在日常生活中，不知道你有沒有這種感覺项戴，有時(shí)候大腦會(huì)出現(xiàn)一片空白形帮，比如我的手機(jī)放在哪里了？寫作時(shí)提筆忘了字肯尺？我去超市買牛奶的沃缘，結(jié)果買了一大堆東西躯枢，卻忘記了買牛奶……但是自己感興趣的则吟、重大的事情卻記得清清楚楚。好比兩個(gè)人同時(shí)去一個(gè)地方旅游锄蹂，一個(gè)人記得旅游路途風(fēng)景氓仲，一個(gè)人記得旅途中吃食，當(dāng)聊起旅游感受時(shí)得糜，各自感興趣的事情就會(huì)侃侃而談敬扛。記憶的強(qiáng)弱直接影響著我們的生活，甚至人生朝抖。這是怎么回事呢啥箭？
在左岸的《超級(jí)記憶法》書中股神巴菲特說：“好的記憶力，并非一定讓你成功治宣；如果記憶力不好急侥，甚至像個(gè)糊涂蟲，你一定會(huì)失敗侮邀，并且失敗得非常難看坏怪。”在一個(gè)信息爆炸的時(shí)代绊茧，誰(shuí)掌握的信息越多铝宵，獲得知識(shí)就越多，誰(shuí)的成功幾率就越大华畏。那么作為普通人鹏秋，我們?cè)撊绾翁岣咦约旱挠洃浟δ兀?/p>
一、我們要了解左腦和右腦的差異亡笑。右腦是稱為邏輯腦侣夷，主要負(fù)責(zé)語(yǔ)言分析，推理况芒，計(jì)算理解和判斷惜纸，思維方式叶撒，容量只有10平方這么大。左腦稱為藝術(shù)腦耐版， 主要負(fù)責(zé)心像祠够、直覺，靈感粪牲、想象等古瓤。處理圖片信息，右腦是左腦的100萬(wàn)倍腺阳。它們各司其職又密切配合落君，二者相輔相成，開發(fā)右腦亭引，從而提升全腦的功能绎速。
二、疾病焙蚓、壓力過大纹冤，飲食習(xí)慣不好及睡眠質(zhì)量差都會(huì)影響記憶力，科學(xué)的飲食給大腦補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)购公。還要知道記憶的有三個(gè)關(guān)鍵階段（獲取好的材料——貯存好的材料——追憶好的材料）和4個(gè)必備條件（明銳的觀察力萌京、高度注意力、興趣愛好以及有強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)）宏浩。
三知残、記憶方法對(duì)了，學(xué)習(xí)就容易了比庄。我們可以自言自語(yǔ)求妹，手腳配合進(jìn)行練習(xí)……重復(fù)！重復(fù)印蔗！再重復(fù)扒最！就是“熟能生巧”的過程。
1.照片华嘹、聯(lián)想記憶法：明確目標(biāo)吧趣，把事情清楚的呈現(xiàn)在腦子里，有意識(shí)地把事物串聯(lián)起來耙厚，編織成一個(gè)個(gè)小故事强挫，可以用卡片進(jìn)行訓(xùn)練。突破自己的極限薛躬，就能增加自己的自信心俯渤，更有動(dòng)力。
2.重復(fù)記憶法：找一個(gè)安靜的環(huán)境型宝，依照循環(huán)漸進(jìn)的原則八匠，數(shù)次重復(fù)目標(biāo)信息絮爷。通過聯(lián)想回憶所學(xué)重點(diǎn)，再用一兩分鐘去查閱筆記或書本來查漏補(bǔ)缺梨树。俗話說：說一遍不如寫一遍坑夯，寫一遍不如做一遍。
3. 比較抡四、理解和歸類記憶法：看著相近柜蜈，但有所不同的材料進(jìn)行對(duì)比，加深印象指巡。自己理解淑履、懂得了的東西，就容易記住了藻雪，認(rèn)識(shí)——實(shí)踐——再認(rèn)識(shí)的循環(huán)過程秘噪。把知識(shí)信息用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和依據(jù)整理歸類，能夠舉一反三阔涉，給自己建立一個(gè)信息化系統(tǒng)缆娃。
4. 興趣愛好、音韻記憶法：德國(guó)大詩(shī)人歌德說：“哪里沒有興趣瑰排，哪里就沒有記憶∨龋”興趣就是最好的老師椭住，運(yùn)用肢體語(yǔ)言和大腦結(jié)合，把需要記住的材料編輯成有趣的材料字逗，更加生動(dòng)有印象京郑，就更容易記住了。
? ? 每個(gè)人的大腦都是一部高性能電腦葫掉，都具有照相般的記憶潛能些举，充分發(fā)掘這些潛能，就可以記住你想的一切俭厚。一是要有信心户魏，暗示自己“我能記住”；二是苦練挪挤，下大功夫叼丑；三是要摸索適合自己的方法。
