昨天下午我和老公在家里大掃除準(zhǔn)備迎接春節(jié)惰说，兒子一開始幫我們抹抹桌子舆乔，掃了一會地岳服，然后就一個人玩了。我們沒有空陪他希俩，就放音樂給他一個人自娛自樂去了吊宋。接著我做晚飯，等飯菜端上桌的時候，兒子變得很“無理取鬧”璃搜，嚶嚶哭著一會要洗手拖吼，一會要吃這個要吃那個。在被他“煩了”很多次的情況下这吻，我終于沒忍住吊档，對他大吼大叫：“你愛吃不吃，我懶得理你了唾糯！”他“哇”的一聲哭出來怠硼，眼淚不斷地流。我又急又后悔移怯，老公提醒說：“媽媽香璃，兒子這個時候肯定是這樣的了。一下午我們都沒陪他舟误，你好好哄一下他咯葡秒。”于是嵌溢，我放下怒火眯牧，走過去抱著兒子，引導(dǎo)他表達(dá)自己的不滿才哄好了他赖草。
? ?很多時候学少，不是父母不懂得如何回應(yīng)孩子的情緒，而是自己本身就很累疚顷，不想說話旱易，需要好好休息恢復(fù)元?dú)鈺r，我們就把自己的怒氣與煩惱一股腦的宣泄出來腿堤，傷害到孩子。就像前面說的那樣如暖，在我自己搞了半天衛(wèi)生笆檀，累到不想說話時候，做完飯就想安安靜靜吃飯盒至，休息酗洒。兒子這時候鬧起來了，真的是很容易就惹毛了我枷遂。
于是樱衷，我不得不來探究一下，憤怒到底是個啥玩意酒唉？
憤怒就像普通感冒一樣矩桂，是一種周期性復(fù)發(fā)的麻煩。我們可能不喜歡它痪伦，但是我們無法忽略它侄榴。我們可能很了解它雹锣，但是無法阻止它發(fā)生。憤怒發(fā)生的后果和情形都是可預(yù)見的癞蚕，但是它看上去總是那么突然蕊爵，意想不到。而且盡管發(fā)怒的時間可能持續(xù)的不長桦山，但它讓我們的行為就像完全失去了理智攒射，我們對孩子說出的話，做出的事恒水，把孩子當(dāng)敵人那樣打擊会放。我們大喊大叫、辱罵寇窑、抨擊鸦概。當(dāng)這一切結(jié)束時，我們會感到內(nèi)疚甩骏，我們曾很多時候鄭重的決定窗市，以后絕不再重復(fù)這樣的行為了。但是憤怒不可避免地再次襲來饮笛，破壞了我們良好的愿望咨察。我們再一次猛烈攻擊那些我們愿為他的幸福獻(xiàn)出生命和財(cái)富的人。
而試圖不再生氣的決心不但沒有用福青，甚至更糟糕摄狱。這樣做的結(jié)果只能是火上加油。憤怒是颶風(fēng)无午，是生活的一部分媒役，你不得不承認(rèn)，而且還要準(zhǔn)備好宪迟。父母不是圣人酣衷，大部分人能意識到自己的憤怒，并且重視它次泽。想要從憤怒中學(xué)習(xí)并嘗試駕馭憤怒的父母穿仪，會把它當(dāng)成一種信息資源，是關(guān)心孩子的表示意荤。在對孩子的教育中啊片，父母的憤怒可以起到一定作用。事實(shí)上玖像，在某些時刻紫谷，不生氣并不會給孩子帶來好處，反而給孩子一種漠不關(guān)心的感覺，因?yàn)槟切╆P(guān)心孩子的父母很難做到不生氣碴里。這也讓孩子明白父母的忍耐是有限的沈矿。
? ?但是，怒氣應(yīng)該以某種方式表達(dá)出來咬腋，這種方式應(yīng)該能夠使父母得到一種解脫和輕松羹膳，給孩子一些啟示，對任何一方都不應(yīng)該有更多不好的情緒根竿。 ? 如何有效的處理我們的怒氣陵像？
在平靜時期，讓自己就做好應(yīng)付緊張時刻的準(zhǔn)備寇壳。
首先醒颖，我們應(yīng)該承認(rèn)：在跟孩子打交道時，我們有時會發(fā)脾氣壳炎，這在所難免泞歉，我們必須承認(rèn)這樣的事實(shí)。我們有權(quán)生氣匿辩，而不必感到內(nèi)疚或者羞愧腰耙。我們有權(quán)表達(dá)自己的感覺，只要我們不攻擊孩子的人品或者性格铲球，我們就可以表達(dá)我們的憤怒挺庞。
如果簡短的陳述和拉長著的臉并沒什么效果，我們就會采取第二個步驟稼病，在表達(dá)時加強(qiáng)憤怒的強(qiáng)度：“我生氣了选侨。”“我很生氣然走≡疲”“我氣極了∩秩穑”有時只是表達(dá)了我們的感受隘谣，就能讓孩子停止不端的行為。
但是啄巧，有時候上面的做法都徒勞，我們就需要采取第三個步驟：解釋我們生氣的原因掌栅，說出我們內(nèi)心的想法秩仆，以及我們希望的行為。
? ?“看到你不開心就把玩具摔了猾封，凳子和垃圾桶都打翻澄耍，我很生氣，我非常生氣，我氣得想沒收玩具齐莲×≌荆”
這幾個步驟可以幫助父母釋放怒氣，同時选酗，也是給孩子示范了如何安全的表達(dá)憤怒阵难。
當(dāng)孩子煩躁不安時，講道理是沒有用的芒填。他們生氣時呜叫，只有情感上的安慰，他們才聽得進(jìn)去殿衰。很多時候朱庆，父母需要通過真實(shí)地反映孩子內(nèi)心的情緒，他們就能好受一點(diǎn)了闷祥。但是這要掌握正確的方法娱颊，否則這也很容易把孩子的怒氣引向兩個方向：一是使怒火更盛，一是消除怒氣凯砍。
我的兒子常常會因?yàn)榉e木玩不好就直接把它摔得到處都是箱硕，我以前經(jīng)常氣得跳腳就說：“你再這樣亂發(fā)脾氣，我不會幫你一起堆的果覆，你趕緊撿起來颅痊，不然我就全部沒收玩具了！”結(jié)果局待，兒子直接就滾地翻以示不滿了斑响。其實(shí)，這個時候钳榨，父母自己的怒火戰(zhàn)勝了理智舰罚，以至于忘了先去回應(yīng)孩子的失落⊙Τ埽或許我應(yīng)該說：“哦营罢，寶貝覺得這個積木太難堆了，玩不好真讓人生氣饼齿∷茄”就這樣簡單的一句話就足以讓他收起玩具并繼續(xù)琢磨下去了。
很多媽媽也許都學(xué)了很多的育兒道理缕溉，卻依然做不到內(nèi)心平靜考传，先回應(yīng)情緒，再處理問題证鸥。我亦如此僚楞，道理都懂勤晚，但是要內(nèi)化成日常生活的點(diǎn)滴，還有很長的路要走泉褐。但赐写，我依然會努力，希望你也是膜赃。
