1乙漓、最養(yǎng)胃的，是面條;米中含酸多释移，所以少吃米飯。
2寥殖、如果熬粥玩讳，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對胃有好處嚼贡。
3熏纯、小米粥就饅頭（不是包子），可以養(yǎng)胃粤策。
4樟澜、有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時(shí)后喝牛奶秩贰，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點(diǎn)霹俺；二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物汞舱，如饅頭等剂陡；三是早晨喝牛奶時(shí)要同時(shí)吃些饃逆趋、米飯尔觉、面包母市、餅干就斤、點(diǎn)心等含淀粉的食物划栓，這樣可使牛奶在人胃中停留時(shí)間較長怀估，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用溪厘，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收胡本。
5、胃不好畸悬，要少食多餐侧甫。
6、花生傻昙，生吃最好闺骚，飯前吃個(gè)4到6粒，吃太多反而傷胃妆档。
7僻爽、大棗、豆腐贾惦、白菜胸梆、牛奶、胡蘿卜须板、健脾和胃碰镜。
8、 胃病的人應(yīng)該戒煙习瑰、酒绪颖、咖啡、濃茶甜奄。
