前一段時(shí)間電視《慶余年》熱映。大家都被穿越后的范閑折服艺栈，帶著現(xiàn)代人的記憶英岭，范閑在各大江湖高手間游走，開(kāi)啟了自己無(wú)限開(kāi)掛的人生湿右。
但是《全腦教養(yǎng)法》卻告訴我們诅妹，這一點(diǎn)也不科學(xué)！
因?yàn)橛洃浉静皇请娔X硬盤(pán)毅人，可以隨時(shí)下載吭狡、隨便遷移！
-1-什么是記憶丈莺？
人的記憶廣義上分為三類划煮，分別是感覺(jué)記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)期記憶缔俄。
感覺(jué)記憶是所有在你眼前一閃而過(guò)的畫(huà)面弛秋，比如你走在路上，各種車輛俐载、建筑物蟹略、人群，但大多數(shù)信息你沒(méi)有關(guān)注瞎疼，對(duì)你只是擦肩而過(guò)科乎。
短時(shí)記憶是你關(guān)注到的信息，比如上課聽(tīng)的一個(gè)知識(shí)點(diǎn)贼急、一本書(shū)里的一句話茅茂，你的大腦當(dāng)時(shí)反思回味了，但你當(dāng)時(shí)可以復(fù)述太抓，但過(guò)了一段時(shí)間空闲，就很快忘掉了。
狹義上的記憶是指長(zhǎng)期記憶走敌。這些記憶長(zhǎng)期存儲(chǔ)在我們的腦海碴倾，過(guò)了很久我們還能記起來(lái)。
《全腦養(yǎng)育法》告訴我們：長(zhǎng)期記憶又分為內(nèi)隱記憶和外顯記憶掉丽。
內(nèi)隱記憶是指我們自己都不知道的記憶跌榔。本質(zhì)是為了保障我們安全、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的進(jìn)化機(jī)制捶障，是我們本能的迅速反應(yīng)僧须。比如走路、開(kāi)車项炼、游泳這些技能記憶担平，我們不用去想示绊，自然就會(huì)使用。
外顯記憶則是我們?cè)谝庾R(shí)層面會(huì)想起的暂论、過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)面褐，通常當(dāng)我們說(shuō)到記憶時(shí)，一般指外顯記憶取胎。
記憶并不是文件夾展哭，我們的大腦中也不像電腦硬盤(pán)，存在幾千個(gè)小小的“記憶文件夾”闻蛀，等著我們接近摄杂、意識(shí)、思考它們循榆。記憶也不是照相機(jī)，把事實(shí)定型拍下來(lái)墨坚，并不是過(guò)去事件的精確再現(xiàn)秧饮。
記憶其實(shí)是聯(lián)想，是對(duì)過(guò)去經(jīng)歷產(chǎn)生反應(yīng)并創(chuàng)建出的腦內(nèi)聯(lián)結(jié)泽篮。因此記憶就是過(guò)去影響現(xiàn)在的方式盗尸。當(dāng)下信息與過(guò)去類似體驗(yàn)聯(lián)系起來(lái)時(shí)，大腦神經(jīng)元“一齊開(kāi)火帽撑、一起串聯(lián)”泼各，于是記憶就形成了。
就像巴普洛夫的狗亏拉，它的記憶并不是食物本身扣蜻，而是與食物相伴的鈴聲刺激了腦內(nèi)固定聯(lián)結(jié)就開(kāi)始分泌口水。
那么為什么說(shuō)《慶余年》穿越不科學(xué)呢及塘？因?yàn)椋?/p>
-2-經(jīng)歷創(chuàng)建了記憶
大腦內(nèi)神經(jīng)纖維總長(zhǎng)超過(guò)300萬(wàn)公里莽使，200億個(gè)神經(jīng)元中，幾乎每一個(gè)都與一萬(wàn)個(gè)左右神經(jīng)元相互聯(lián)結(jié)笙僚。萬(wàn)億計(jì)的神經(jīng)突觸相互聯(lián)結(jié)形成了蜘蛛網(wǎng)一樣復(fù)雜的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)芳肌。有人估計(jì)，大腦內(nèi)神經(jīng)元信號(hào)發(fā)送模式大約有10的100萬(wàn)次方之多肋层。
幼兒大腦在重量上和成人已經(jīng)相差不多亿笤，區(qū)別主要在神經(jīng)元的聯(lián)結(jié)上。而記憶產(chǎn)生就是由于神經(jīng)元相互發(fā)送信號(hào)栋猖、相互聯(lián)結(jié)的緣故净薛。那么這些神經(jīng)元聯(lián)結(jié)（記憶）是怎么形成呢？
《全腦養(yǎng)育法》告訴我們掂铐，人的“經(jīng)歷”在微觀上就是指神經(jīng)元發(fā)出的離子信號(hào)在神經(jīng)纖維上的一種運(yùn)動(dòng)罕拂。神經(jīng)元重復(fù)發(fā)出信號(hào)（即被激活）神經(jīng)元核內(nèi)的基因信息就會(huì)被“打開(kāi)”揍异，進(jìn)而指示合成新的蛋白質(zhì)，促使新的神經(jīng)元突觸聯(lián)結(jié)產(chǎn)生爆班。當(dāng)神經(jīng)元之間的聯(lián)結(jié)不斷加強(qiáng)產(chǎn)生髓鞘包裹衷掷，于是記憶就產(chǎn)生了。
簡(jiǎn)單地說(shuō)記憶就是被人的經(jīng)歷不斷激活柿菩、強(qiáng)化變粗的神經(jīng)纖維聯(lián)結(jié)戚嗅。
因此記憶根本不是天生的，而是人后天的各種經(jīng)歷在塑造記憶枢舶、塑造大腦懦胞。說(shuō)回《慶余年》，范閑可能穿越了凉泄，但嬰兒期的范閑最多只是繼承了范閑的神經(jīng)元躏尉，而各種記憶聯(lián)結(jié)則需要他的后天經(jīng)歷來(lái)塑造。換句話講后众，穿越后的范閑胀糜，他的記憶只能由他的后續(xù)經(jīng)歷塑造，經(jīng)歷完全不同就不可能形成穿越前的記憶蒂誉。
如何利用記憶的原理養(yǎng)育孩子呢教藻？
-3-整合內(nèi)隱記憶和外顯記憶
內(nèi)隱記憶就像破碎的拼圖，散落在各個(gè)角落右锨，尤其是恐懼括堤、痛苦、悲傷的內(nèi)隱記憶會(huì)成為一顆地雷绍移，經(jīng)常給與孩子嚴(yán)重打擊悄窃，更加可怕的是，我們并不知道它的存在蹂窖。
要解決內(nèi)隱記憶的痛苦广匙，我們必須將內(nèi)隱記憶外顯化，以便孩子能夠意識(shí)到它們恼策，并主動(dòng)處理它們鸦致。從內(nèi)隱記憶到外顯記憶的轉(zhuǎn)換正是整合記憶能夠帶來(lái)洞察、理解甚至療愈的真正力量所在涣楷。
所以父母要做的就是：
一整合自己的內(nèi)隱記憶和外顯記憶分唾，尋找自己內(nèi)隱記憶的根源，將我們的內(nèi)心的恐懼狮斗、悲痛绽乔、不滿外顯化；
二用思維遙控器引導(dǎo)孩子重演記憶碳褒，具體就是讓孩子想象自己是臺(tái)DVD機(jī)折砸，播放自己的痛苦經(jīng)歷看疗，自己通過(guò)思維遙控器的快進(jìn)、暫停去重現(xiàn)痛苦睦授，直至搞清楚內(nèi)隱記憶的本質(zhì)两芳，把它變成外顯記憶。
三鼓勵(lì)孩子講故事去枷、寫(xiě)日記怖辆、玩游戲，通過(guò)提問(wèn)和鼓勵(lì)删顶，訓(xùn)練他們的記憶竖螃。正是在講述過(guò)程中，孩子可以整合內(nèi)隱記憶和外顯記憶逗余。
當(dāng)然內(nèi)隱記憶也有好的記憶特咆，父母要做的就是悉心照料幼兒期的孩子，讓他們呢形成幸福的內(nèi)隱記憶碎片录粱。
所以記憶并非天生坚弱，而是后天經(jīng)歷，范閑穿越回過(guò)去关摇，從科學(xué)角度也只能從一個(gè)記憶空白的嬰兒開(kāi)始。
父母與其羨慕穿越神技碾阁，不如多學(xué)學(xué)《全腦養(yǎng)育法》输虱，幫助孩子整合內(nèi)隱記憶和外顯記憶，讓孩子理解過(guò)去和現(xiàn)在脂凶；用愛(ài)打造親密的內(nèi)隱記憶宪睹，讓孩子幸福從容面對(duì)未來(lái)。
【無(wú)戒學(xué)堂】日更第93天
