《少有人走的路：心智成熟的旅程》是美國心里學家M.斯科特.派克的作品控淡。此書基于作者常年的咨詢經(jīng)驗而寫，于四十多年前出版止潘，在今天讀來仍舊刷新了我的三觀掺炭。讀這本書的過程，就像是進行一場精神沐浴凭戴，一次次地把我原先的認知刷洗掉涧狮。
1.生活不該是輕松愉快的嗎？
不是簇宽，作者開篇第一句話就說“生活是艱難的”勋篓。這話的意思，不是說我們每天要苦大仇深似地魏割，不能享受生活的美好譬嚣。而是說，在觀念上钞它，我們要承認拜银，困難殊鞭，挫折和失敗等等是我們生活的不可缺少一部分。
我就曾經(jīng)以為尼桶，一帆風順操灿，心想事成，能夠?qū)Ｗ⒌刈鲎约合矚g的事泵督，這樣的狀態(tài)才是生活應(yīng)該有的樣子趾盐。而那些瑣事，不順小腊，困難挫折不應(yīng)該存在救鲤，它們不是生活，而是來破壞生活的秩冈。
趨利避害是人的本性本缠，因此逃避問題，困難和挫折是順應(yīng)人性的入问，容易做到丹锹。接納問題，困難和挫折芬失，承認它們是生活的一部份楣黍，這才是反人性，因而很難做到棱烂。
一帆風順的生活可以讓我們放松锡凝，享受。艱難的生活卻讓我們成長垢啼。
人就是在解決問題，克服困難和挫折的過程中得到成長的张肾。逃避問題芭析，困難和挫折就是放棄了成長的機會傍睹。問題不會消失娜亿，而是在將來的某個地方等著你。早年逃掉的債秋度，到后來還得加倍償還芍秆。
作者說惯疙，許多精神疾病的根源都可以追朔到逃避生活的艱難上。引用榮格的話說妖啥，就是：“神精官能癥是本該吃的苦的替身霉颠。”
許多“巨嬰”就是這樣形成的荆虱，年齡增長蒿偎，但是心智卻停留在年幼的階段朽们。逃避困難，痛苦和挫折诉位，被動地等待骑脱，結(jié)果只會越來越糟糕。
作者說苍糠，生活是艱難的叁丧，但是，只要我們承認這一點岳瞭，生活艱難本身就不再是問題拥娄。我們要把生活的艱難看作是上天賜予我們的禮物，接納它們寝优，借此成長条舔。
2.戀愛不是愛？甚至是種退化乏矾？
當我們戀愛的時候孟抗，很不得時刻和對方黏在一起，分開之后念念不忘钻心，滿腦子都是對方的音容笑貌凄硼。想起那個人，可以請不自禁地眉開眼笑捷沸，像著了魔摊沉。
這樣種陷入情網(wǎng)的感覺想必很多人都有。當我們有這樣的感覺時痒给，我們相信我們與對方的真心相愛说墨，或者至少，我們是真心愛著對方的苍柏。
戀愛中的我們尼斧，愿意為對方付出，妥協(xié)试吁，憧憬著一輩子和對方在一起棺棵。
但是，派克說熄捍，這只是陷入情網(wǎng)烛恤，這不是真愛。
在理解派克說戀愛不是真愛之前余耽，我們先來看看他對于愛的定義缚柏。他說："The will? extend one's self for the purpose of nurturing one's own or another's spiritual growth "(愛，是為了促進自己和他人的心智成熟宾添，而不斷拓展自我界限船惨，以及不斷自我完善的意愿）柜裸。
這個對愛的定義包含了一下幾點：
-----愛與心智成長密切相關(guān)，
-----愛是個自我完善的過程粱锐，
------愛包括愛自己以及愛他人疙挺，
------拓展自我界限是費力的，因此怜浅，愛也是需要努力的铐然，
------愛是一種意愿的行動（act of will),愛是做愛的事。
按照這幾點去衡量戀愛恶座，就知道戀愛還不能算是真愛搀暑，因為：
-----戀愛不是人有意識地選擇，不是一種意愿的行動跨琳。
------戀愛并不拓展人的邊界和極限自点，因此戀愛毫不費力。作者甚至說脉让，與有活力和自律的人相比桂敛，懶惰和不自律的人更容易陷入情網(wǎng)。
-----戀愛與個人以及對方的心智成長無關(guān)溅潜。因為在熱戀中术唬，我們覺得已經(jīng)獲得了自己想要的，無需努力了滚澜。并且我們會覺得對方也很完美粗仓，無需有什么改進，即使發(fā)現(xiàn)對方身上的小瑕疵设捐，我們也會認為這更加增添了對方的魅力借浊。
最后提到的那點就是我們說的“情人眼里出西施”。相信很多人都有這樣的體驗萝招，在熱戀的時候巴碗，覺得對方什么都好。并且在熱戀中即寒，我們體驗到深深的滿足感，覺得花前月下就已經(jīng)很完美召噩，不需要再追逐什么了母赵。
因此，派克說具滴，再某種程度上凹嘲，陷入情網(wǎng)是種退化。有些人在孤獨中封閉自我构韵，但是熱戀給了他與外界發(fā)生聯(lián)系的機會周蹭，消除了他的孤獨感趋艘，并且又不會威脅到他的安全感。熱戀的雙方合二為一的狀態(tài)和母嬰關(guān)系相似凶朗，在這種關(guān)系中瓷胧，熱戀的人和嬰兒一樣有種神一般的全能感。
3.愛的對立面居然不是恨棚愤？
少有人走的路就是心智成長之路搓萧。人們通過戰(zhàn)勝生活的艱難而獲得心智成長。應(yīng)付生活艱難的四個基本工具是：
---延遲滿足
---承擔責任
---忠于事實
----保持平衡
使用這些工具的根本動力是愛宛畦。再重申一遍瘸洛，派克認為愛是為了自己和他人的心智成長而拓展自我，不斷完善自我的一種意愿次和。按照這個定義反肋，他認為，愛的反面是懶惰踏施。
派克說石蔗，人類的原罪是懶惰。他對圣經(jīng)里亞當夏娃偷吃禁果進行了重新闡釋读规。上帝告訴亞當和夏娃不要碰智慧樹上的果子時抓督，這對男女并沒有面對面問上帝為什么，和上帝討論束亏。而是想走捷徑铃在，在蛇的誘惑下直接摘了果子來吃。亞當和夏娃由此犯下原罪碍遍。
面對生活的艱難定铜，也許有人會說，我不是懶惰怕敬，只是害怕揣炕。
而派克說，害怕的根本就是懶惰东跪，懶惰常以恐懼的面貌出現(xiàn)畸陡。因此，面對困難虽填，挑戰(zhàn)的時候丁恭，你的心中升起害怕的感覺，這很正常斋日，重要的是心中害怕牲览，但是仍然有行動力，這就是勇敢恶守。
4.得抑郁癥也有好處第献？
通常我們也許認為贡必，一個人得了抑郁癥是多么可悲的一件事。但是在派克看來庸毫，抑郁癥是我們心智成長的一個巨大契機仔拟，關(guān)鍵看得了抑郁癥的人如何對待它。
派克認為岔绸，正在放棄或者失去我們所愛的理逊，或者至少是我們的一部份以及所熟悉的，這種感覺就是抑郁盒揉。
然而晋被，心智成長的過程中我們必須放棄舊的自我。當一個得了抑郁癥的人刚盈，開始放棄“我一切都正诚勐澹”的假象，不再強求自己裝作正常藕漱，愿意尋求專業(yè)人士的幫助欲侮，他療愈的過程就已經(jīng)開始。
抑郁癥本身不是問題肋联，如果病人能夠接受自己得了抑郁癥這個事實威蕉，并且積極配合完成治療，那么他就會療愈橄仍，同時心智獲得巨大的成長韧涨。但如果得抑郁癥的人，不承認自己得病侮繁，拖得太長虑粥，或者治療半途而廢，那就成了問題宪哩。
如果你得了抑郁癥娩贷，請別擔心，這可能時上天賜予你成長的禮物锁孟。如果你接受了這份禮物彬祖，進行治療，你將會如經(jīng)歷鳳凰涅槃一樣品抽，獲得新生涧至。
以上就是我讀了《少有人走的路》之后獲得的新認知。后面一片文章要寫寫此書中的育兒之道桑包。
