沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，沒(méi)有反思就沒(méi)有成長(zhǎng)巷嚣，沒(méi)有行動(dòng)就沒(méi)有進(jìn)步
【健康身體】
1喘先，周二和周六敷了面膜
2，喝水已經(jīng)改善很多涂籽，喝了不少茶苹祟。
3，運(yùn)動(dòng)沒(méi)做，本周體重沒(méi)變树枫。
4直焙，本周睡覺(jué)很好，每天哄孩子睡覺(jué)時(shí)砂轻，我一起睡了奔誓，第二天早起一點(diǎn)也不費(fèi)勁了，近三天都是4點(diǎn)自然醒搔涝。
下周關(guān)注點(diǎn)：
1.爭(zhēng)取運(yùn)動(dòng)一次厨喂。
【學(xué)習(xí)成長(zhǎng)】
1，回聽(tīng)100堂分享課之005庄呈，006蜕煌，007，008诬留，輸出四篇文章斜纪。超額完成計(jì)劃。
2文兑，本周19號(hào)沒(méi)有日更盒刚，其余時(shí)間均完成。
3绿贞，參加公司重要培訓(xùn)因块。
4，早起時(shí)間很聚焦籍铁，聽(tīng)課或者寫(xiě)文涡上，沒(méi)有浪費(fèi)。
上周關(guān)注點(diǎn)：明珠教授培訓(xùn)課逐字稿輸出寨辩。?轉(zhuǎn)到下周完成
下周關(guān)注點(diǎn)：
1.完成上周沒(méi)有完成的計(jì)劃吓懈。
2.完成本周培訓(xùn)課程逐字稿。
3.回聽(tīng)100堂分享課之009靡狞，010耻警，輸出兩篇文章。
【讀書(shū)體驗(yàn)】
1甸怕，本月計(jì)劃調(diào)整了甘穿。沒(méi)有閱讀計(jì)劃，完成當(dāng)下關(guān)注點(diǎn)梢杭，下月會(huì)按計(jì)劃進(jìn)行温兼。
【體驗(yàn)突破】
1，參加了一次公司的重要培訓(xùn)武契，又吸收了好多知識(shí)募判。
2荡含，私董會(huì)到了進(jìn)階期，參與度沒(méi)有第一周強(qiáng)届垫。
3释液，又報(bào)名了一個(gè)社群，這次會(huì)很虐装处，但是會(huì)有結(jié)果误债。也是靠外驅(qū)動(dòng)力逼自己真正走出舒適圈。
4妄迁，主動(dòng)求助了一次寝蹈，并沒(méi)有遭到拒絕。再次體驗(yàn)了這句話(huà)“想登淘，都是問(wèn)題箫老；做，才是答案黔州〔郾梗”
【人際社交】
1，似乎越來(lái)越自然地進(jìn)行分享了辩撑，沒(méi)有刻意去做“每天至少對(duì)一個(gè)人好”，但是得失心少了好多仿耽。
2合冀，收到之前社群老鐵贈(zèng)送的三本書(shū)，還有各種禮物和好吃的项贺，很開(kāi)心君躺。
3，本周16號(hào)跟閨蜜見(jiàn)面开缎，完成一周見(jiàn)一個(gè)老友的計(jì)劃棕叫。下周見(jiàn)老友計(jì)劃會(huì)擱置一周，年底大家都忙奕删，不好約俺泣。
4，主動(dòng)鏈接了亞洲同桌完残。
5伏钠，與仙死黨的關(guān)注點(diǎn)不同，商量后約定在各自的跑道上奔跑谨设，半年后匯報(bào)踐行成果熟掂。
下周關(guān)注點(diǎn)：
1.線(xiàn)下踐行群見(jiàn)面會(huì)。
2.部門(mén)年會(huì)扎拣。
3.好友聚餐赴肚。
【家庭生活】
1素跺，本周陪孩子畫(huà)了好幾天簡(jiǎn)筆畫(huà)，我畫(huà)她看誉券，她很開(kāi)心指厌。
下周社交聚會(huì)較多，陪娃時(shí)間會(huì)減少横朋，已經(jīng)跟家里人都提前打好招呼仑乌，得到諒解。
2琴锭，專(zhuān)注陪娃和學(xué)習(xí)工作時(shí)都會(huì)斷網(wǎng)晰甚。
3，本周陪娃兩天睡前閱讀决帖，其余時(shí)間由姥姥完成厕九。（孩子要求姥姥講的）
4，周日家里來(lái)親戚地回，全家人都很開(kāi)心扁远，老爸做了一桌子好菜。
【非日常消費(fèi)支出】
1.本周沒(méi)有特殊大額支出刻像。
【休閑放松】
1畅买，跟閨蜜外出就餐，帶上了孩子细睡，結(jié)賬慢了一步谷羞。
2，看了《歌手》溜徙，這季肯定得追湃缎，都是喜歡的歌手。
