昨天有給大家留一個(gè)作業(yè)：爸爸，我不想去上學(xué)。
然后群里的媽媽們就小朋友不想去幼兒園的事情提出了疑問(wèn)
我們先綜合說(shuō)一下鲫懒，媽媽，我不想去幼兒園刽辙，是處于怎樣的情緒窥岩，以及如何應(yīng)對(duì)
首先我們要知道四歲到五歲的孩子正在面臨和社會(huì)進(jìn)行交互的學(xué)習(xí)，這時(shí)候如果只在家庭中學(xué)習(xí)扫倡，會(huì)讓他的社會(huì)交互能力有所缺失谦秧。
所以去幼兒園是大多數(shù)父母的可選方案之一
不論想不想去幼兒園，都會(huì)面臨著兩個(gè)情緒因素
第一個(gè)就是分離焦慮
第二個(gè)就是社交或?qū)W習(xí)壓力
分離焦慮是非常常見的情緒撵溃，而且親子關(guān)系越好疚鲤，分離焦慮就容易越重。
如果媽媽這時(shí)候用藍(lán)色思維缘挑，在考慮應(yīng)該或者不應(yīng)該集歇，比如說(shuō)，我是不是不應(yīng)該送他去幼兒園语淘？他應(yīng)該去幼兒園诲宇，但是現(xiàn)在這種狀況怎么辦呀？
這些藍(lán)色思維更容易引發(fā)焦慮
如果媽媽出現(xiàn)了分離焦慮惶翻，那么孩子是非常敏感的姑蓝，他一定會(huì)感受到你的分離焦慮，然后體現(xiàn)在他的行為里吕粗。
所以這時(shí)候媽媽需要淡定一點(diǎn)纺荧，要知道孩子去幼兒園，會(huì)產(chǎn)生分離焦慮颅筋，就像貓吃魚宙暇，狗吃肉，奧特曼打小怪獸一樣的自然议泵。
這樣才能關(guān)照到孩子的情緒占贫，以更多的安穩(wěn)情緒來(lái)覆蓋到孩子的分離焦慮
分離焦慮就像斷奶一樣，不要太擔(dān)心先口，她們只是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中短暫的一個(gè)時(shí)間段型奥。
如果一定要處理他，那么我們可以考慮用綠色思維池充。和孩子一起發(fā)現(xiàn)幼兒園里有趣的事情桩引，激發(fā)孩子的創(chuàng)意等等來(lái)緩解這個(gè)焦慮。
那么第二個(gè)就是社交和學(xué)習(xí)壓力收夸，比如我們@小白?說(shuō)到的跳街舞這個(gè)事情坑匠。
無(wú)論是參與或者不參與，作為家長(zhǎng)卧惜，你首先要定心厘灼，明確自己的選擇。
搖擺反而是對(duì)孩子的耽擱咽瓷，而且也容易焦慮设凹。
如果是為了緩解社交和學(xué)習(xí)壓力，需要從孩子的自信心上著手茅姜，不要從未來(lái)的角度來(lái)看孩子的成長(zhǎng)闪朱，而要把孩子和過(guò)去的自己進(jìn)行比較月匣，找到進(jìn)步。這也是黑色風(fēng)險(xiǎn)思考到黃色積極正面思考的轉(zhuǎn)化
那么我們回到昨天的作業(yè)：爸爸奋姿，我不想去學(xué)校锄开，這個(gè)問(wèn)題上來(lái)
我們看看作為家長(zhǎng)，你的第一反應(yīng)是什么称诗？@所有人
把你第一反應(yīng)選擇的序號(hào)，寫出來(lái)[呲牙]
非常好寓免！
大家的首選都是集中在3和4
3就是我們所說(shuō)的邏輯思維癣诱，她的第一反應(yīng)就是如何應(yīng)對(duì)這個(gè)事情
4是我們所說(shuō)的紅色思維，他的第一反應(yīng)就是關(guān)照情緒
@云?把它列出先后順序了袜香，這是藍(lán)色思維的優(yōu)勢(shì)撕予，看到了全局而且考慮了順序
2是從利益的角度出發(fā)，是我們所說(shuō)的黃色思維
1是從風(fēng)險(xiǎn)的角度考慮蜈首，黑色思維
為什么要強(qiáng)調(diào)我們的第一反應(yīng)呢嗅蔬？這是由于我們思維的慣性造成的。由于成長(zhǎng)經(jīng)歷和工作習(xí)慣疾就，會(huì)導(dǎo)致我們習(xí)慣用什么思維模式來(lái)思考澜术。
而這部分的思維模式又會(huì)影響到我們的孩子，以及我們和孩子之間的溝通猬腰。
在這里呢鸟废，我們比較推薦4的溝通方式，因?yàn)檫@時(shí)候孩子說(shuō)我不想去上學(xué)的背后是表達(dá)的情緒姑荷。所以建議我們先用情緒盒延，把他的情緒覆蓋好，然后再談其他的鼠冕，基本上的模式是這樣的添寺。
這里關(guān)鍵點(diǎn)是要和孩子一起寫一下下一步的方案，而且在頭腦風(fēng)暴的過(guò)程中懈费，不要馬上拒絕孩子计露。
當(dāng)然，這些都是在情緒覆蓋好之后
這個(gè)作業(yè)之后憎乙，我們來(lái)談?wù)劷裉熘黝}票罐，家庭中的多彩思維
紅色情緒，藍(lán)色邏輯泞边，黃色積極该押，黑色風(fēng)險(xiǎn)，是在我們家庭里面出現(xiàn)的比較多的思維阵谚。
但是我們還是要強(qiáng)調(diào)一下在家庭中最容易出現(xiàn)的思維色是什么蚕礼？
紅色烟具、紅色、還是紅色
家不是一個(gè)講道理的地方奠蹬。@螻蟻?[偷笑]是的净赴，要講道理就不要成家。講道理呢罩润，可以放在公司去講，家里是用來(lái)談感情的翼馆。
所以要用紅色來(lái)覆蓋紅色割以，需要我們更多的關(guān)注感受和陪伴。
有些爸爸會(huì)說(shuō)我經(jīng)常呆在家里呀应媚，那么我們要提提陪伴的質(zhì)量严沥。如果在家只是玩電腦或者一直在接電話，玩手機(jī)中姜，那么陪伴的質(zhì)量并不高消玄。與其這樣，還不如定一個(gè)時(shí)間丢胚。比如每周花半天時(shí)間翩瓜，全心全意的陪伴。
第二個(gè)在家里比較容易出現(xiàn)就是藍(lán)色思維和紅色思維的對(duì)話携龟。
一般兔跌，都是爸爸（藍(lán)）對(duì)媽媽（紅），或者是媽媽（藍(lán)）對(duì)孩子（紅）
這樣的對(duì)話不是同頻率的峡蟋，容易引發(fā)爭(zhēng)執(zhí)坟桅，但是為了家庭建設(shè)可能又必不可少。
如果是這樣的蕊蝗，建議大家用頭腦風(fēng)暴的方式仅乓。全家來(lái)參與，一起來(lái)表達(dá)蓬戚，然后列出下一步的方案是什么夸楣？不存在誰(shuí)說(shuō)服誰(shuí)，而是一起找出共同要做的事情
第三個(gè)容易出現(xiàn)的是思考色是帶著黑色的紅色子漩。
比如說(shuō)媽媽的焦慮裕偿，焦慮的背后可能是孩子的升學(xué)風(fēng)險(xiǎn)，身體狀況痛单，安全等等可能有風(fēng)險(xiǎn)的地方嘿棘。爸爸帶黑色的紅色焦慮來(lái)源于家庭的經(jīng)濟(jì)狀況，個(gè)人時(shí)間和家庭時(shí)間的不協(xié)調(diào)等風(fēng)險(xiǎn)
張華-學(xué)005-莞 12:55：時(shí)間問(wèn)題最大
這部分呢旭绒，可能需要更客觀的來(lái)看待
成年人焦慮鸟妙，可以通過(guò)梳理目的焦人，然后做加減乘除來(lái)緩解，這也是我們精要平臺(tái)的目的之一
如果孩子存在這部分的焦慮重父，那么家長(zhǎng)除了要明確目的之外花椭，還要再做另外一件事情，就是幫助孩子從藍(lán)色思維轉(zhuǎn)化成黃色思維鼓勵(lì)孩子更多的和過(guò)去的自己作比較房午，也能激發(fā)孩子的興趣矿辽，自信。讓孩子更好地應(yīng)對(duì)焦慮郭厌，和未來(lái)的壓力袋倔。
以上就是我們今天的課程：
1、家庭中常見的四種思維色：紅色折柠，藍(lán)色宾娜，黃色和黑色
2、紅色扇售，紅色前塔，還是紅色，用紅色來(lái)覆蓋紅色
3承冰、用頭腦風(fēng)暴來(lái)代替藍(lán)色和紅色的沖突
4华弓、減少焦慮，需要減少藍(lán)色目標(biāo)困乒，增加黃色目的该抒，以及多和過(guò)去的自己作比較。
課程到此結(jié)束顶燕，謝謝大家聆聽
