學了那么多，你還會自由呼吸嗎冯键？

氣息像就血液惹盼，要讓自它由流通，氣通了惫确，一都切通了手报；但每天光磕死胸腹式呼吸，并沒么什用雕薪；反而讓你不會呼吸了[破涕為笑]

此開刻始昧诱，請自呼由吸，如果不會由自呼吸所袁，那你先憋大口氣盏档，把自己得憋感覺喘不過氣了；你馬立會自由呼吸了~

我之們所以燥爷，連自由呼吸都會不了蜈亩，就因是為：學太的多了~

——莘茹｜今早日課

2021.12.27

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市前翎，隨后出現(xiàn)的幾起案子稚配，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖港华，帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,188評論 6贊 508
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件道川，死亡現(xiàn)場離奇詭異，居然都是意外死亡立宜，警方通過查閱死者的電腦和手機冒萄，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,464評論 3贊 395
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來橙数，“玉大人尊流，你說我怎么就攤上這事〉瓢铮” “怎么了崖技？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,562評論 0贊 356
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵逻住，是天一觀的道長。 經常有香客問我迎献，道長瞎访，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,893評論 1贊 295
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任忿晕，我火速辦了婚禮装诡，結果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘践盼。我一直安慰自己鸦采，他們只是感情好，可當我...
    茶點故事閱讀 67,917評論 6贊 392
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布咕幻。 她就那樣靜靜地躺著渔伯，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪肄程。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上锣吼，一...
    開封第一講書人閱讀 51,708評論 1贊 305
  • 城市分裂傳說
    那天，我揣著相機與錄音蓝厌，去河邊找鬼玄叠。 笑死，一個胖子當著我的面吹牛拓提，可吹牛的內容都是我干的读恃。 我是一名探鬼主播，決...
    沈念sama閱讀 40,430評論 3贊 420
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼代态，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼寺惫！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側響起蹦疑，我...
    開封第一講書人閱讀 39,342評論 0贊 276
  • 萬榮殺人案實錄
    序言：老撾萬榮一對情侶失蹤西雀，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后歉摧，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體艇肴，經...
    沈念sama閱讀 45,801評論 1贊 317
  • ?護林員之死
    正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,976評論 3贊 337
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年叁温，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了豆挽。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,115評論 1贊 351
  • 活死人
    序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡券盅，死狀恐怖，靈堂內的尸體忽然破棺而出膛檀，到底是詐尸還是另有隱情锰镀，我是刑警寧澤娘侍，帶...
    沈念sama閱讀 35,804評論 5贊 346
  • ?日本核電站爆炸內幕
    正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站泳炉，受9級特大地震影響憾筏，放射性物質發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜花鹅，卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,458評論 3贊 331
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一氧腰、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧刨肃，春花似錦古拴、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,008評論 0贊 22
  • 一樁弒父案黄痪，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至盔然，卻和暖如春桅打，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背愈案。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,135評論 1贊 272
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工挺尾， 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人站绪。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,365評論 3贊 373
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓遭铺，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親崇众。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子掂僵，可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,055評論 2贊 355

推薦閱讀更多精彩內容