秋冬課堂養(yǎng)生1
秋天若专，萬木開始休息。尤其是秋天入冬的時(shí)候蝴猪。
在陽光森林调衰，最重要的學(xué)習(xí)，便是學(xué)會(huì)看天做事自阱，順應(yīng)自然
養(yǎng)花嚎莉、養(yǎng)狗，成為進(jìn)入陽光森林后培養(yǎng)的興趣愛好动壤，并從中領(lǐng)悟到大自然的智慧
我家的花園萝喘，已經(jīng)成為整個(gè)小區(qū)的一道風(fēng)景線，每當(dāng)有人路過琼懊，便會(huì)被深深吸引
剛開始阁簸，沒有特別多的經(jīng)驗(yàn)，只是很隨意的種植一些自己喜歡的植物
種花哼丈，其實(shí)不太容易启妹，要很好的了解每一株植物的習(xí)性，喜陰喜陽醉旦，喜濕還是喜干饶米。
有的花容易生蟲桨啃，蟲子的種類也是豐富多樣[憨笑]
像月季花，最容易一年四季得葉斑病檬输，整個(gè)葉子枯黃照瘾，很影響美觀
所以，最開始的一段時(shí)間丧慈，光是給它們治病析命，就夠受了[憨笑]
老師曾經(jīng)說過，春發(fā)夏長(zhǎng)秋收冬藏逃默，如果沒有徹徹底底領(lǐng)悟到其中的深意弄抬，那真是逆天而為咧欣！
種莊稼的農(nóng)民一定都知道一個(gè)道理
農(nóng)作物在最冷的季節(jié)黍匾，要下足肥料旭贬，就是所謂的臘肥
“千澆萬澆，不如臘肥一澆”
在去年最冷的季節(jié)吟税，那時(shí)凹耙，上海下著大雪，在最適宜的時(shí)候乌妙，給這些植物使兔，及時(shí)的養(yǎng)分
一整年，茁壯成長(zhǎng)藤韵，長(zhǎng)成一片花海
昨天早上拍的視頻
春虐沥、夏、秋泽艘、冬欲险，四季，花盛開
從植物匹涮、想到人體天试。我們的身體，何嘗不是一株植物
有的人說然低，老師喜每，我冬天怕胖，呵呵雳攘，冬天不胖带兜，就不是健康的身體
還有人竟然在秋冬季排毒！
收和藏的季節(jié)吨灭，你去泄刚照，這個(gè)泄包括減肥、運(yùn)動(dòng)等喧兄，簡(jiǎn)直就是找死
秋冬季節(jié)无畔，只適合做一個(gè)紓緩的事情啊楚，比如多去看電影、戲劇浑彰、歌劇恭理、歌舞劇、話劇郭变，豐富自己的生活內(nèi)容蚯斯。
萬物，也逐漸進(jìn)入冬眠的狀態(tài)饵较，人如果有機(jī)會(huì)，也盡量讓自己冬眠
養(yǎng)精蓄銳遭赂，嚴(yán)格說來循诉，這個(gè)季節(jié)不該工作，該好好休息
很多人理解的休息撇他，是睡覺茄猫，其實(shí)不然
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，又時(shí)睡覺困肩，反而會(huì)越睡越累
最好的休息划纽，其實(shí)是調(diào)整頻率。
時(shí)兒工作锌畸，時(shí)而到大自然走走勇劣，時(shí)而補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，總之潭枣，要懂得經(jīng)常調(diào)頻比默，就像廣播電臺(tái)一樣，叫調(diào)頻盆犁。一直保持一種狀態(tài)命咐，就很容易累
秋冬季節(jié)其實(shí)是養(yǎng)生大計(jì)
寒冷迫使身體將血液輸送的內(nèi)臟存儲(chǔ)，使得人體重要的臟器得到充分的血液谐岁，借助這個(gè)機(jī)遇醋奠，將養(yǎng)分補(bǔ)足、補(bǔ)全伊佃，身體得以休養(yǎng)生息窜司，給身體施肥！
明天锭魔，我們講講例证，秋冬季，如何飲食迷捧，通過飲食织咧，借助天機(jī)胀葱，讓身體得到一年之中最最重要的養(yǎng)分！
