2017.1.2
因?yàn)閼?yīng)酬耽誤了接收辟谷信息，在頭天晚上回聽了老師發(fā)的信息后絮重，感覺胸口堵，打嗝歹苦，沒有太多反應(yīng)青伤，今天早晨叩齒吞津后胃部感覺脹脹的，沒有食欲殴瘦，就試著進(jìn)入狀態(tài)
早上做完叩齒吞津與大愛健身法狠角，喝了一小杯蜂蜜水，然后帶孩子到菜園子里照顧了下孩子的“農(nóng)場”菜地蚪腋，接著就摘了些菜驅(qū)車返城丰歌，回到長沙已經(jīng)13:00，孩子在外吃了個便餐屉凯，帶了一份便餐回家準(zhǔn)備給老公吃立帖，回到家發(fā)現(xiàn)大兒子沒有出門，就把牛肉套餐便飯給了大兒子悠砚，老公就煮面條晓勇，我吃了顆大棗 ? 此時發(fā)現(xiàn)腰部一圈酸酸地疼，撫摸著腰默默地詢問：今天為什么告訴我你會疼呢灌旧？是我沒照顧好你嗎绑咱？你疼我就可以休息嗎？我們稍稍休息休息枢泰，不要疼了描融，好不好？于是跟老公說：好奇怪今天腰疼衡蚂，我把水燒開了窿克，你自己去放面條吧骏庸！聽我說腰疼，老公馬上就讓我休息让歼。
晚上，給孩子們做好晚餐丽啡，其實(shí)沒有餓感谋右，看到媽媽種的菜苔忍不住吃了兩根，跟胃道了個歉“對不起补箍，我想嘗嘗媽媽種的菜 ?辛苦你了 ?就嘗兩根 ?謝謝你 ?我愛你 ?”這樣默默地溝通一下后改执，身體感覺更輕松 ?
這一天一小杯蜂蜜水，一顆大棗坑雅，兩根菜苔辈挂，非常輕松 晚上記起秤了下體重61.40kg（穿睡襖）
