自我關愛2016.10.12

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? 家和薩提亞領導力:自我關愛分享

第21天簽到(2016.10.12)

每天堅持一件事:冥想三十分鐘

? ? ? ?幸福是什么筐骇?幸福非常短暫,稍縱即逝,幸福不是一個終極的點金赦,而是每一個當下的感覺拭宁。當你在吃飯的時候洛退,你感受到吃飯的幸福,當你在走路的時候杰标,你感受到走路的幸福兵怯,當你在睡覺的時候,你感受到睡覺的幸福腔剂,當你在看書的時候媒区,你又可以感受到看書的幸福……總之你在做什么,你都能感受到幸福袜漩,那么你就是幸福的绪爸。好多人都認為幸福在未來,因為他們給自己的幸福限定了很多的條件宙攻,我有很多錢奠货,我有很多房,我要如何如何……可是這些條件達到了粘优,他們依然不幸福仇味,因為幸福只是一種感覺,你隨時都可以讓自己擁有雹顺,你感受不到幸福是你內(nèi)在根本不允許自己幸福丹墨,你覺得自己不值得幸福。愿意的話嬉愧,幸福就在你眼前贩挣。



感恩:

? ? ? ?知行合一很難,但是邁開那一步之后就會發(fā)現(xiàn)其實也是如此簡單没酣,當我真的愿意去改變的時候王财,我愿意嘗試更多,而不只是傾訴裕便。

專注欣賞+有意義的生活狀態(tài)绒净。

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