人生匆匆厢洞，即將過(guò)半，走過(guò)了很多路典奉、經(jīng)歷了很多事躺翻、也見識(shí)了很多人，人生的閱歷早已讓我笑看江湖卫玖，心如止水公你。
在閑暇之余，讀書是我最喜歡的愛好假瞬。但觸碰到的文字也僅以書籍為主陕靠，對(duì)于像有些公眾號(hào)心靈雞湯類的雜文，很少花時(shí)間去看脱茉。
直到我遇見了《洞見不一樣的自己》這本書剪芥，徹底顛覆了我對(duì)公號(hào)文的偏見。
我實(shí)在是太喜歡這本書了琴许，每一個(gè)字都不忍錯(cuò)過(guò)税肪，每讀一段話，我都會(huì)頻頻點(diǎn)頭榜田，簡(jiǎn)直是說(shuō)到我的心坎里去了益兄。
我有一種想摘抄書中每一個(gè)字的欲望，這本書值得我讀一遍又一遍箭券。
作者洞見君净捅，傳統(tǒng)媒體人，洞見公眾號(hào)創(chuàng)始人辩块，全網(wǎng)粉絲超過(guò)5000萬(wàn)蛔六。他將近7年來(lái)公眾號(hào)的文章進(jìn)行梳理分類，將內(nèi)容分為認(rèn)知废亭、自律古今、修養(yǎng)、人際和情緒五個(gè)部分滔以，再經(jīng)過(guò)優(yōu)中選優(yōu)捉腥，整理出60篇文章，結(jié)集出版成這本書你画。
讓我們?cè)陂喿x中洞見不一樣的自己抵碟，使我們的思想行為得到提升桃漾，內(nèi)心變得強(qiáng)大而豐盈，成為更好的自己拟逮。
01.關(guān)于自律：改變自己
書中講了一則寓言故事撬统。
猴子想變成人，但變成人的前提是必須砍掉尾巴敦迄，于是恋追，它決定割掉尾巴。
但在動(dòng)手時(shí)罚屋，猴子卻猶豫了苦囱，它在想砍尾巴的時(shí)候會(huì)不會(huì)很疼？砍掉尾巴還不能像往常一樣行動(dòng)自如脾猛？它更舍不得砍掉陪伴這么久的尾巴撕彤。
因?yàn)橄氲锰啵讵q豫不決中猛拴，猴子終究沒有變成人羹铅。
任何人都改變不了你，只有你才能改變自己愉昆。改變或許會(huì)痛苦一時(shí)职员，但不改變，可能會(huì)痛苦一世跛溉。
讀到這一段廉邑，讓我感慨頗深。
去年的我也飽受著工作帶給我的壓抑和內(nèi)耗倒谷，曾經(jīng)一度想停下來(lái)休整自己，但總是想得很多糙箍，猶豫了很久渤愁，各種患得患失折磨得我心力交瘁。
直到半年后深夯，我終于下定決心抖格，暫時(shí)離開，做自己想做的事咕晋。
當(dāng)我邁出了那一步雹拄，按自己的想法去生活時(shí)，內(nèi)心愉悅平和掌呜，看世界的眼光也清澈了許多滓玖，也深深明白改變真的也沒那么艱難，難的是改變之前的那段心路歷程质蕉。
正如書中所寫：“一個(gè)人的成長(zhǎng)來(lái)自于自我覺醒势篡，上進(jìn)更來(lái)自于自我改變翩肌。改變自己，就是在走上坡路禁悠∧罴溃”
改變，或許會(huì)是一個(gè)曲折碍侦、漫長(zhǎng)的過(guò)程粱坤，但不經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程，你就不會(huì)知道自己其實(shí)也很優(yōu)秀瓷产。
02.關(guān)于修養(yǎng)：善待自己
心理學(xué)家威廉詹姆斯說(shuō)：“凡是太過(guò)計(jì)較的人站玄，實(shí)際上大部分都活得不幸福±褂ⅲ”
單位上一個(gè)同事蜒什，為工作上的事給另外一同事發(fā)信息問詢，但那位同事久久沒有回復(fù)她疤估。于是灾常，她提起電話向那位同事興師問罪，同事解釋說(shuō)忙事未留意铃拇，但她仍然不罷休钞瀑，找到領(lǐng)導(dǎo)那里討要說(shuō)法。
領(lǐng)導(dǎo)拿她沒辦法慷荔，因?yàn)樗騺?lái)就是這樣的人雕什。凡事斤斤計(jì)較，得理不饒人显晶，時(shí)時(shí)想著自己贷岸，從不體諒別人。久而久之磷雇，同事們都對(duì)她敬而遠(yuǎn)之偿警。
抓起泥巴拋向別人的時(shí)候，同時(shí)也讓自己的手沾滿了污泥唯笙。
有些人遇到不合自己心意的事螟蒸，動(dòng)輒大發(fā)雷霆，為難別人崩掘，感覺自己出了口惡氣七嫌，殊不知計(jì)較到最后，只會(huì)把關(guān)系弄糟苞慢，苦了別人诵原，累了自己。
而有些人懂得換位思考，能站在別人的角度皮假，用善解人意的方式處理事情鞋拟。不生氣、不埋怨惹资、不發(fā)飆贺纲。體諒別人，才能心寬路更長(zhǎng)褪测。
書中說(shuō)道：“你對(duì)待別人的態(tài)度猴誊，取決于你的心境。體諒別人就是善待自己侮措⌒柑荆”
生活就是一面鏡子，有樣學(xué)樣分扎，你如何對(duì)待它澄成，它便如何回饋你。人與人之間的相處也是如此畏吓。
與其抱怨墨状，何不一笑了之；與其爭(zhēng)吵菲饼，何不坦然放過(guò)肾砂。
只要能設(shè)身處地地為他人著想，體諒別人宏悦，也是在成全自己镐确，善待自己。
03.關(guān)于情緒：接納自己
狄更斯曾說(shuō)：“人的情緒健康穩(wěn)定饼煞，比你擁有無(wú)數(shù)的智慧更有力量源葫。”
懂得修煉自己的情緒砖瞧，是一個(gè)人最大的智慧之一息堂。
很多人活得不開心，感受不到快樂和幸福芭届，都是自己的情緒在作怪，將自己無(wú)端地陷入了內(nèi)耗中感耙。
只有停止內(nèi)耗褂乍，接納自己，才能找到生命的意義即硼。
作者在書中給出了3條建議逃片，幫助我們走出內(nèi)耗。
第一，立即行動(dòng)褥实，絕不猶豫呀狼。
很多時(shí)候，我們因?yàn)橄氲锰嗨鹄耄瑩u擺不定哥艇，給自己套上了枷鎖，桎梏自己陷入困境僻澎。
人生不像是在做菜貌踏，不用將所有的佐料準(zhǔn)備好才開始。擺脫對(duì)困境的恐懼窟勃，放下執(zhí)念祖乳，立即行動(dòng)起來(lái)，就能脫離內(nèi)耗秉氧。
第二眷昆，活在當(dāng)下，別作繭自縛汁咏。
曾國(guó)藩曾經(jīng)是個(gè)很內(nèi)耗的人亚斋，經(jīng)常自我否則，為此梆暖，他學(xué)會(huì)了自省伞访。
他在日記本寫下一句話來(lái)提醒自己：“物來(lái)順應(yīng)，未來(lái)不迎轰驳，當(dāng)時(shí)不雜厚掷，既過(guò)不戀〖督猓”
事情已經(jīng)發(fā)生冒黑，再多糾結(jié)與埋怨也無(wú)濟(jì)于事，只有順應(yīng)當(dāng)下勤哗，允許一切的方式抡爹，用一顆平和的心態(tài)來(lái)面對(duì)一切，學(xué)著接納和放下芒划。
只有這樣冬竟，才能擺脫焦慮，不辜負(fù)當(dāng)下的每寸光陰民逼。
第三泵殴，你沒那么重要，別太在意別人的看法拼苍。
我們來(lái)到這個(gè)世間笑诅，不是為某一個(gè)人而活。生活中也沒有那么多觀眾，我們只為自己活著吆你，不是活給別人看的弦叶，別太在意別人的看法，安心做自己最好妇多。
從今天起伤哺，停止無(wú)意義的內(nèi)耗，做你認(rèn)為對(duì)的砌梆、有價(jià)值的事默责。
人這一生，最難的是不了解自己咸包，這本《洞見不一樣的自己》給了我們洞察自己的機(jī)會(huì)桃序。
只要讀懂了書中的60條智慧錦囊，就能洞見不一樣的自己烂瘫，從而找到更好的自己媒熊。
