Daily Diet

早:雞蛋*1 白米粽*1

午:空心菜炒木耳 宮保雞丁 番茄蛋花湯*2 ? ? ? ? ? ?米飯 ?火龍果兩勺

午點:圣女果*10 ?冰糖提子*10

晚:蘋果*1 肉粽*1 紅豆薏米紅棗粥一碗 ? ? ? ? ? ?山楂條*4

晚餐

反思:還是自己煮的飯清爽 少吃零食

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