三月八日放假半天罪既,我和公司的小姐妹在海底撈吃火鍋铸题。吃完火鍋三點(diǎn)鐘铡恕,一個(gè)小姐妹想在店里面做美甲(免費(fèi)),但是要到六點(diǎn)才能排上丢间。所以我提議探熔,我們騎著摩拜單車去周圍逛一逛,可是她說(shuō)自己沒(méi)有APP烘挫,仍舊拉著我散步逛街诀艰。陽(yáng)光正好,時(shí)間正多墙牌,看著一輛輛路邊的閑置單車涡驮,以前的騎著單車吹風(fēng)時(shí)的愜意感受一陣陣的誘惑著我。終于按捺不下喜滨,我說(shuō)道捉捅,你去逛街吧,我騎單車去玩了虽风,如果來(lái)得及我會(huì)回來(lái)找你棒口,她說(shuō)好,我然后撒歡的跑了辜膝。
等到騎著單車玩到六點(diǎn)无牵,小姐妹打兩次電話催我回去〕Ф叮可是地鐵站近在百米處茎毁,我于是說(shuō)我先坐地鐵回家了,不與她匯合了忱辅。地鐵上想著小姐妹一個(gè)人回家的凄涼路程七蜘,我的心里又有了一絲愧疚。
非常不痛快的到了家墙懂,心里面堵得像一塊鐵橡卤,自己趴在桌子上哭了一頓,然后覺(jué)得討厭這個(gè)朋友討厭全世界了损搬。嗯碧库,心痛的感覺(jué)無(wú)比真實(shí),痛到讓我想放棄全世界了呢巧勤。
直到和心理咨詢師金老師聊起來(lái)嵌灰,她說(shuō)我這是滿足自己和滿足他人之間的矛盾。一方面特別想滿足別人踢关,讓他人開心伞鲫;另一方面,心里面的愿望非城┪瑁渴望他們看見和滿足秕脓,當(dāng)不被滿足的時(shí)候就極其受傷柒瓣。聯(lián)想到小時(shí)候的自己,那個(gè)永遠(yuǎn)不說(shuō)需求的懂事的乖乖女吠架,那該是多少壓抑多少不被認(rèn)可滿足的疼痛芙贫,然后一旦相似的事情起來(lái),舊的傷口就被揭開傍药。
由這個(gè)想起了我和田先生的幾次爭(zhēng)吵磺平,我一旦餓了就想盡快找到吃飯的地方,而他是比較挑剔的人拐辽,喜歡比較一個(gè)個(gè)館子店然后選擇最滿意的拣挪。當(dāng)他走進(jìn)了第三個(gè)館子然后出門的時(shí)候,我的脾氣就上來(lái)了俱诸,憤然離去自己找個(gè)地方吃飯去了菠劝。相似的事情吵過(guò)幾次,非常傷感情睁搭。他說(shuō)我這是“餓氣”赶诊,他后來(lái)就比較收斂一旦我說(shuō)餓了他會(huì)盡快下決定,而且尊重我的意見园骆,我自己也學(xué)乖了舔痪,會(huì)硬氣的說(shuō)餓了想吃什么什么的。但是對(duì)于我們來(lái)說(shuō)锌唾,一起吃飯(特別是在外面吃)經(jīng)常是不那么開心的事情锄码,總是有些別扭和不痛快。
佛說(shuō)人生千般痛苦晌涕,原來(lái)真的是各種各樣的痛苦巍耗,身處其中卻不自知。小的時(shí)候渐排,沒(méi)有能力來(lái)辨識(shí)和確認(rèn)這些痛的來(lái)源,然后包裹著傷口身體長(zhǎng)大了灸蟆。成人后生活驯耻、工作,各種的挫折炒考,怨恨他人怨恨社會(huì)可缚,自我貶低自我放逐,但是從未檢視自己的心斋枢,是心的千倉(cāng)百孔讓我們痛苦卻不自知啊帘靡。對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)的只是那么微小的事情,被拒絕一起玩瓤帚,沒(méi)有及時(shí)吃到食物描姚,在我這里卻像是挖心的痛涩赢。
這就是我們,什么時(shí)候心上有了傷口轩勘,那個(gè)傷口一旦被碰到筒扒,就會(huì)被拉回那個(gè)被傷的時(shí)刻。成年人的軀體里面绊寻,還是那個(gè)孩子的情緒和體驗(yàn)啊花墩。然后一遍又一遍,我們痛得不能自已澄步,找到各種各樣的理由來(lái)解釋我們的情感所體驗(yàn)的一切冰蘑,也許就開始一點(diǎn)點(diǎn)放棄世界了呢。我們的心村缸,我們的還是孩子的心祠肥,仍舊在一遍遍呼喚,渴望被看見渴望被滿足渴望有人來(lái)愛王凑。
但是搪柑,除了心理咨詢師和極少數(shù)敏感溫柔堅(jiān)強(qiáng)的人,他們體察到你的內(nèi)心索烹,回應(yīng)你的心所渴望的工碾,其余的多是對(duì)抗和忽略。真正的悖論在于百姓,我們的理性思維不知道自己的心的渴望與聲音渊额,我們以為自己想要的是更多錢和自由,以為自己需要的是大大的房子和尊貴的地位垒拢,其實(shí)這些外在條件所帶來(lái)的只是你的心所渴求的安全和被愛被看見旬迹,而且是表面上的滿足。我們的心求类,我們的還是孩子的心奔垦,仍舊在一遍遍呼喚,渴望被看見渴望被滿足渴望有人來(lái)愛尸疆。
我們會(huì)幻想有那樣完美的人椿猎,可以溫柔的對(duì)待你,滿足你全部的愿望寿弱,愛你全心全意犯眠,但是茫茫人海你找不到,即使找到他也許看中的是另一人而不是你症革。唯一的捷徑筐咧,唯一的希望,全在你自己身上。
真正能夠給予你這樣的滿足的人量蕊,只有一個(gè)人铺罢,你自己!危融!只有你自己畏铆。
怎么樣去做呢?先去讓自己靜下來(lái)吉殃,像一杯渾濁的水慢慢的安靜下來(lái)辞居。然后去認(rèn)真仔細(xì)的了解自己、觀察自己蛋勺,只是看到自己就好了瓦灶,寬松的接受一切你所看到的。然后由心愛自己這個(gè)存在抱完。這個(gè)路程很長(zhǎng)贼陶,我希望可以與你一起起航。