2023-04-03

跟露露在一起是聊不完的減肥話題，她今天分享我爬樓減肥告丢。我看了下枪蘑，備受鼓舞。

但是我今天頭暈頭痛病又犯了岖免，吃了辣條和很多午餐岳颇，完全沒精神去控制飲食。

我得治好我的頭痛病颅湘，然后再控制飲食一個月话侧，加入有氧運動。

減肥應該是長期應該堅持的事情闯参。

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2023-04-03

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