我一直認(rèn)為自己是內(nèi)向的人～不善于表達(dá)，很少參加活動(dòng)，去KTV之類(lèi)的場(chǎng)合～出去旅游一年當(dāng)中也是有數(shù)的～喜歡安靜的思考～
有了這樣的認(rèn)知～我要學(xué)著去調(diào)節(jié)自己十嘿，生活工作中，不糾結(jié)屈嗤，不妄自菲薄～目前是銷(xiāo)售職位潘拨，每次與客戶(hù)長(zhǎng)談之后，給自己留一些時(shí)間饶号，回憶溝通中是否有問(wèn)題铁追，語(yǔ)速是否得當(dāng)。
老子在《道德經(jīng)》中說(shuō)："知人者智茫船，自知者明琅束。"希臘哲學(xué)家蘇格拉底說(shuō)要“認(rèn)識(shí)你自己”。不偏不倚的自我認(rèn)知是一種很重要的情感能力算谈，認(rèn)知世界涩禀，認(rèn)知他人之前，我們要清晰的認(rèn)知自己的物質(zhì)自我然眼，社會(huì)自我艾船，精神自我。
美國(guó)心里學(xué)家喬和韓瑞對(duì)于“自我認(rèn)知”進(jìn)行了多年的研究高每，提出了著名的：?jiǎn)添n窗口理論的四個(gè)自我屿岂。
第一，盲目的自我——?jiǎng)e人知道鲸匿，自己卻不知道～關(guān)于這個(gè)我應(yīng)該也是有的爷怀，朋友們，可以用三個(gè)關(guān)鍵字評(píng)價(jià)我带欢，幫助我更好的認(rèn)知自我运授。
第二，秘密的自我——?jiǎng)e人不知道洪囤，自己卻知道～有的朋友喜歡選擇性埋藏自己徒坡，這個(gè)我不太擅長(zhǎng)
第三，公開(kāi)的自我——?jiǎng)e人知道瘤缩，自己也知道～比如說(shuō)：胖瘦喇完，身高，漂不漂亮～
第四剥啤，未知的自我——?jiǎng)e人不知道锦溪，自己也不知道～了解這部分可以借助一些專(zhuān)業(yè)測(cè)評(píng)工具，不要在網(wǎng)上找府怯，去專(zhuān)門(mén)的機(jī)構(gòu)測(cè)～比如刻诊，可以去MBTI測(cè)自己的性格
自我認(rèn)知的動(dòng)態(tài)性——內(nèi)向的性格，可以訓(xùn)練外向的行為～不要給自己貼標(biāo)簽牺丙，固化自我则涯，以開(kāi)放的心態(tài)面對(duì)未來(lái)复局，遇到困難時(shí)～做自己，一帆風(fēng)順時(shí)～做最好的自己粟判，不要高估自己的能力亿昏，也不要低估自己的潛力。
自我認(rèn)知的刻度性——基于比較档礁，6點(diǎn)起床角钩，可能比8點(diǎn)起床的勤奮，4點(diǎn)起床～可能比6點(diǎn)起床的勤奮呻澜，勤奮是有刻度的递礼。
有了自我認(rèn)知的概念～在生活工作中發(fā)現(xiàn)與實(shí)踐～通過(guò)后天行為的改變～發(fā)揮自己潛力，做最好的自己羹幸。
