最近兩天有點累，工作上注意力總是無法集中雾棺，也總是感覺昏昏沉沉的膊夹。身體的感覺不太好，精力也不足捌浩。
哪里有問題了放刨？好像是周日休息沒有到位，周六日兩天嘉栓，都是夜里兩點才睡著宏榕。這期間，一直有消耗身心的想法盤踞在腦海揮之不去侵佃。估計眉頭又?jǐn)Q巴起來了麻昼。
準(zhǔn)備聽身體的聲音，它抗議了馋辈，我就慢下來休息抚芦，放松。好在迈螟，目前工作上沒有太著急的事情叉抡。
不強迫自己，是我30歲最大的感觸答毫。
有的人天生精力足褥民，思維天天掙錢，受到打擊很快就能振作起來洗搂，累心累力也很快就能恢復(fù)消返。我呢，疲憊一次要好久才能恢復(fù)到正常狀態(tài)耘拇。沒辦法撵颊，大家天生不一樣。不敢用自己的劣勢和別人的優(yōu)勢對比惫叛，會累死自己倡勇。田忌賽馬也講究策略。
我準(zhǔn)備聽自己身體的聲音嘉涌，走合適自己的路是最舒服的妻熊。前提是夸浅，要先了解自己，觀察自己固耘。我會為什么而耗神题篷？然后當(dāng)?shù)凸葋砼R時，覺察并放過自己厅目。
所以番枚，這兩天工作效率放慢一點，學(xué)習(xí)放慢一點损敷。把更多的時間用在休息上葫笼，保持好充足的睡眠，等到精力恢復(fù)充足拗馒，再揚帆起航路星。
