因為這根本就不是一件事情跋判３岛！Ｕ振匈棘！
暑假的時候看了九球女王潘曉婷的比賽視頻，瞬間內(nèi)心產(chǎn)生了波瀾析命，一桿平推九球主卫，
我也可以逃默！
當(dāng)我真正進(jìn)入臺球室開球的時候，桿差點(diǎn)飛出去簇搅！
道理都懂就像是看懂了一道數(shù)學(xué)題完域，僅僅是看懂了，
實際上自己根本就不知道這個題目真正的含義是什么瘩将，把答案蓋上也根本做不出來吟税，這也就是為什么學(xué)霸是少數(shù)啊姿现！
如果人人看一看就能舉一反三的話肠仪，那可以直接造原子彈了，我知道怎么造原子彈和氫彈的道理了啊备典，就是鈾和钚等較容易裂變的重原子核在核裂變瞬間可以發(fā)出巨大能量嗎异旧，
我也來，
這樣的話提佣，我來發(fā)明一個重彈和一個方子彈吮蛹，
那我豈不是新一代兩彈元勛了？
顯然這是拌屏，不可能的潮针，
無法正常執(zhí)行是因為目標(biāo)定得太大，太空倚喂。
那么然低，根據(jù)馬太效應(yīng)，沒有執(zhí)行成功的事情越多务唐，就越無力繼續(xù)執(zhí)行下去雳攘，索性就放棄了。
馬太效應(yīng)：從積極的方面來說枫笛，一個人只要努力吨灭，讓自己變強(qiáng)，就會在變強(qiáng)的過程中受到鼓舞刑巧，從而越來越強(qiáng)喧兄。
從消極的方面來說，這社會上大多數(shù)人并不具有足以變強(qiáng)的毅力啊楚，馬太效應(yīng)就會成為逃避現(xiàn)實拒絕努力的借口吠冤。
懂得道理而不去做本質(zhì)上是拖延造成的，而拖延源于一種神秘的物理學(xué)定律恭理，
我們稱它為“慣性”拯辙，那么什么是慣性？好了，保持物體原有運(yùn)動狀態(tài)不改變啊涯保，
比如我現(xiàn)在玩手機(jī)诉濒，腦海中突然想到了一個大道理：沉迷于手機(jī)就是自我毀滅，啊不行我要看書夕春，我要學(xué)習(xí)Ｎ椿摹！及志！
慣性出來了：學(xué)習(xí)看書學(xué)習(xí)看書片排，就知道看書，消停呆你的得了速侈。
腦海中的想法就變成了：哎率寡，明天起床等我一切收拾好了，一定好好讀書锌畸！日復(fù)一日勇劣，年復(fù)一年靖避！
如果你想為人生添點(diǎn)光彩潭枣，就必須停止為自己找借口。不要擔(dān)心幻捏，既然能看到這里這就說明你勇于去執(zhí)行盆犁，那么如何去建立一個好的執(zhí)行方式，能讓自己不斷的堅持下去篡九？
我也經(jīng)歷了從拖延到去世谐岁，變成現(xiàn)在能夠高效率做成到每一件事情，
既然你也想走出拖延榛臼，不要急伊佃，接著往下看看。
記住馬太效應(yīng)了吧沛善，不要只看消極的那一面航揉，還有非常積極的那一面吶，所謂“越努力越幸運(yùn)”金刁，就是這個原理帅涂，只有嘗試著走出去，才能取得正面的反饋尤蛮。
拿破侖·希爾在《思考與致富》中首先提出這一觀點(diǎn)媳友。當(dāng)你吧一種思想想象為一個物體時，你就可以去控制他产捞，你就可以把拖延的想法驅(qū)逐出你的頭腦醇锚，就像你將一只行為不端的貓趕出家門一樣 。
走出思維的舒適區(qū)：懶惰不僅僅是行為上的懶惰坯临，更多的是思維上的懶惰搂抒，
以心理學(xué)來看艇搀，舒適區(qū)是指活動與行為符合人們的常規(guī)模式，能最大限度減少壓力和風(fēng)險的行為空間求晶，舒適區(qū)可以獲得一種心理安全感焰雕，降低心中的焦慮，有效緩解工作壓力芳杏，并由此獲得一種幸福感矩屁。
表面的思維舒適區(qū)也就是所謂的懂得了道理，著眼于表面的益處爵赵，看似懂了吝秕，實際上滑入了拖延的沼澤啊空幻！時間長了就變成道理我都懂啊烁峭，但就是執(zhí)行力差很多啊。
2. 堅持通過某種方式做好筆記
我習(xí)慣用手機(jī)備忘錄來記錄下我所想的每一件事秕铛，其中包括文章的思路靈感约郁、待辦事項。
目標(biāo)感是一個人前進(jìn)的重要動力但两，當(dāng)你看清了需要達(dá)成的目標(biāo)鬓梅，也就更能直面自己的懶惰了。
創(chuàng)建好一個清單谨湘，把你需要關(guān)注的一切事情書寫或打上去绽快。因為想要記住的東西太多，你的大腦會變的凌亂不堪紧阔，問題的關(guān)鍵是把這些東西從你的腦海里釋放出來坊罢，并把它們寫在紙上。
將想法轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆硬襟E擅耽，并將其行動步驟精細(xì)化處理活孩。
比如我要學(xué)習(xí)功課，不要說今天要學(xué)3個小時英語秫筏，兩個小時數(shù)學(xué)诱鞠，而是學(xué)習(xí)英語的時候，聽兩篇聽力这敬，做三篇閱讀航夺，兩篇文章，背50個單詞崔涂，每一項都要做到非常明確阳掐。
只有非常明確的正向反饋，才能依靠著慣性逐漸向前，推動自己去執(zhí)行每一件事情缭保。
3. 臟亂不堪是高效執(zhí)行力最大的敵人汛闸，一個臟亂差的工作環(huán)境很容易對我們的執(zhí)行力造成強(qiáng)烈的負(fù)面影響。
當(dāng)你想找一件東西的時候艺骂，根本沒法行動诸老，逐漸的負(fù)面情緒又出現(xiàn)了，千萬千萬利用好馬太效應(yīng)積極的一面啊钳恕，桌面的整潔是開始工作的第一步
我建議要有個整潔的桌面别伏，意思是讓思想避免收到雜亂的干擾而凌亂不堪，
腦補(bǔ)一個畫面忧额，在美麗的陽關(guān)明媚的日子里厘肮，平靜的湖面是什么樣子的，沒有漣漪睦番、沒有風(fēng)浪类茂，湖面波瀾不驚，一派祥和的氛圍托嚣。此時巩检，思維肯定會獲得自由呀，分析創(chuàng)造執(zhí)行能力一下就變得強(qiáng)大了注益，對比一下這兩個圖片碴巾，哪一個更能夠集中精力溯捆？
那么丑搔，現(xiàn)在還不快去把桌面收拾干凈？
4. 用結(jié)果倒逼自己的努力提揍。
比如說我要看看一本書啤月，對我而言，靜下心看書是非忱驮荆枯燥的一件事情谎仲，相信很多人也是一樣
那好，我們用所要做的事情來強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)是一個非常非常好的方法刨仑，
好的郑诺，我說人話，比如：我要打籃球杉武，我要打遍天下辙诞！可以先去找人實戰(zhàn)，實戰(zhàn)過后必然會反映出某些問題轻抱，當(dāng)我變向時球被斷下的時候飞涂，我就知道我該練習(xí)什么了拳魁，運(yùn)球并淋、變向，
請不要小看目標(biāo)帶來的動力，刺激療法真的屢試不爽肠槽！
有了在球場上過人耍帥的目標(biāo)，我也就有了努力的方向搅裙，當(dāng)我真正利用變相過掉人的時候摘刑，我也就會更想去練習(xí)下一個動作，這也是正反饋一種很好的方式官卡。
再比如呢：我要練習(xí)寫作陕见，我會看一些大手的文章，在看的時候我會驚嘆味抖，臥槽评甜，寫得也太棒了吧，我也想寫出這么優(yōu)秀的文章仔涩，怎么辦呢忍坷，多看書輸入，
再堅持每天輸出的話熔脂，相信一定會會有明顯的進(jìn)步佩研。
畢竟，
衣食無憂真正舒適的生活背后霞揉，是無盡的等待旬薯。
每一個高光時刻有多絢爛，
曾經(jīng)就有可能多寂寥适秩。
道理都懂绊序，就是執(zhí)行力差，
不是失敗的借口秽荞。
以上
