所謂極簡并不是指吃飯只吃一個菜脆淹，舍不得花錢等沽一，而是放棄無效的事情，最大限度利用自己的時間和精力烘嘱，做一些有用的事攘残，從而獲得更大的快樂和幸福歼郭。
下面是人民日報推薦給大家的極簡主義生活方式，收藏起來照著做吧~
01
欲望極簡
了解自己的真實欲望牍蜂，不受外在潮流的影響，不盲從鲫竞，不跟風(fēng)。
把自己的精力全部放在正確的寄疏、有效的欲望上僵井，比如健康養(yǎng)生批什、照顧家庭、關(guān)心朋友乳规、追求美食等合呐。
02
精神極簡
了解淌实、選擇翩伪、專注于1-3項自己真正想從事的精神活動，比如畫畫凛剥、書法轻姿、釣魚互亮、跳舞等。
然后充分學(xué)習(xí)炊昆、提高技能凤巨，不盲目浪費自己的時間與精力敢茁。
03
物質(zhì)極簡
將家中超過一年不用的物品丟棄彰檬、送人、出售或捐贈奕枝。比如看過的雜志瓶堕、書郎笆，不再穿的衣服宛蚓，早先收到的各種禮物或裝飾品。
明確自己的欲望和需求设塔，不買不需要的物品凄吏。
確有必要的物品，買最好的闰蛔，充分使用它痕钢。
不囤東西，不用便宜貨序六、次品任连。
用布袋，代替塑料袋和紙袋例诀。
用一支好用的鋼筆随抠，替代堆積如山的中性筆。
用瓷杯繁涂、鋼杯代替紙杯拱她。
整合、精簡電源線扔罪、充電設(shè)備秉沼。不重復(fù)購買電子產(chǎn)品。
精簡出門行頭漠魏，只帶“身手鑰紙錢”丰包。
04
信息極簡
精簡信息輸入源頭瞧毙，減少使用社交網(wǎng)絡(luò)、即時通訊。少看微博男图、朋友圈。
定期遠(yuǎn)離互聯(lián)網(wǎng)、遠(yuǎn)離手機，避免信息騷擾偏化。
不關(guān)注與己無關(guān)的娛樂、社會新聞骗污。
05
表達(dá)極簡
寫東西蜡歹、說話汗洒，盡可能簡單憨攒、直接结笨、清楚伐憾。
特別是一些人容易嘮叨、啰嗦，這時候更要減少自己的表達(dá)，不說廢話，不該管的事不要管闸婴。
06
生活極簡
慢生活纸肉。
不做無效社交。
鍛煉。
穿著簡潔柏靶、不花哨钥勋，但一定要干凈、舒適。
少吃含有添加劑的食品巧涧。
喝白水和純果汁，不喝添加了大量化學(xué)成分的碳酸飲料和果汁。
