01
提及任督二脈，你會想到什么禁谦？
絕世神功胁黑？修煉成仙？還是養(yǎng)生秘法州泊？
很長一段時間里丧蘸，看到這個詞，我都會想到那些武林大俠遥皂。
在武俠小說里力喷，尤其金庸的小說，寫到主人公練成絕世神功時演训，都會說他們打通了任督二脈弟孟。
比如張無忌、郭靖样悟、段譽拂募、虛竹，都是貫通了任督二脈窟她，武功才在短時間內(nèi)突飛猛進陈症，并晉升為頂尖高手。
當年追武俠劇時震糖，根本不知道“任督二脈”啥意思录肯。看到類似的情節(jié)吊说，總以為是某種神秘力量论咏，看不見优炬、摸不著，就像神話小說中“天眼”一樣厅贪，是少數(shù)人才有的功能蠢护。
直到后來接觸中醫(yī)，才知道“任督二脈”是人體兩條“經(jīng)絡(luò)”卦溢，雖然的確看不見糊余、摸不著秀又，但每個人都有单寂。
任、督脈分別在人體的前胸后背正中央吐辙，以會陰穴為起點宣决，從身體正面沿著正中央往上到唇下承漿穴，這條經(jīng)脈就是任脈昏苏；督脈則是由會陰穴（也有人說是長強穴）向后沿著脊椎往上走尊沸，到達頭頂再往前穿過兩眼之間，到達口腔上顎的齦交穴贤惯。
02
也許是武俠小說寫得太過精彩洼专，很多人都跟當年的我一樣，覺得任督二脈很神秘孵构，能打通的人屁商，非神即仙！
2012年颈墅，甘肅省41位醫(yī)務人員集體打通任督二脈的消息蜡镶，就在網(wǎng)上引起軒然大波。
當時的消息稱恤筛，在甘肅衛(wèi)生廳組織的真氣運行培訓班中官还，學員們通過練習靜功以及五禽導引，感受到真氣在任督二脈中運行毒坛。還有41人打通了任督二脈望伦。
事件爆出來后，很多網(wǎng)友質(zhì)疑煎殷，國家醫(yī)療部門竟然搞民間野路子屡谐，甚至有人嘲笑：“已經(jīng)打通任督二脈，是否可以申請諾貝爾醫(yī)學獎了蝌数？”
衛(wèi)生廳負責人出來解釋愕掏，打通任督二脈，是一個中醫(yī)概念顶伞，能讓氣血更暢通饵撑、身體更健康剑梳，并不是什么武功絕學。
人們還是不信滑潘。
直到后來垢乙，衛(wèi)生部新聞發(fā)言人出來澄清，鼓勵大家學習中醫(yī)语卤，感受中醫(yī)的博大精深追逮，各種爭議才慢慢平息下來。
03
這些年隨著中醫(yī)的普及粹舵，很多熱愛中醫(yī)養(yǎng)生的人钮孵，都了解了任督二脈的真正含義。
但又學得一知半解眼滤、似懂非懂巴席，所以各種關(guān)于打通任督二脈的故事、鬧劇诅需，也一直現(xiàn)實生活中上演漾唉。
前段時間，一個女士花12萬打通任督二脈的消息堰塌，引發(fā)網(wǎng)友熱議赵刑。
該女子去做頭發(fā)，竟被按摩師忽悠有大病场刑，需要打通任督二脈般此，前后共花費12萬，其中10萬還是網(wǎng)貸借的錢摇邦。
后來去醫(yī)院一查恤煞，才發(fā)現(xiàn)只是內(nèi)分泌失調(diào)。女子的任督二脈有沒有打通不知道施籍，錢卻要不回來了居扒。
這是借機忽悠的鬧劇。
知乎上一位酷愛道家文化的網(wǎng)友說丑慎，打通任督二脈在道家修行中叫小周天喜喂，屬于練精化氣階段。對身體健康有很重要的作用竿裂，是一種道家養(yǎng)生方式玉吁，并非是迷信、神話腻异。
這是三觀正確的認知进副！
其實，任督二脈之所以有爭議悔常，歸根結(jié)底影斑，還是因為中醫(yī)知識的匱乏或者不系統(tǒng)给赞，從網(wǎng)上、朋友圈里看到一些碎片化的信息矫户，不僅沒能答疑解惑片迅，反而讓大家的誤解更深了。
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的確皆辽，打通任督二脈練不成神功柑蛇，也不能得道成仙，但它對健康的意義卻非比尋常驱闷。
李時珍在《奇經(jīng)八脈考》中說耻台，任脈主血，督脈主氣遗嗽，為人體經(jīng)絡(luò)主脈粘我。任督二脈若通鼓蜒，則八脈通痹换；八脈通，則百脈通都弹，進而能改善體質(zhì)娇豫，強筋健骨，促進循環(huán)畅厢。
當年參加培訓的甘肅醫(yī)務人員冯痢，也都反應通督后精力充沛，既往疾患明顯減輕或痊愈框杜，飲食浦楣、睡眠、二便恢復到正常狀態(tài)咪辱。
總得來說振劳，任督二脈暢通后的好處，可以歸結(jié)為3點油狂。
平衡陰陽：人體陰陽偏盛历恐、偏衰都會引起基疾病，任督二脈疏通专筷，可以補其不足弱贼，泄其有余，從而調(diào)和陰陽磷蛹。
行氣活血：任脈主血吮旅，督脈主氣，二脈一通味咳，一身的氣血自然暢通庇勃，整個人也就氣機調(diào)達氛什，表現(xiàn)在身體上就是精神充沛，表現(xiàn)在皮膚上就是面色紅潤匪凉。
祛病保角姑肌：任雳攘、督是主脈弱匪，能激發(fā)人體正氣，有祛病保健孽查、延年益壽聂受、強身健體的作用蒿秦，武俠小說的描述，雖夸張蛋济，但也不是沒有道理棍鳖。
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不過，壹麥漢醫(yī)趙主任認為碗旅，對于任脈渡处、督脈，說疏通更為合適祟辟，打通的說法兒有點玄幻医瘫。
因為嚴格來講，每個人的任督二脈都是通的旧困，只是通的程度不一樣醇份。任、督脈屬于“奇經(jīng)”吼具，是一身主脈僚纷，主一身氣血，就像一個城市中心的主干道拗盒，要真堵死了怖竭，城市就癱瘓了，人也就沒了锣咒。
“二脈交通順暢侵状、氣機調(diào)達，氣血充足毅整，人就健康趣兄。二脈通行緩慢，氣機不暢悼嫉，氣血就不足艇潭，人就容易生病、亞健康√Ｄ”
所以鲁纠，要想保持健康、提高身體抗病能力鳍寂，就要多疏通疏通任督二脈改含。疏通的方法，除了像甘肅的醫(yī)生們練習中醫(yī)氣功導引外迄汛，還可以試試漢醫(yī)藥火浴捍壤。
藥火浴看起來和火療很像，其實有著本質(zhì)的區(qū)別
藥火浴是在傳統(tǒng)藥物灸的基礎(chǔ)之上鞍爱，將藥酒之火代替灸鹃觉，作用于人體任督二脈，以藥睹逃、酒盗扇、火三重力量扶陽補氣、平衡陰陽沉填、活血散淤疗隶，不僅能快速疏通任、督脈拜轨，促進人體氣機升降循環(huán)抽减，對乳腺增生允青、宮寒橄碾，前列腺、脾胃虛寒等問題颠锉，也有很好的調(diào)理改善作用法牲。
對了，你還知道哪些通二脈的方法呢琼掠？
END
