#幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修04班31、08班02-陳莉梅-浙江永康#
201707018（30/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
洗衣服?
看書?
整理房間?
今日3朵玫瑰
冥想
看書
買書桌
【幸福實(shí)修99天目標(biāo)】
在99天每一天肯定老公屁桑、自己、孩子擁抱一次
在99天每一天改變做事拖拉的態(tài)度务蝠，用積極的狀態(tài)面對(duì)每一天
與父母做更多連接
【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D30:#幸福實(shí)修#每個(gè)人在過(guò)往的人生中形成的信念系統(tǒng)都是獨(dú)一無(wú)二的，每個(gè)人在每時(shí)每事里的感受情緒也都是獨(dú)一無(wú)二的喻旷，所以涉及人的事情诺苹，沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，沒有好壞和對(duì)錯(cuò)婶博，只有是不是自己想要的瓮具，可以讓自己人生更好的。
【夢(mèng)境】很模糊凡人，記不清
【覺察日記】
覺察：孩子們?cè)絹?lái)越期待每天與我的擁抱名党，一個(gè)擁抱孩子所有的不快轉(zhuǎn)眼消逝，倒是我心里有時(shí)還會(huì)有些情緒挠轴，但彼此間也變得柔軟得多可以更好的鏈接传睹，孩子間的激烈的沖突還是難免，兒子說(shuō)總感覺不到小姐姐的愛忠荞，想想也許讓她們姐弟們也多多擁抱做更多身體接觸吧蒋歌，讓她們通過(guò)身體接觸感受彼此之間的相互信任與愛，有時(shí)候愛的表達(dá)可以很直接委煤，一個(gè)擁抱足已
