作為一個(gè)30+的女性遂铡，這幾年經(jīng)歷的生活，工作晶姊，家庭等大大小小事件后扒接，對(duì)30歲后的人生有了一些小感悟，在看待世界帽借，人和事物的視角和認(rèn)知上珠增，30多歲和20多歲確實(shí)是有很大的差異，如果回到30歲砍艾，我會(huì)給自己以下的幾點(diǎn)建議蒂教，也希望對(duì)處于這個(gè)年齡階段或還未到30歲的你帶來(lái)一些啟發(fā)和幫助。
1脆荷， 認(rèn)識(shí)和接受無(wú)常凝垛。年輕的時(shí)候我們敢想敢沖，拼命努力蜓谋，對(duì)“人定勝天”“天道酬勤“有自己堅(jiān)定不移的解讀和信念梦皮，認(rèn)為努力付出了就一定會(huì)有回報(bào)，于是一路高升桃焕，追趕剑肯，拿到自己所有想拿到的結(jié)果。這是個(gè)把自我放得很大的階段观堂，大于外人让网，宇宙，大自然师痕，以及那些有可能來(lái)得猝不及防的”黑天鵝“溃睹。但疫情3年，教會(huì)了我們”敬畏“胰坟，敬畏除了我們本身努力之外的客觀世界因篇，客觀規(guī)律，以及并無(wú)絕對(duì)可控的”結(jié)果“笔横。
世界唯一不變的就是變化竞滓，認(rèn)識(shí)和接受無(wú)常，是我們踏入30歲的第一個(gè)人生課程吹缔。允許付出沒(méi)有回報(bào)虽界，允許不確定發(fā)生，允許自己無(wú)法掌控所有東西涛菠，所有外在結(jié)果和“意外”到來(lái)的時(shí)候莉御，允許發(fā)生并接納它撇吞，當(dāng)你有了這樣的認(rèn)知和準(zhǔn)備后，你的生活開(kāi)始回歸到真正的“自知”和“內(nèi)在自我”的世界礁叔，反而擁有一種更確定性的踏實(shí)和安全感牍颈。
2， 建立起自己的內(nèi)在精神秩序琅关≈笏辏孔子說(shuō)三十而立，指一個(gè)人在30歲前后應(yīng)該建立自己的人生的穩(wěn)定價(jià)值觀涣易。30歲之前画机，我們看起來(lái)像個(gè)大人，但實(shí)際上行為和心智并不一定“穩(wěn)定”和成熟新症，那個(gè)階段我們盡可能使勁折騰步氏，見(jiàn)更多人，做更多事徒爹，達(dá)成更多目標(biāo)荚醒，于是內(nèi)在精神秩序也可能是變化無(wú)常的。
30歲后隆嗅，開(kāi)始建立起了相對(duì)穩(wěn)定的目標(biāo)界阁，原則，標(biāo)準(zhǔn)胖喳，價(jià)值觀泡躯。不再隨意被外界帶著跑，也不再隨意為他人一句評(píng)價(jià)而傷心憤怒落淚丽焊，你有自己的內(nèi)在評(píng)價(jià)體系较剃，精神秩序，從“向外求“開(kāi)始轉(zhuǎn)”向內(nèi)修“粹懒，以內(nèi)在的”不變“應(yīng)外界的”萬(wàn)變重付。
3顷级， 明白婚姻和家庭的意義凫乖。如果你還單身，那就過(guò)好自己一個(gè)人的生活，在有期待的過(guò)程中遇到一個(gè)合適的人走入婚姻和家庭；如果你已經(jīng)進(jìn)入了婚姻宜鸯，我希望在這個(gè)時(shí)候侍咱，你能明白婚姻和家庭對(duì)一個(gè)人的意義所在，在30歲時(shí)我已是個(gè)婚齡6年的妻子涝滴，和一個(gè)3歲男孩的母親，經(jīng)歷過(guò)婚姻初期的磨合，有了孩子后各種關(guān)系的矛盾搬瑰，很多時(shí)候款票，和另一半是“針尖對(duì)麥芒”的狀態(tài)，年輕誰(shuí)都不想讓誰(shuí)泽论，于是經(jīng)常的爭(zhēng)吵不可避免艾少。
后來(lái)才慢慢發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人自己生活了前二三十年翼悴，帶著原生家庭的印記缚够，價(jià)值觀，固化的思維和行為模式鹦赎，和另一個(gè)人要一起磨合谍椅，相知相愛(ài)，并共同撫養(yǎng)孩子古话，經(jīng)營(yíng)家庭一輩子雏吭，這是一個(gè)重新認(rèn)識(shí)自我，看見(jiàn)自我和完善自我的過(guò)程煞额，伴侶和孩子是離你最近的兩面鏡子思恐，在他們身上，你得以獲得重新認(rèn)識(shí)自己并迭代自己的機(jī)會(huì)膊毁，然后和他們一起變得越來(lái)越好胀莹。這是家庭，不是戰(zhàn)場(chǎng)婚温，不是只分對(duì)錯(cuò)描焰，還有愛(ài)，溫暖栅螟，信仰…… “家和萬(wàn)事興”荆秦，經(jīng)營(yíng)好家庭，無(wú)疑是你們共同建立的堅(jiān)固城堡和大后方力图，讓你們彼此都有足夠的心性和能量抵御外界的風(fēng)風(fēng)雨雨和變化無(wú)常步绸，對(duì)下一代的意義也不言而喻。
很多人經(jīng)營(yíng)婚姻到了三四十歲吃媒，依然像個(gè)孩子一樣無(wú)法控制情緒瓤介，除了每天的相互埋怨，嫌棄赘那，心智上和婚前并無(wú)兩樣刑桑。要保持一個(gè)穩(wěn)定且高質(zhì)量的婚姻和家庭，至少有一個(gè)人的心智較為成熟和包容募舟，懂得如何處理沖突祠斧，然后影響和帶動(dòng)另一個(gè)人的成熟。
4拱礁， 不設(shè)限地嘗試琢锋。到了30歲辕漂，可能經(jīng)歷過(guò)社會(huì)的捶打，人性的磨練吴超，很容易就此躺平和懈怠钮热，不再愿意接觸新的人，事物烛芬，認(rèn)為自己已形成的東西隧期，可能是無(wú)法改變的，學(xué)不會(huì)的很難的事赘娄，也不再去觸碰……人就是在這種這里降一點(diǎn)仆潮，那里降一點(diǎn)的標(biāo)準(zhǔn)中，逐漸活成“暮年?duì)顟B(tài)”的遣臼，其實(shí)不管30歲還是到40歲性置，最可怕的不是年齡，而是它在那里你就無(wú)形地給自己上了枷鎖揍堰，人生還有很長(zhǎng)鹏浅，就算生命只剩最后一天，你可能也有未完成想要去做的事屏歹，不是嗎隐砸？
不給自己設(shè)限，每個(gè)階段反而對(duì)你來(lái)說(shuō)變成了一個(gè)全新的開(kāi)始蝙眶，過(guò)去的已過(guò)去季希，未來(lái)還沒(méi)到來(lái)，未來(lái)正是由你現(xiàn)在創(chuàng)造的幽纷，不給自己設(shè)限式塌，想做點(diǎn)什么就去做吧。每個(gè)年齡段都能活出獨(dú)特的生命力和色彩友浸。
5峰尝， 不斷做減法。它和不設(shè)限嘗試并不是對(duì)立關(guān)系收恢，而是互補(bǔ)關(guān)系武学。如果說(shuō)不設(shè)限嘗試是給予我們新的期待和人生可能性；那不斷做減法派诬，則是幫助我們“輕裝上陣”去體驗(yàn)?zāi)莻€(gè)新的人生劳淆。我們不再有這么多吃不完的飯局链沼，見(jiàn)不完的人默赂，以及和主線不相關(guān)的各種雜事，買(mǎi)回來(lái)很久不怎么穿的各式各樣花里胡哨的衣服括勺，開(kāi)始學(xué)會(huì)“斷舍離”缆八，留下最重要的人曲掰，最重要的事，最重要的物品……
當(dāng)你做了這些減法之后奈辰，你會(huì)發(fā)現(xiàn)栏妖，生命當(dāng)中值得你用心保存和對(duì)待的就那些人那些事，你不再有過(guò)多的“內(nèi)耗”“糾結(jié)”奖恰，以此吊趾，迎接你新的人生，和全新的自我瑟啃。
6论泛， 投資身心健康。身心不健康蛹屿，對(duì)于其他想做的事屁奏，想愛(ài)的人，都心有余而力不足错负。到了這個(gè)階段坟瓢，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的健康和快樂(lè)最重要犹撒，其他事在這兩個(gè)要素面前折联，也變得無(wú)關(guān)緊要。而這件重要卻不緊急的事识颊，最容易被你忽略崭庸。所以從現(xiàn)在開(kāi)始，每天定投自己的身體健康谊囚，運(yùn)動(dòng)怕享，養(yǎng)生，保養(yǎng)镰踏，好的睡眠函筋；也要開(kāi)始定投你的心靈健康，閱讀奠伪，寫(xiě)作跌帐，學(xué)習(xí)，冥想绊率，高質(zhì)量交流…… 身體和靈魂谨敛，都要在路上。
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三十而已滤否，精彩的人生才剛剛開(kāi)始脸狸。愿我們都能活出自我，走自己的路，過(guò)自己想要的人生炊甲。
