0628 打敗焦慮

不確定的失去讓人恐懼吧碾,不確定的得到讓人興奮凰盔。

焦慮

昨天工作中遇到一個(gè)難題,壞情緒保持了整晚倦春。事件本身是長期存在未暴露户敬,但因?yàn)槲业牟恍⌒模@現(xiàn)并造成沖突睁本。心中忐忑尿庐,在意這件事領(lǐng)導(dǎo)的看法,在意這件事會(huì)造成的影響呢堰。

未知造成的恐懼帶來焦慮抄瑟,在意他人的看法保持焦慮。

醒來重視枉疼,問題擺在那里皮假,不正視解決,下次遇到一樣會(huì)害怕骂维,自己再努力一把惹资,實(shí)在不行,再向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教航闺。比起在意因?yàn)殄e(cuò)誤被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)布轿,事情解決才是重要的。

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PS:睡眠不足

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