三月八日放假半天罪既，我和公司的小姐妹在海底撈吃火鍋铸题。吃完火鍋三點(diǎn)鐘铡恕，一個(gè)小姐妹想在店里面做美甲（免費(fèi)），但是要到六點(diǎn)才能排上丢间。所以我提議探熔，我們騎著摩拜單車去周圍逛一逛，可是她說(shuō)自己沒(méi)有APP烘挫，仍舊拉著我散步逛街诀艰。陽(yáng)光正好，時(shí)間正多墙牌，看著一輛輛路邊的閑置單車涡驮，以前的騎著單車吹風(fēng)時(shí)的愜意感受一陣陣的誘惑著我。終于按捺不下喜滨，我說(shuō)道捉捅，你去逛街吧，我騎單車去玩了虽风，如果來(lái)得及我會(huì)回來(lái)找你棒口，她說(shuō)好，我然后撒歡的跑了辜膝。
等到騎著單車玩到六點(diǎn)无牵，小姐妹打兩次電話催我回去〕Ф叮可是地鐵站近在百米處茎毁，我于是說(shuō)我先坐地鐵回家了，不與她匯合了忱辅。地鐵上想著小姐妹一個(gè)人回家的凄涼路程七蜘，我的心里又有了一絲愧疚。
非常不痛快的到了家墙懂，心里面堵得像一塊鐵橡卤，自己趴在桌子上哭了一頓，然后覺(jué)得討厭這個(gè)朋友討厭全世界了损搬。嗯碧库，心痛的感覺(jué)無(wú)比真實(shí)，痛到讓我想放棄全世界了呢巧勤。
直到和心理咨詢師金老師聊起來(lái)嵌灰，她說(shuō)我這是滿足自己和滿足他人之間的矛盾。一方面特別想滿足別人踢关，讓他人開心伞鲫；另一方面，心里面的愿望非城┪瑁渴望他們看見和滿足秕脓，當(dāng)不被滿足的時(shí)候就極其受傷柒瓣。聯(lián)想到小時(shí)候的自己，那個(gè)永遠(yuǎn)不說(shuō)需求的懂事的乖乖女吠架，那該是多少壓抑多少不被認(rèn)可滿足的疼痛芙贫，然后一旦相似的事情起來(lái)，舊的傷口就被揭開傍药。
由這個(gè)想起了我和田先生的幾次爭(zhēng)吵磺平，我一旦餓了就想盡快找到吃飯的地方，而他是比較挑剔的人拐辽，喜歡比較一個(gè)個(gè)館子店然后選擇最滿意的拣挪。當(dāng)他走進(jìn)了第三個(gè)館子然后出門的時(shí)候，我的脾氣就上來(lái)了俱诸，憤然離去自己找個(gè)地方吃飯去了菠劝。相似的事情吵過(guò)幾次，非常傷感情睁搭。他說(shuō)我這是“餓氣”赶诊，他后來(lái)就比較收斂一旦我說(shuō)餓了他會(huì)盡快下決定，而且尊重我的意見园骆，我自己也學(xué)乖了舔痪，會(huì)硬氣的說(shuō)餓了想吃什么什么的。但是對(duì)于我們來(lái)說(shuō)锌唾，一起吃飯（特別是在外面吃）經(jīng)常是不那么開心的事情锄码，總是有些別扭和不痛快。
佛說(shuō)人生千般痛苦晌涕，原來(lái)真的是各種各樣的痛苦巍耗，身處其中卻不自知。小的時(shí)候渐排，沒(méi)有能力來(lái)辨識(shí)和確認(rèn)這些痛的來(lái)源，然后包裹著傷口身體長(zhǎng)大了灸蟆。成人后生活驯耻、工作，各種的挫折炒考，怨恨他人怨恨社會(huì)可缚，自我貶低自我放逐，但是從未檢視自己的心斋枢，是心的千倉(cāng)百孔讓我們痛苦卻不自知啊帘靡。對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)的只是那么微小的事情，被拒絕一起玩瓤帚，沒(méi)有及時(shí)吃到食物描姚，在我這里卻像是挖心的痛涩赢。
這就是我們，什么時(shí)候心上有了傷口轩勘，那個(gè)傷口一旦被碰到筒扒，就會(huì)被拉回那個(gè)被傷的時(shí)刻。成年人的軀體里面绊寻，還是那個(gè)孩子的情緒和體驗(yàn)啊花墩。然后一遍又一遍，我們痛得不能自已澄步，找到各種各樣的理由來(lái)解釋我們的情感所體驗(yàn)的一切冰蘑，也許就開始一點(diǎn)點(diǎn)放棄世界了呢。我們的心村缸，我們的還是孩子的心祠肥，仍舊在一遍遍呼喚，渴望被看見渴望被滿足渴望有人來(lái)愛王凑。
但是搪柑，除了心理咨詢師和極少數(shù)敏感溫柔堅(jiān)強(qiáng)的人，他們體察到你的內(nèi)心索烹，回應(yīng)你的心所渴望的工碾，其余的多是對(duì)抗和忽略。真正的悖論在于百姓，我們的理性思維不知道自己的心的渴望與聲音渊额，我們以為自己想要的是更多錢和自由，以為自己需要的是大大的房子和尊貴的地位垒拢，其實(shí)這些外在條件所帶來(lái)的只是你的心所渴求的安全和被愛被看見旬迹，而且是表面上的滿足。我們的心求类，我們的還是孩子的心奔垦，仍舊在一遍遍呼喚，渴望被看見渴望被滿足渴望有人來(lái)愛尸疆。
我們會(huì)幻想有那樣完美的人椿猎，可以溫柔的對(duì)待你，滿足你全部的愿望寿弱，愛你全心全意犯眠，但是茫茫人海你找不到，即使找到他也許看中的是另一人而不是你症革。唯一的捷徑筐咧，唯一的希望，全在你自己身上。
真正能夠給予你這樣的滿足的人量蕊，只有一個(gè)人铺罢，你自己！危融！只有你自己畏铆。
怎么樣去做呢？先去讓自己靜下來(lái)吉殃，像一杯渾濁的水慢慢的安靜下來(lái)辞居。然后去認(rèn)真仔細(xì)的了解自己、觀察自己蛋勺，只是看到自己就好了瓦灶，寬松的接受一切你所看到的。然后由心愛自己這個(gè)存在抱完。這個(gè)路程很長(zhǎng)贼陶，我希望可以與你一起起航。
