圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App 圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App 圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App 圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App 早加餐:麥片 午加餐:炒米 參考目標(biāo): 1份豆 2份肉 3份“新鮮”水果 4份谷物/薯 5份蔬菜窗悯,深綠色葉菜最好 6杯水 今日總結(jié): 食物種類:23 - 豐富偷拔! 量的配比:123456 - 都滿足