沒有人能傷害我們帕胆，除了我們自己
有一道簡單的公式清晰地描述了我們對于傷痛的本能反應(yīng)：傷痛×抗拒 =痛苦辛掠。
“傷痛”是由生活中那些“不幸”造成的憋他，比如事故宿崭、疾病亲铡，有可能只是我們和周圍的人，比如愛人、孩子奖蔓、父母琅摩、同事之間的沖突。
“抗拒”指的是為了擊退傷痛而做出的所有努力锭硼，比如讓身體繃緊房资，或者想方設(shè)法趕走傷痛。
“痛苦”是指我們在自己的傷痛之上增添的肉體或情感上的壓力檀头，一層接著一層轰异。
在這道公式中，我們?nèi)绾闻c“傷痛”相處暑始，決定了我們將承受多少“痛苦”搭独。如果我們對于傷痛的抗拒降低到零，我們承受的痛苦也就降到了最低廊镜。
傷痛×零 = 零牙肝。
這是不是很難以置信？生活中的傷痛確實(shí)在那里嗤朴，但是我們不需要對它們做多余的發(fā)揮配椭，我們不需要到哪里都將它們帶在身上。
親們好雹姊！一天愉快股缸！
