如果從第一次翻開心理咨詢的書籍開始椅棺，這是我學(xué)習(xí)心理咨詢的第10年犁罩。如果從第一次開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理咨詢開始，這是我學(xué)習(xí)心理咨詢的第3年两疚。
從18年開始床估，我決定放下一切辭去工作，重新回到校園诱渤，從一名心理咨詢愛好者丐巫，成為了一名心理咨詢專業(yè)的研究生。學(xué)生生活再熟悉不過勺美，但幾年職場生涯又在這種熟悉中疊加了一層陌生和新鮮递胧。從一種環(huán)境到另一種環(huán)境的陌生自不必多講，但吸收新的知識(shí)赡茸、經(jīng)歷新的體驗(yàn)的新鮮感令人振奮缎脾。不僅僅有新鮮感，還有投入助人事業(yè)的激情占卧，有將愛好作為工作的興奮遗菠，有“我終于成為了一名心理咨詢師”的堅(jiān)定。
于是华蜒，我以咨詢師的身份進(jìn)入了咨詢室辙纬，與來訪者共同面對各種人生的議題和困境，在一段時(shí)間后見證來訪者某些新的變化叭喜，然后我們從內(nèi)心深處獲得久違的喜悅與平靜贺拣。這么簡單的一句話的背后，是來訪者經(jīng)歷了如此的黑暗后，仍然艱難前行的勇氣纵柿，也是來訪者經(jīng)歷了十足的失望后蜈抓，重新建立希望的珍貴。改變永遠(yuǎn)不是一件容易的事昂儒。而作為咨詢師沟使，我有幸看到了許許多多努力而執(zhí)著的人正在實(shí)踐著這個(gè)艱苦的歷程，在千瘡百孔中重新找到了未來的方向渊跋。
我常常被問到腊嗡，你們心理咨詢師能做什么？我隨著經(jīng)驗(yàn)的增加和學(xué)習(xí)的深入一直在更新對這個(gè)問題的理解拾酝，當(dāng)我讀到長眠在紐約東北部撒拉納克湖畔的特魯多醫(yī)生的墓志銘時(shí)燕少，我感覺到這是一個(gè)較為滿意的答案。他說“偶爾治愈蒿囤，常常幫助客们，總是安慰”，這句箴言不僅適用于醫(yī)學(xué)材诽，也是用于心理咨詢的助人工作底挫。
心理學(xué)不僅是一門科學(xué)（是的，心理學(xué)是一門科學(xué)Ａ辰摹）建邓，更是一門與人有關(guān)的科學(xué)。作為一門科學(xué)睁枕，心理學(xué)有龐大而交錯(cuò)的理論體系官边，以及大量支持性的研究證據(jù)。而作為一門與人有關(guān)的科學(xué)外遇，正如心理學(xué)家羅杰斯在上世紀(jì)70年代提出“以人為中心”的心理治療方法注簿，心理咨詢師在運(yùn)用各種理論和技術(shù)的基礎(chǔ)上，更重要的是能夠看到跳仿、感受到滩援、理解到咨詢中的“人”。真正理解他們的痛苦塔嬉、失控玩徊、猶豫或是憤怒的情緒，理解他們內(nèi)心真實(shí)的被允許或是不被允許的想法谨究，理解他們所處的復(fù)雜環(huán)境恩袱。適時(shí)的共情和安慰，適當(dāng)?shù)膸椭徒ㄗh胶哲，以及偶爾見證治愈時(shí)刻的來到畔塔，這或許是一名心理咨詢師要做到的最基本的，也是最重要的工作。
心理咨詢可以做什么呢澈吨？我們有時(shí)候會(huì)對自己感到好奇把敢，有時(shí)候會(huì)思考自己要做怎樣的工作、過怎樣的生活谅辣、成為怎樣的人修赞，有時(shí)候會(huì)反復(fù)遇到不理解的人和事，即使在人群中也偶爾感到孤獨(dú)桑阶，或是時(shí)常被情緒淹沒難以脫身......生活中的問題隨著時(shí)間涌現(xiàn)不斷柏副，也不斷得到解決。但有時(shí)候我們陷于某個(gè)問題蚣录，這時(shí)我們可以求助于家人或朋友割择，或者在喜歡的音樂或書籍中暫得安穩(wěn)。但如果還是不能對某個(gè)問題獲得滿意的答案萎河，還是陷于情緒的洪流荔泳，還是無法理解自己或他人，或是即使理解了也無法釋懷虐杯。這時(shí)玛歌，心理咨詢是另一個(gè)可以嘗試求助的方式。或許你可以考慮進(jìn)入心理咨詢這個(gè)你并不太熟悉的時(shí)間和空間厦幅，與咨詢師共同討論和面對生活中的迷惑和困境。這將是一個(gè)充滿未知慨飘、挑戰(zhàn)和活力的新體驗(yàn)确憨。
當(dāng)我們埋頭努力感受生命的沉重時(shí)，心理咨詢提供了一個(gè)很好的反思空間瓤的，用以提醒自己：我有多久沒有抬頭注意到窗外的夕陽了休弃？
kk的自我介紹：
姓名：柯靈
學(xué)歷：華東師范大學(xué)應(yīng)用心理碩士（臨床與咨詢方向）
心理咨詢相關(guān)資質(zhì)：
1.國家三級(jí)心理咨詢師
2.南嘉心理中心實(shí)習(xí)心理咨詢師
3.上海立信會(huì)計(jì)金融學(xué)院兼職咨詢師
心理咨詢相關(guān)培訓(xùn)：
1.華東師范大學(xué)應(yīng)用心理研究生系統(tǒng)受訓(xùn)：人本主義療法、完形療法圈膏、精神分析及心理動(dòng)力治療塔猾、敘事治療、表達(dá)性藝術(shù)治療稽坤、多元文化心理咨詢丈甸、認(rèn)知行為療法、心理咨詢倫理尿褪、異常心理學(xué)與臨床評估等課程睦擂。
2.徐鈞自體心理學(xué)連續(xù)培訓(xùn)項(xiàng)目。
3.當(dāng)代精神分析（自體心理學(xué)）理論與技術(shù)（Sandy Shapiro）杖玲。
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6.兒童青少年心理咨詢系統(tǒng)培訓(xùn)（在讀）。
7.薩提亞個(gè)人轉(zhuǎn)化模式成長團(tuán)體臼闻。
8.吉川吉美中日臨床動(dòng)作法工作坊鸿吆。
9.精神分析臨床心理學(xué)（成都）工作坊。
10.接受上級(jí)咨詢師的個(gè)人督導(dǎo)述呐。
咨詢?nèi)∠颍?/b>心理動(dòng)力學(xué)取向惩淳、人本主義聚焦取向
擅長：個(gè)人成長、親子關(guān)系市埋、親密關(guān)系黎泣、LGBTQ?????友好
經(jīng)驗(yàn)：250+小時(shí)個(gè)體咨詢
咨詢方式：地面/網(wǎng)絡(luò)
