如果你愛(ài)我
作者：維吉尼亞·薩提亞
請(qǐng)你愛(ài)我之前先愛(ài)你自己
愛(ài)我的同時(shí)也愛(ài)著你自己
你若不愛(ài)你自己
你便無(wú)法來(lái)愛(ài)我
這是愛(ài)的法則
因?yàn)?/p>
你不可能給出
你沒(méi)有的東西
你的愛(ài)
只能經(jīng)由你而流向我
若你是干涸的
我便不能被你滋養(yǎng)
若因滋養(yǎng)我而干涸你
本質(zhì)上無(wú)法成立
因?yàn)?/p>
剝削你并不能讓我得到滋養(yǎng)
把你碗里的飯倒進(jìn)我的碗里
看著你拿著空碗去乞討
并不能讓我受到滋養(yǎng)
犧牲你自己來(lái)滿(mǎn)足我的需要
那并不能讓我幸噶裥欤快樂(lè)
那就像
你給我戴上王冠
卻將它嵌進(jìn)我的肉里
疼痛我的靈魂
宣稱(chēng)自我犧牲是偉大的
那是一個(gè)古老的謊言
你貶低自己
并不能使我高貴
我只能從你那里學(xué)到“我不值得”
自我犧牲里沒(méi)有滋養(yǎng)
有的是期待、壓力和負(fù)擔(dān)
若我沒(méi)有符合你的期望
我從你那里拿來(lái)的
便不再是營(yíng)養(yǎng)
而是毒藥
它制造了內(nèi)疚匀归、怨恨坑资，甚至仇恨
我愿你的愛(ài)像陽(yáng)光
我感受到溫暖、自在穆端、豐盛喜悅
我在你的愛(ài)里滋養(yǎng)袱贮、成長(zhǎng)
我從你那里學(xué)會(huì)無(wú)條件的給予
因?yàn)槟阕屛抑獣晕业母蛔?/p>
與那愛(ài)的源頭連接，永不枯竭
永遠(yuǎn)照耀
請(qǐng)愛(ài)你自己吧
在愛(ài)他人之前先愛(ài)自己
愛(ài)自己不是自私
犧牲自己并不是愛(ài)的表達(dá)方式
愛(ài)的源頭就在那里
然而体啰，除非你讓自己成為管道
愛(ài)不能經(jīng)由你而流向我
你若連接
愛(ài)會(huì)滋養(yǎng)你我雙方
你若斷開(kāi)連接
愛(ài)便不能經(jīng)由你而流向我
你的愛(ài)便不是真愛(ài)
而是自我犧牲
然而字柠，那不是我想要的
愛(ài)自己，是生命的法則
除非愛(ài)自己
你不可能滋養(yǎng)到別人
我愿意看到充滿(mǎn)愛(ài)和滋養(yǎng)的你
而不是自我犧牲的你
因?yàn)榻拼停乙矏?ài)你
我愛(ài)你
必先愛(ài)我自己
否則窑业，我無(wú)法愛(ài)你
而你，亦當(dāng)如此
生命的本質(zhì)是生生不息的流動(dòng)
生命如此
愛(ài)如此
請(qǐng)借此機(jī)會(huì)好好愛(ài)自己
我們一起同行……
