抱一抱自己

必須承認(rèn)愿吹,我們真的比我們知道的自己更脆弱。比如忽然聽到自己在乎的親人惜姐、朋友遭遇不幸犁跪,自己有心無力的時(shí)候;比如忽然知道自己全力以赴的事業(yè)無法繼續(xù)歹袁,所有的心血付之東流的時(shí)候耘拇,那種五雷轟頂?shù)母杏X會(huì)讓整個(gè)人懵掉,然后瞬間崩潰宇攻,突然覺得自己是如此的不堪惫叛,如此的笨蛋,如此的弱智逞刷,這種自怨自艾和自責(zé)自卑會(huì)像瘟疫一樣如影隨形嘉涌,打掉我們所有的自尊和裝出來的堅(jiān)強(qiáng)妻熊。恐懼是人類與生俱來的感覺仑最,打擊總能讓我們不由自主地把問題歸咎于自己扔役,強(qiáng)大的負(fù)面力量讓你無法沖破重重迷障,心中念念的警医,一直是——為什么亿胸,究竟是為什么。似乎得到一個(gè)為什么遠(yuǎn)比其他更重要预皇。這種患得患失和“傷不起”不知摧毀多少人的心理防線侈玄,更讓很多自命不凡的人郁郁一生,更有甚者付出生命的代價(jià)吟温。

更多時(shí)候序仙,我們也比我們想象中的自己更強(qiáng)大。我們確實(shí)很糟糕鲁豪,也可能很不幸潘悼,但可能的更糟糕并未發(fā)生——再大的不幸,也可能是不幸中的萬幸爬橡。很多當(dāng)時(shí)覺得過不去的坎在時(shí)間面前變得無所謂了治唤,很多當(dāng)時(shí)覺得生死與之的愛恨別離經(jīng)過風(fēng)風(fēng)雨雨之后變得無足輕重了,曾經(jīng)以為再也無法撫平的創(chuàng)傷也總有淡忘的一天糙申。

我們要像同情朋友那樣同情自己肝劲。據(jù)說,人是會(huì)“反脆弱”的有機(jī)體郭宝,在經(jīng)歷了重大打擊之后辞槐,人的思想、認(rèn)知和情緒反而都會(huì)成長(zhǎng)粘室。超過50%的人在經(jīng)歷過創(chuàng)傷之后榄檬,都至少會(huì)有一個(gè)積極反應(yīng),這個(gè)積極反應(yīng)在心理學(xué)上叫“創(chuàng)傷后成長(zhǎng)”衔统;還有一種叫“創(chuàng)傷前成長(zhǎng)”鹿榜,去對(duì)比那些比你更慘更不幸的人,當(dāng)你知道了世界上有那么多的痛苦和不幸的時(shí)候锦爵,你對(duì)世界也會(huì)有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)舱殿,你自己也可以從這些外界的不幸中收獲成長(zhǎng),這種“創(chuàng)傷前成長(zhǎng)”比創(chuàng)傷后成長(zhǎng)更加重要险掀。

我們要善待不夠好的自己沪袭。我們沒有超人的能力,也不可能時(shí)時(shí)被命運(yùn)之神眷顧樟氢,但我們還是要給平凡但不斷努力的自己一個(gè)大大的贊冈绊。人生不如意十之八九侠鳄,即使中國(guó)式眾籌這樣充滿正能量、利他和美好前景的事業(yè)死宣,依然要面對(duì)種種坎坷和質(zhì)疑伟恶。只要我們不忘初心,執(zhí)著地選擇自己認(rèn)為正確的道路毅该,全身心去付出博秫,就算有一個(gè)值得自己驕傲的人生。即使明知道事情的結(jié)局不一定如愿眶掌,難道就不開始了嗎挡育?就算付出未必有回報(bào),難道就不去做了嗎畏线?當(dāng)然不。

人生的道路起起伏伏良价,別忘了時(shí)時(shí)停下腳步抱一抱自己寝殴,給自己講個(gè)好故事,時(shí)時(shí)提醒自己“你很重要”明垢!

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