)的東西
15.聯(lián)動知識，腦內(nèi)各個部分更加順暢的協(xié)助聯(lián)動舟陆，更好的思考误澳、創(chuàng)造，必須集中精神
1.在管理模式中和《好好學(xué)習(xí)》書中的反思不謀而合+晨間
