今天路上看了會(huì)書籍，最近有兩件事確實(shí)有大的改觀再榄，第一個(gè)是自己對(duì)于力量訓(xùn)練方面狡刘，確實(shí)可以接受了，也同樣可以練起來了困鸥，一部分原因是前段時(shí)間規(guī)律跑步嗅蔬，增加了心肺的能力，養(yǎng)成每天出汗的習(xí)慣疾就。另外一個(gè)是自己的腳壞了澜术，確實(shí)一直不能跑步，導(dǎo)致身體狀態(tài)一直不好猬腰，所以基于這個(gè)要素鸟废，終于適應(yīng)了練器械的事。
關(guān)于看書確實(shí)最近有了方向姑荷，然后在主動(dòng)去看時(shí)盒延，對(duì)于自己選的內(nèi)容確實(shí)比較感興趣，然后讀的多了鼠冕，自己然習(xí)慣就好一些添寺，不會(huì)再刷手機(jī)了。另外在路上看書也是一個(gè)突破懈费，之前在家住的時(shí)候计露，天天地鐵也規(guī)律，那個(gè)時(shí)候看的多，后來出來創(chuàng)業(yè)票罐，一直沒有規(guī)律整塊的路上時(shí)間面徽，導(dǎo)致斷檔了，因?yàn)樵诩矣袝r(shí)間也會(huì)讓自己的惰性制服氛谜，不斷刷手機(jī)叔壤，這次好的是，即在家可以看書了沈善，在路上也可以了乡数，雙贏了這下。
