早起量的 圖片發(fā)自簡書App 早餐:一碗粥,一個雞蛋和一小角肉餅朵你,能量滿滿 圖片發(fā)自簡書App 加餐:兩個核桃? ? ? ? ? ? ? ? 圖片發(fā)自簡書App 午餐 圖片發(fā)自簡書App 晚餐吃后慎式,肚子還在叫,但不餓 圖片發(fā)自簡書App