道德經(jīng)里面有一段話是這么寫的盏混，人法地，地法天惜论，天法道许赃、道法自然，人依悖地球而生存馆类，地球繞著太陽運行混聊，而產(chǎn)生四季變化，因此孕育出順應(yīng)節(jié)氣運行的養(yǎng)生智慧兩千多年前金文春這個字是這么寫的乾巧，
春的頭上句喜，意味著出發(fā)的幼苗正從土里卻深深地探出頭來，埋在土下的又跟從堅毅的韌皮層中掙扎上下沟于，往更深的泥土中吸取生存的糧食藤滥，春夏方的日代表沉睡的地底深處的生機被春天的太陽喚醒，正逐步的向上伸展社裆，而非高掛在天上的太陽拙绊，這真是木鞘寒木，覺的賣暖先知的現(xiàn)象
人們深埋在體內(nèi)深處的陽性力量也受到太陽光的影響泳秀。正緩緩的從體內(nèi)向外生發(fā)标沪，這份初春的能量無法被壓抑，只能順應(yīng)它的深發(fā)嗜傅，人們透過肝膽經(jīng)絡(luò)向四肢全身散發(fā)體內(nèi)的力量能量
中醫(yī)將肝膽經(jīng)絡(luò)比喻為五行中的木金句，這個木必須是筆直無礙的木，千萬要把握好每一年的春季吕嘀，認真的疏通肝膽經(jīng)絡(luò)便能掌握每一年的回违寞，最佳時期。
春三月偶房，此謂發(fā)陳天地俱生趁曼，萬物以榮，夜臥早起棕洋，廣步于庭被發(fā)緩形挡闰，以使志生生而勿殺，女兒誤得賞而勿罰。此春氣之應(yīng)養(yǎng)生之道也摄悯，逆之則傷肝赞季。
黃帝內(nèi)經(jīng)提到春日夜臥早起，夜臥是晚睡的意思奢驯，但是申钩，古人的晚睡，指的是九點之后瘪阁，而今人們不超過十二點皆視為早睡典蜕。其實會傷了肝膽經(jīng)絡(luò)，身體保養(yǎng)從春天早睡起步罗洗，建議同時愉舔，多走路幫助氣血循環(huán)，并多吃當令的蔬菜與芽菜伙菜，讓身體吸收好的養(yǎng)分轩缤，總之，養(yǎng)生需趁早贩绕，春天好好的養(yǎng)肝火的，就能避免更年期的許多慢性病。
當你對未來有很多向往與抱負也很適合仔細觀察淑倾，每年的春天馏鹤，這時是容易產(chǎn)生創(chuàng)新想法的時刻，不論想做什么都記錄下來娇哆，選擇幾個目前能夠達成的項目盡力完成湃累，即使無法在短時間內(nèi)完成你不要放棄做夢的能力，一定要相信碍讨，心想事成的力量治力，肯定自己、贊美自己勃黍，讓自己創(chuàng)造力不因年齡的增長而衰弱宵统，也讓身心保持活力
春天
1.注意頭肩頸的保暖
2.按摩眼周的穴位
3.泡腳泡溫泉助陽氣升發(fā)
3.疏通肝膽經(jīng)預(yù)防偏頭痛，暈眩
4.用芳香療法幫助排除冬季的積食覆获，順利瘦身
5.避免熬夜充分睡眠
6.多吃綠色的蔬果遠離煙酒保持良好的情緒马澈。
7.春天，不要責罵小孩弄息，會影響其生長發(fā)育痊班。
