? ? 隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及生活水平的提高族淮，手機(jī)等電子產(chǎn)品走進(jìn)千家萬戶，00后凭涂、10后本身就是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的原住民祝辣，他們一出生就處于數(shù)碼時(shí)代，這就注定了孩子不可能一輩子都不接觸電子產(chǎn)品切油。
既然躲不開蝙斜，不如直接正視。孩子為什么會(huì)沉迷網(wǎng)絡(luò)澎胡？我們又該如何引導(dǎo)孕荠？
玩手機(jī)易上癮
自從鄰居小孩放假娩鹉，每天都會(huì)聽到鄰居孩子?jì)寢尯鸷⒆拥穆曇簟Ｕ稍缟铣鲩T時(shí)碰到了稚伍，打過招呼后得知她是要去辦寬帶斷網(wǎng)弯予。不等我再問，她便竹筒倒豆子似的向我傾訴起來个曙。原來锈嫩，小孩放假幾天來，整天手機(jī)、電腦輪番上陣地玩電子游戲，不肯出門柴墩，也不做作業(yè)憋槐，吃飯時(shí)間到了也要媽媽一喊再喊才肯上桌。媽媽心中惱火，就逼著孩子出門去找小伙伴玩。
結(jié)果呢，到了晚飯時(shí)間慌植，她去接孩子回家，卻看到他正和小伙伴坐在沙發(fā)上捧著iPad對(duì)戰(zhàn)义郑，知道她進(jìn)來連頭都沒抬一下蝶柿。這件事讓鄰居憋了一肚子火，回家就爆發(fā)了出來非驮，于是決定迅速去辦斷網(wǎng)手續(xù)交汤。
如今，孩子們沉迷于電子設(shè)備的時(shí)間越來越多劫笙，隨處可見捧著手機(jī)芙扎、iPad玩?zhèn)€不停的中、小學(xué)生填大，甚至幼兒園里的小家伙們也都對(duì)著各種屏幕如癡如醉戒洼。但電子設(shè)備帶來新鮮好玩的體驗(yàn)的同時(shí)，也在無孔不入地誘惑著孩子們尚不成熟的心智允华，一不小心就容易讓他們迷失其中圈浇。
與其嚴(yán)防死守，不如理性思考：如何讓幫助孩子理性解決問題靴寂，合理使用手機(jī)磷蜀。
今天長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的危害
美國(guó)西北大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每天使用智能手機(jī)達(dá)68分鐘以上百炬，患上抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)極高褐隆。其實(shí)這個(gè)不難理解，手機(jī)看似方便了人們之間的聯(lián)系剖踊，可是經(jīng)常一家人坐在沙發(fā)上庶弃，各自玩各自的手機(jī)衫贬，有什么難題、不開心也不當(dāng)面交流歇攻，放在心里的事多了固惯，自然也就容易抑郁了。
此外掉伏，還會(huì)嚴(yán)重影響孩子的注意力。手機(jī)里有海量的信息澳窑，各種軟件讓人應(yīng)接不暇斧散，正是這種“過度刺激”，容易影響孩子大腦發(fā)育摊聋，學(xué)習(xí)是個(gè)慢節(jié)奏的過程鸡捐，這就很容易讓孩子感到“沒有動(dòng)力”，每天超過1小時(shí)麻裁，3-4年后注意力將會(huì)落后于同齡人一大截箍镜。
長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)還有以下危害：
1）引發(fā)很多眼部疾病，導(dǎo)致近視成災(zāi)煎源，影響就業(yè)色迂。
2）孩子經(jīng)常玩手機(jī)到深夜，上課睡覺不聽課手销，學(xué)習(xí)成績(jī)下降歇僧。
3）上網(wǎng)會(huì)使孩子變得越來越孤僻，不愿與外界交往锋拖，交際能力差诈悍。
4）玩手機(jī)替代了孩子的玩耍，導(dǎo)致孩子活動(dòng)減少兽埃，進(jìn)而影響到孩子的身體發(fā)育侥钳。
5）玩手機(jī)限制了孩子的感覺體驗(yàn)，易使孩子分不清虛幻和現(xiàn)實(shí)柄错。
6）游戲里打打殺殺舷夺，容易使孩子性格暴躁。
看到這售貌，很多人會(huì)說這些影響傷害我們都清楚冕房，可他究竟是有什么魔力讓孩子欲罷不能。其實(shí)孩子依賴手機(jī)的原因不盡相同：
1.社交型依賴趁矾。手機(jī)通訊錄里有200個(gè)好友耙册，微信朋友圈里有300好友，QQ各種群里面還有4000多好友毫捣，這么強(qiáng)大的人脈關(guān)系讓孩子難以割舍详拙。
2.游戲型依賴帝际。手機(jī)里面的網(wǎng)絡(luò)游戲特別多，在長(zhǎng)期的戰(zhàn)斗中積累下來的功勛和經(jīng)驗(yàn)使得孩子成就感爆棚饶辙，倍感滿足蹲诀。
3.娛樂型依賴。手機(jī)里面好友不多弃揽，游戲不多脯爪，全部都是電影、音樂矿微、照片痕慢，弄得孩子心猿意馬，不想寫作業(yè)總想摸手機(jī)涌矢。
如果孩子特別依賴手機(jī)掖举，作為家長(zhǎng)，最好先分析一下自己孩子到底是屬于哪一類的娜庇，然后再對(duì)癥下藥塔次，找到應(yīng)對(duì)方法。
如何讓孩子合理用手機(jī)
究竟怎么才能讓孩子不沉迷于手機(jī)呢名秀？不妨試試下面這幾招励负！
1.約法三章，犯規(guī)要有懲罰
面對(duì)孩子日漸沉迷手機(jī)匕得，多數(shù)家長(zhǎng)采取過粗魯?shù)姆绞剑簺]收手機(jī)熄守、砸了手機(jī)、情到不可控時(shí)耗跛，還打過孩子裕照。哭過调塌，鬧過晋南，繞了一圈，發(fā)現(xiàn)問題仍在原地等你羔砾。
其實(shí)负间，這些方法都不如事先與孩子約定手機(jī)使用時(shí)間來得有效！
家長(zhǎng)可以抽出10分鐘制定一份手機(jī)使用守則姜凄，清晰地指出孩子需要改進(jìn)的行為政溃。比如：一天玩手機(jī)不能超過1個(gè)小時(shí)，玩手機(jī)必須是在完成作業(yè)以后态秧。目標(biāo)要具體董虱、明確，便于測(cè)量。
相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長(zhǎng)”愤诱，“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過1個(gè)小時(shí)”就更容易測(cè)量云头。目標(biāo)具體、明確淫半，孩子就更容易操作溃槐。
要清楚地說明孩子完成約定可以得到什么，和沒有完成約定將失去什么科吭。
在此過程中昏滴，要少說“不”，多說“可以”对人。比如：“如果你完成了約定谣殊，可以去看一場(chǎng)電影”，而不要說“如果你沒有完成約定规伐，就不能看電影”蟹倾。兩個(gè)說法意思雖然相同匣缘，但如果孩子朝著積極的方向努力猖闪，他完成目標(biāo)的可能性就更大。
在達(dá)成約定的過程中肌厨，要盡量吸取孩子的意見培慌，讓你的決定變成孩子的決定，千萬不能把“約定”變成父母單方向的“命令”柑爸。
2.轉(zhuǎn)移孩子注意力
分享一位媽媽幫助孩子戒掉手機(jī)的小故事：
有一天吵护，東東像往常一樣起床，吃完早餐后想玩手機(jī)表鳍，竟然發(fā)現(xiàn)手機(jī)上貼了一張小紙條：
“媽媽從今天起對(duì)你的手機(jī)進(jìn)行干涉馅而，手機(jī)已經(jīng)設(shè)置了密碼，每天不定時(shí)更新譬圣；你每天要完成表格里隨意被挑選的3件家務(wù)瓮恭，完成之后你會(huì)得到你的密碼！這項(xiàng)新規(guī)定將會(huì)持續(xù)3~4周厘熟，視情況做調(diào)整屯蹦。如果你接受，那就開始行動(dòng)绳姨，中午12點(diǎn)前不能完成登澜，你就得不到密碼了！先去拖地吧飘庄，加油脑蠕，我的孩子！
東東當(dāng)時(shí)又氣又惱跪削，一按手機(jī)就是輸入密碼的界面空郊，加密的手機(jī)對(duì)東東來說毫無用處份招，他只好乖乖聽從媽媽的安排。
他拎著一桶水狞甚，拿著拖把樓上樓下來回跑锁摔，將地板拖得干干凈凈。當(dāng)他彎腰拖桌子底下的地板時(shí)哼审，發(fā)現(xiàn)桌腳粘著一張紙條：不錯(cuò)喲谐腰，完成了第一件家務(wù)，請(qǐng)將自己的書桌整理干凈吧涩盾！
當(dāng)他將自己凌亂的書桌整理干凈后十气，發(fā)現(xiàn)了桌子中心另一張紙條：真棒，媽媽看到你的努力了春霍！請(qǐng)出門將垃圾倒了吧砸西，你會(huì)找到你要的密碼！
東東拿起家里的垃圾袋出門址儒，隔壁開小賣部的阿姨喊住了他：“東東啊芹枷，你媽給你留了張紙條，說12點(diǎn)前看見你拿著垃圾出門莲趣，這紙條就給你鸳慈，12點(diǎn)后就作廢⌒。”而紙條上寫著的正是手機(jī)密碼走芋。
不得不說這個(gè)媽媽的新規(guī)定，不僅在一定程度上轉(zhuǎn)移了孩子對(duì)手機(jī)的注意力潘鲫，還養(yǎng)成了孩子做家務(wù)的好習(xí)慣翁逞。事實(shí)證明，一周后溉仑，東東不再對(duì)手機(jī)過分迷戀挖函！
3.理性溝通，聆聽孩子心聲
游戲的世界彼念，也可以視作是孩子為封閉自我而選擇的另一個(gè)世界挪圾。而讓孩子選擇封閉和沉迷的，可能正是因?yàn)橛H子之間的非理性溝通逐沙。
父母如果長(zhǎng)期忽視孩子哲思、或者看不見孩子的努力與長(zhǎng)處，經(jīng)常打壓吩案、貶低孩子的自尊棚赔，對(duì)孩子的決定事無巨細(xì)地橫加干預(yù)，不肯傾聽孩子的心聲，那么孩子就會(huì)慢慢關(guān)上與父母的溝通之門靠益，并陷入自卑丧肴、低價(jià)值感的心理漩渦。
從此胧后，孩子把父母的關(guān)心視為“控制”芋浮，而父母也不知道為何孩子會(huì)變得“不可理喻”。
看見孩子的長(zhǎng)處壳快，鼓勵(lì)孩子的努力纸巷，做孩子身后第一個(gè)為他鼓掌的人，發(fā)自內(nèi)心地欣賞孩子眶痰，并讓他知道瘤旨。這些都是走進(jìn)孩子內(nèi)心最重要的步驟。
4.家長(zhǎng)要以身作則
有些家長(zhǎng)不禁會(huì)說竖伯，我試過和孩子約定手機(jī)使用守則存哲，但是沒有用。那是因?yàn)楹⒆佑X得這份守則只針對(duì)自己太不公平了七婴。
那么祟偷，家長(zhǎng)可以這樣做：家中有兩個(gè)小孩的請(qǐng)一視同仁；在孩子禁玩手機(jī)期間本姥，請(qǐng)家長(zhǎng)陪著孩子一起堅(jiān)持肩袍！也就是說家長(zhǎng)要以身作則杭棵！
1.陪孩子時(shí)婚惫，不玩手機(jī)
孩子有悟性，家長(zhǎng)有智慧魂爪。當(dāng)家長(zhǎng)在陪伴孩子的時(shí)候先舷，無論是陪寫作業(yè)還是陪玩，可以提前將手機(jī)靜音滓侍，并且不讓手機(jī)暴露在孩子眼前蒋川，保證家長(zhǎng)的陪伴是一心一意的。
那么撩笆，傳達(dá)給孩子也是正面的反饋捺球，而不是孩子以后有了手機(jī)就不再需要家長(zhǎng)的陪伴了！
2.家長(zhǎng)態(tài)度要堅(jiān)定
如果家長(zhǎng)已經(jīng)開始實(shí)施如何解決孩子玩手機(jī)的方法時(shí)夕冲，態(tài)度一定要堅(jiān)決氮兵！要讓孩子看到你不達(dá)目的誓不罷休的決心！
有時(shí)候歹鱼，我們需要放棄一些控制權(quán)泣栈，引導(dǎo)勝于監(jiān)控，試著去理解孩子做某件事的動(dòng)機(jī)，并合理地利用游戲南片。家長(zhǎng)自已功課要做足掺涛，與時(shí)俱進(jìn)，我們要改變敵視電子產(chǎn)品的態(tài)度疼进，深入了解孩子應(yīng)用的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)及應(yīng)用薪缆，引導(dǎo)孩子設(shè)立交友界限，讓孩子做自已的設(shè)備管家伞广。
