[90天目標]
1.每天堅持跑步3KM-5KM或運動30分以上珠闰。
2.減重20斤。
3.每天堅持早起3打卡：早起,親子打卡瘫辩，晨間日記伏嗜，運動。
4.堅持完成PPT練習(xí)作業(yè)
5.養(yǎng)成使用時間管理工具習(xí)慣杭朱。
上周回顧
1.上周運動完成阅仔。
2.減重2斤。
3.堅持打卡弧械，只有今天未親子打卡八酒。本來想補，感覺錯過了刃唐，就錯過了羞迷，感覺沒有了，這也給自己警示画饥，有些事情錯過了衔瓮，不一定能補回來的，所以要珍惜每一個當下抖甘，認真對待热鞍。
4.PPT作業(yè)完成了。
5.每天經(jīng)常檢查OF衔彻，還沒養(yǎng)成定時打開的習(xí)慣薇宠。
學(xué)習(xí)感悟
上周最重要的是突破吃青蛙的恐懼，學(xué)會了把青蛙分成幾步來進行艰额，每當吃青蛙的時候澄港，想起下一步就感覺事情變得容易多了，每天的青蛙吃的非常有成就感柄沮。
