今天拆解《為什么忙得停不下來袱衷？因為你錯把它當成了努力》
拆解方法詳見文末捎废！
文章費曼：
應激反應的巴普洛夫試驗，是獎勵機制在生物體的作用體現(xiàn)致燥，由生命體組成的社會登疗，同樣會將這一作用放大。比如本文所談的忙碌，在當下社會價值體系中辐益，與敬業(yè)畫上了等號断傲。但忙碌本身并不等同于價值創(chuàng)造。所以必須建立新的社會獎勵機制智政，來改善這種現(xiàn)象认罩。
Q&A筆記
Q:擺脫忙碌悖論：三個途徑
A:
建立新的社會評價標準，形成良性的獎勵機制
留一手（富余時間）
衡量價值而非忙碌
——清水刀
每日拆讀一篇文章续捂，拆讀的方式靈感來自于諾貝爾獎獲得者費曼垦垂， 小能熊
整理完善，具體步驟如下：
文章中的經(jīng)典段落牙瓢，關鍵核心內(nèi)容或你希望自己記住的部分劫拗，采用黃色高亮的方式標識。目的是使用或日后回顧時矾克，只看高亮部分页慷，便能明白作者要表達的觀點。所謂將書變毙哺健酒繁！
對關鍵段落，或能引起你注意的部分控妻，建立一個單元格欲逃，將自己的理解、感悟饼暑，記錄在單元格中稳析。這步是費曼筆記的關鍵，是將知識內(nèi)化的重要方式弓叛，俗稱“說人話”彰居，假如這些內(nèi)容別人也能聽懂看懂，說明知識真正的掌握了撰筷。
-
全文讀完后陈惰，進行兩步操作
3.1 在文章前面建一個單元格，將自己對全文的感想毕籽、感悟抬闯、總結寫下來。
3.2 如果文章干貨滿滿关筒，應將其用思維導圖的方式拆解溶握，并將截圖附在文章最后。
4.需要記憶的內(nèi)容蒸播，制作成卡片睡榆，存入ANKI中萍肆，利用碎片時間強化記憶，真正做到為我所有胀屿！
這樣塘揣，一篇文章就基本拆解完成！
以上所有操作宿崭，均在印象筆記中完成亲铡，日積月累，便會形成自己的知識圖書館葡兑，而且在這個過程中奖蔓，頭腦得到了持續(xù)的高強度鍛煉，而非一個“閱盡千篇腦中空白一片”的普通信息閱讀者铁孵！
關于費曼及其學習方法，會應大家要求專門介紹房资。
涉及到的軟件：印象筆記蜕劝、XMIND、ANKI
原文鏈接：http://t.cn/Ai05QOqc
