關于人的才能，可以畫一個坐標（四象限）圖硬爆，橫軸是恒定和發(fā)展欣舵，縱軸是普遍和特有。
特有-恒定型：即常見的天才天生缀磕，蠢材也天生缘圈。譬如智商的打分，看學歷文評虐骑。
普遍-恒定型：天生我材必有用准验，各有各的優(yōu)勢特長，只要放在合適的位置廷没，就能施展開來糊饱。舉例優(yōu)勢識別器測試，歸納了34種可能的能力特長颠黎。
普遍-發(fā)展型：僵固型心智和成長型心智的比較另锋，可以通過話術實現僵固型到成長型的轉變。
特有-發(fā)展型：少數人潛能大狭归，重點培養(yǎng)夭坪。
努力不僅是一種信念，更是一種策略活動过椎，一種才能室梅，我們應該時常思考，應該采用什么樣的策略來投入自己的時間和精力疚宇，應該怎樣有效地啟動亡鼠、維持和優(yōu)化對一件事情的投入。
木桶理論敷待、通識教育间涵，是針對團隊和組織的，針對個人榜揖，應該專注發(fā)展自己的優(yōu)勢才能勾哩。
我們在才能上的學習積累一般呈S型曲線的特征：緩慢起步期抗蠢、快速提升期和高原期。淺嘗輒止的人很可能一無所獲思劳，而專注投入走到最后的人將獲得超額收益迅矛。
發(fā)展自己的強項，尋找和結識與你能力互補的人敢艰，將使你終生收益诬乞。
先舉了齊白石的例子，說明專注精神的可貴钠导，胡適所謂不茍且就是狷介震嫉。年輕人應該有個追求完美的心思。當然牡属，不是凡事都要完美票堵，是有選擇的，針對性的逮栅。其它部分悴势，要勇于舍棄。舉例反脆弱的概念措伐，人體免疫系統(tǒng)就是反脆弱的特纤，柔而克剛。二八開的主次時間安排侥加，一種杠鈴策略捧存，來應對黑天鵝事件。
挑戰(zhàn)和才能是相伴相生的担败，對杰出的人來說昔穴，高難度的挑戰(zhàn)，激發(fā)更多的潛能提前。
為提升學習效果吗货，可以給自己增加必要難度。譬如學完一點內容后狈网，隔一段時間再作練習宙搬，或學習不同內容交叉練習，類似于練習肌肉拓哺，間歇訓練害淤、科學加量。要勇于自我挑戰(zhàn)和尋找新鮮的訓練刺激拓售，走出舒適區(qū)。
意志力是個神話镶奉，幾乎沒有真的成功者是單純靠著意志力做成事情的础淤。越強調意志力崭放，越可能以它為借口中途放棄。人能夠長期做一件事鸽凶，一定是這件事的豐盈感和滿足感超出了付出币砂，一直帶來積極有趣的反饋信號。
然而興趣又往往是見異思遷玻侥、朝三暮四的决摧。兩個死循環(huán)是，了解不夠導致興趣不足凑兰，而興趣不足又無法加深對它的了解掌桩；了解不足而判斷失誤（貼標簽，有成見）姑食，判斷失誤又妨礙了深入了解波岛。
如何解決這種問題呢？一個是不把興趣當做做事的先決音半、首要條件则拷，二是提升浸潤的深度，用深層的情感關懷來激發(fā)興趣曹鸠，三是增加互動煌茬，增加主控程度。
自我決定論說彻桃，人有三種基本的心理需要：自主的需要坛善，能力的需要和歸屬的需要。
學習過程中叛薯，主動性提起來浑吟，還要破除經驗的成見限制，摸索出自己的實踐路子來耗溜。舉了程硯秋的例子组力。
