大家記錄過(guò)自己一天會(huì)抱怨多少次嗎垢乙？
這個(gè)看似是一次記錄查近，但實(shí)際上，太干是我們提醒自己減少抱怨的一種方法挤忙。
大家可以嘗試一下嗦嗡，一旦你真的開始記錄抱怨次數(shù)時(shí)，就會(huì)自覺的減少抱怨饭玲，甚至完全停止抱怨侥祭。
這就像有些問(wèn)題，在你發(fā)現(xiàn)他的那一刻茄厘，可能已經(jīng)解決了一大半了矮冬。
留言1：
當(dāng)別人沒有按照我的觀點(diǎn)和喜好做一件事的時(shí)候，我就會(huì)抱怨次哈。而且經(jīng)常是一些小事胎署，比如家里的常用物品應(yīng)該放在哪等等。這種抱怨是對(duì)他人的不理解和不尊重窑滞，抱怨說(shuō)明自己的適應(yīng)能力不足琼牧。
李笑來(lái)：
當(dāng)我們指責(zé)別人的時(shí)候，其實(shí)會(huì)產(chǎn)生一種莫名的優(yōu)越感哀卫。
這種感覺會(huì)讓我們覺得：
別人做得都不好巨坊，只有我是對(duì)的。
并且我們希望別人能夠知道這一點(diǎn)此改，于是就會(huì)不由自主地說(shuō)出來(lái)給別人聽趾撵，或者干脆說(shuō)給自己聽，讓自己覺得舒服一些共啃。
但是這種優(yōu)越感其實(shí)對(duì)我們并沒有任何好處占调。
即便對(duì)方真的錯(cuò)了，也并不代表我們就一定是對(duì)的移剪。況且究珊，很多時(shí)候，只是看待問(wèn)題的方式不同纵苛，就會(huì)得出不同的結(jié)論剿涮。
所以，摒棄通過(guò)抱怨得到的優(yōu)越感赶站，才是我們需要重點(diǎn)注意的地方幔虏。
留言2：
非常認(rèn)同。但是有個(gè)問(wèn)題想要探討一下贝椿，人和人之間有深關(guān)系和淺關(guān)系之分。我認(rèn)為陷谱，淺關(guān)系不要抱怨烙博，深關(guān)系是可以適當(dāng)抱怨的瑟蜈。
李笑來(lái)：
關(guān)系越近的朋友和家人，對(duì)于我們的寬容度越高渣窜，進(jìn)而也就更能夠容忍我們的抱怨铺根。
我想這可能是你認(rèn)為的，關(guān)系深淺能夠決定是否抱怨的原因乔宿。
適當(dāng)?shù)谋г刮挥兀徽搶?duì)誰(shuí)來(lái)說(shuō)可能都是必要的。但是我反倒覺得越是親近的人详瑞，越應(yīng)該適當(dāng)克制相互之間的抱怨掂林。
因?yàn)楸г惯@種事情，真的是會(huì)上癮的坝橡。尤其當(dāng)對(duì)方以一種接納和安慰的姿態(tài)出現(xiàn)的時(shí)候泻帮，我們很容易就被這種氛圍打動(dòng)，并且一直抱怨個(gè)不停计寇。
但是锣杂，那都是我們最親近的人給我們的愛和包容，所以把它們用在接納我們的抱怨多少有點(diǎn)不合適番宁。
如果是親近的人元莫，與其抱怨不如請(qǐng)求他們的幫助，看看如何能夠一起解決這個(gè)問(wèn)題蝶押。即便不能柒竞，也可以和他們一起共處，來(lái)緩和想要抱怨的情緒播聪。
留言3：
看了預(yù)告朽基，思考了一天，“抱怨”居然都不在我的考慮范圍之內(nèi)离陶。我嘗試以前自己都沒有意識(shí)到“抱怨”居然是一種習(xí)慣稼虎。但他的確存在，并且我自己也深受其害招刨。
李笑來(lái)：
如果大家去看上周預(yù)告的留言霎俩，其實(shí)“抱怨”并不是大多數(shù)人想到的最應(yīng)該戒掉的惡習(xí)。
這也是為什么這一周的話題很重要沉眶，因?yàn)槟銢]有意識(shí)到的問(wèn)題打却，并不代表不存在。有的時(shí)候谎倔，他們的影響可能比你想象得要大得多柳击。
不過(guò)反過(guò)來(lái)，某些問(wèn)題在你意識(shí)到的時(shí)候片习，可能就已經(jīng)解決了一半了捌肴。
比如你可以從今天開始數(shù)一數(shù)蹬叭，自己每天都要抱怨多少次。
然后你就會(huì)神奇的發(fā)現(xiàn)状知，一旦你真的開始記錄抱怨的次數(shù)時(shí)秽五，你的抱怨反倒不那么多了，而這個(gè)原因可能僅僅是你意識(shí)到自己在抱怨而已饥悴。
這是一個(gè)不錯(cuò)的方法坦喘，大家不妨試一試。
留言4：
說(shuō)個(gè)我走出抱怨的絕招西设。抱怨就是糾結(jié)于對(duì)錯(cuò)瓣铣，而忽視了出路。我篤信的原則就是：糾結(jié)于對(duì)錯(cuò)济榨，活得糾結(jié)坯沪；探索出路，活得舒坦擒滑。
李笑來(lái)：
這是一位讀者給出的方法腐晾，分享給大家。
其實(shí)之所以最應(yīng)該戒掉“抱怨”是因?yàn)椋?/p>
他并不解決任何問(wèn)題丐一。
你抱怨成績(jī)不好藻糖，你的分?jǐn)?shù)不會(huì)自動(dòng)提高；你抱怨工作困難库车，該做的事情一點(diǎn)也不會(huì)減少巨柒。
一個(gè)理性的人應(yīng)該能夠理解這個(gè)道理。
如果抱怨能夠解決問(wèn)題柠衍，那我估計(jì)一定是個(gè)抱怨的能手洋满，但是既然它并不能解決任何問(wèn)題，那么我們就應(yīng)該省省力氣珍坊，把注意力用在更重要的部分牺勾。
不論是時(shí)間還是精力，我們的資源都非常有限阵漏。
你在抱怨上每多花一份時(shí)間驻民，就等于少了一份時(shí)間去解決問(wèn)題。這其實(shí)就是我們常說(shuō)的“賠了夫人又折兵”履怯。
留言5
在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻看到這個(gè)回还，對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直太重要了。因?yàn)槲椰F(xiàn)在身處異國(guó)他鄉(xiāng)叹洲，又經(jīng)常和先生發(fā)生爭(zhēng)吵柠硕，可想而知遇到的不如意不會(huì)少。因?yàn)槲蚁嘈琶總€(gè)人身處的世界是有生命的疹味，“停止抱怨”是對(duì)我自己的世界的一次大掃除仅叫，從此刻開始踐行帜篇。
李笑來(lái)：
身處異國(guó)他鄉(xiāng)糙捺，一定有很多“值得抱怨”的事情诫咱。
對(duì)周圍環(huán)境的不適應(yīng)，交際圈的重新建立洪灯，文化方面的磨合等等坎缭。
實(shí)際上，不要說(shuō)是在國(guó)外签钩，即便在國(guó)內(nèi)掏呼，只要你想要找到“值得抱怨”的事情，你就一定能夠找到铅檩。
我們似乎天生就有一種能力：
想要不開心憎夷，就一定能夠不開心。
我很喜歡你用的“大掃除”這個(gè)詞昧旨。很多時(shí)候拾给，我們生活中的問(wèn)題就像是塵土一樣，落在我們的房間內(nèi)兔沃。
如果你抱怨蒋得，那就只是對(duì)著塵土發(fā)呆，只有真正動(dòng)手去清理乒疏，他們才會(huì)真正消失额衙。希望看過(guò)這周文章后你能有所改變，并且在異國(guó)他鄉(xiāng)過(guò)得愉快怕吴。
