? 今天晨間導讀的主題是放下防御捐韩，真實體驗库继。觀看的電影是《心靈捕手》箩艺。
? ? 雖然多年前看過，但再次看的時候感覺還是不一樣宪萄。這次是哭著把這部電影看完了艺谆。雖然被老公嘲笑，但沉浸在那個情緒中時拜英，真的很想好好去感受静汤。
? ? 整部電影讓我感受到曾經受傷的心靈是如何緊緊關閉的，而構建那份信任居凶，讓對方敞開內心又是多么不容易虫给。而內心一旦被打開，就開始療愈侠碧，能夠跟隨自己的內心對未來主動做出選擇抹估，這種選擇是如此自由而堅定，感覺特別的美好弄兜。
? ? 第一個打動我的情節(jié)是是威爾看著尚恩教授畫的畫药蜻，開始分析瓷式，評論，最后說尚恩教授娶錯了女人谷暮，當威爾第二遍說出這句話時，尚恩緊緊的抓住威爾的脖子盛垦，幾乎把他抓到窒息湿弦。當尚恩教授最后松開手，威爾離開后腾夯，我看著尚恩教授痛苦的眼神颊埃，眼淚就不自覺的流下來了，我自己也不知道為什么蝶俱，就是特別想哭班利。這讓我想到了蔣勛老師在“藝術很難嗎”的節(jié)目中講到的，有些人每周看兩次心理醫(yī)生榨呆，其實去聽一場音樂會罗标，看一場悲劇電影哭一哭也就好了。我想积蜻，我的哭也是在療愈我自己吧闯割。不管那個場景跟我生命中的哪個經歷產生了鏈接，那一刻對我的感受的喚醒就是在療愈我自己竿拆。
? ? 威爾第二次跟尚恩教授見面的時候宙拉，尚恩教授跟他講（大意），昨天跟你見面之后丙笋，我想了很久谢澈，最后當我想到你不過是個孩子，是個被嚇傻的狂妄孩子時御板，我沉沉睡去了锥忿。我跟你談藝術，你會談米開朗琪羅怠肋，談西斯汀教堂缎谷，但并沒有見過西斯汀教堂美麗的天花板，我跟你談女人灶似，你會跟我談很多關于女人的獨特見解列林，但你并不知道從一個女人身邊醒來的感覺，我跟你談戰(zhàn)爭酪惭，你會跟我談關于戰(zhàn)爭的很多理論希痴，但你并沒有參加過戰(zhàn)爭，你不知道戰(zhàn)友躺在你懷里咽下最后一口氣的感覺春感，我跟你談十四行詩……尚恩教授后來還說砌创，威爾看到他的話虏缸，就評論他，把他撕裂了嫩实。作為心理咨詢師刽辙，他的真誠和自我開放深深打動了我。我也更加體會到甲献，沒有共情的分析給對方帶來的感受是多么糟糕宰缤。你是懂很多道理，但你并不懂我晃洒。
? ? 隨著咨詢的進展慨灭，蘭博教授急于給威爾找工作。他欣賞球及，甚至有些仰視他的天賦氧骤，非常希望他的天賦能夠發(fā)揮更大的價值。我在這里也體會到一個老師對一個天才學生的愛惜之情吃引。但尚恩教授對此卻持有不同的觀點筹陵，他覺得威爾還沒有準備好，現(xiàn)在不適合去工作镊尺。兩位教授在這里有了爭執(zhí)惶翻，我從爭執(zhí)中看到兩個人人生觀和價值觀的不同。我想鹅心，每個人的選擇都沒有對錯吕粗，真正的錯誤在于，用自己的經驗和價值觀去套別人旭愧，評判甚至指導別人的人生颅筋。后來事實證明，威爾果然對蘭博教授好心找的那些工作并沒有興趣输枯。
? ? 在威爾跟史凱蘭的關系中议泵，也能看到威爾的防御，他的恐懼桃熄。他顯然很喜歡史凱蘭先口，覺得她有趣聰明，那他為什么打通電話又掛了呢瞳收。因為他不想打破那份完美碉京。他跟尚恩教授說這些的時候，尚恩教授說那是他內心的完美螟深，因為害怕打破完美谐宙，就不去認識任何人。尚恩教授跟威爾講他的妻子界弧，講他們認識的經歷凡蜻，講他妻子的不完美搭综，說那個不完美才是她的特質。尚恩教授說划栓，每個人都不完美兑巾，關鍵是有沒有去嘗試，兩個人是不是完美的合適忠荞。咨詢師在此處的自我暴露蒋歌，也是在跟威爾構建這份信任關系。威爾跟女朋友撒謊钻洒，其實內心是害怕失去奋姿，擔心說出來被對方拋棄锄开。但他也不敢勇敢的去愛素标，因為害怕失去，他從沒有體會過真正的失去萍悴。當史凱蘭說“我愛你”的時候头遭，他沒有說出“我愛你”，雖然他也很愛她癣诱。當史凱蘭在電話中再次說出我愛你的時候计维，他也只說了保重。因為害怕失去撕予，即使很愛鲫惶，也不敢大膽去為愛情付出行動。
? ? 在整個咨詢中实抡，尚恩教授最初通過真誠欠母，自我暴露，積極關注吆寨，慢慢去贏得威爾的信任赏淌，之后問威爾是否思考過“我是誰”，然后讓威爾去想“我想要什么啄清，我想做什么”六水，威爾不斷的逃避，尚恩一遍遍把他拉回來辣卒，讓他直面這個問題掷贾。最后尚恩說了無數遍“這不是你的錯”，一邊說荣茫，一邊慢慢走近威爾胯盯，最后，威爾擁抱著他大哭计露。這一刻博脑，威爾才算卸下了心中的包袱憎乙。心打開了，光就進來了叉趣，愛也流動了泞边，發(fā)自內心的力量也有了。此刻疗杉，威爾知道自己真正想要什么了阵谚，他主動去找老板談工作，并決定去找回自己的愛烟具。尚恩教授對他說：你跟著心走就沒事了梢什。找到了那顆心，只要跟著心走就行了朝聋，對我們又何嘗不是如此嗡午。但前提是要愿意打開自己，找到防御背后的真實的內心冀痕。
? ? 這部電影也讓我體會到社群學習的不易荔睹。在一個線上的社群空間里，要通過自我的打開言蛇，構建信任僻他，帶動其他人的打開。這種完全靠自我的能量去帶動的成長真的需要百倍的投入和用心腊尚。但這也是一個相互的過程吨拗，在自我深度參與和體驗的時候，自己也被他人賦能婿斥，自我的力量也在增長劝篷。尤其是，看到他人因為自己的帶動受扳，而愿意打開自己携龟，從而獲得自我的力量和成長時，那是一份發(fā)自內心的喜悅勘高。
? ? 無論是心理咨詢峡蟋，還是社群學習，最終都是生命對生命的影響华望。無論你怎樣選擇蕊蝗，我一直都在這里，等待你赖舟，陪伴你蓬戚！
