以下這些話逗载，對(duì)自己說(shuō)：
1哆窿、先完成再完美，任何一件事情厉斟，請(qǐng)不要預(yù)設(shè)困難挚躯，想都是問(wèn)題，只有去做擦秽，去行動(dòng)码荔，才能有改變和收獲。
2感挥、不要說(shuō)自己沒(méi)有時(shí)間缩搅，每天記錄一下時(shí)間，自己都在干什么触幼，有沒(méi)有專注的為自己理想中的狀態(tài)而進(jìn)步硼瓣？
3、珍惜零散的時(shí)間置谦，打造自己的微習(xí)慣堂鲤。哪怕15分鐘時(shí)間也可以放松一下身體亿傅，恢復(fù)一下精力，斷舍離瘟栖，扔一件東西也算斷舍離葵擎，不要對(duì)自己要求那么高，每天能改變一點(diǎn)就可以慢宗。
4坪蚁、每天復(fù)盤(pán)，今天有沒(méi)有為理想中的自己生活而進(jìn)步镜沽、努力敏晤，能抽出多少時(shí)間在專注此事，保持平和的狀態(tài)和心情缅茉。
5嘴脾、二八原則，把主要的精力和狀態(tài)留到重要的事情上面蔬墩。
? ? ? ?中秋回到家里译打，覺(jué)得自己錯(cuò)過(guò)很多事情，如果當(dāng)初努力一些拇颅，是不是可以考一個(gè)好大學(xué)奏司、好專業(yè)，畢業(yè)后就能擁有一個(gè)穩(wěn)定的工作樟插，或者不想干了韵洋，現(xiàn)在選擇的權(quán)利會(huì)更多？我又陷入了回顧過(guò)去黄锤，糾結(jié)的狀態(tài)里搪缨，這么多年了，我還是在遺憾鸵熟，有去真正的分析了原因嗎副编？自己把自己做到最好了嗎？知道運(yùn)動(dòng)鍛煉好流强，為什么自己不去行動(dòng)呢痹届？現(xiàn)在，就是當(dāng)下打月，我還能做什么調(diào)整或者改變呢短纵？對(duì)我而言，心理狀態(tài)確實(shí)是個(gè)難點(diǎn)僵控，我不想自怨自艾香到，為什么我沒(méi)有那么自信，感覺(jué)自己的能量不足，如何提升自己的能量呢悠就？面對(duì)未來(lái)千绪，又有什么打算呢？想做一個(gè)輕松狀態(tài)下的自己梗脾，內(nèi)心富足荸型，做自己是一項(xiàng)有挑戰(zhàn)的事情，保持一個(gè)高度專注的狀態(tài)炸茧。
? ? ? ?真正的成長(zhǎng)瑞妇，不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改變了多少梭冠。行動(dòng)大于思考辕狰；我想要的，我能付出多少控漠，我能承擔(dān)多少蔓倍？
? ? ? ?每天讓我心神不寧的是腦海中層出不窮的胡思亂想，難道我心底真的不想改變嗎盐捷？還是我的身體狀態(tài)偶翅，影響了心里狀態(tài)？我需要找到這個(gè)原因碉渡，對(duì)生活沒(méi)有一個(gè)主心骨和掌控感锌雀，思想上我真的太累了拾徙，我需要改變苇羡，每天腦子都在過(guò)度思考壤巷，對(duì)事情的不確定性和對(duì)未來(lái)感到無(wú)法掌控這兩個(gè)方面。把對(duì)問(wèn)題的思考轉(zhuǎn)化成思考解決方案铭段，能明顯減少你的重復(fù)思考骤宣。
