一靜心養(yǎng)生
這是簡單養(yǎng)生養(yǎng)心好方法晰搀，輕輕閉上眼五辽，靜養(yǎng)心，調(diào)養(yǎng)身體外恕。簡便易行杆逗，對調(diào)養(yǎng)身心收獲明顯乡翅。
靜心養(yǎng)生方法:
1.疲倦時(shí)，找清靜之地罪郊，雙目閉合蠕蚜，深呼吸幾次，放下萬事排龄，放松身心波势。不久就會(huì)頭腦清，心平氣和橄维，煩惱漸漸消失尺铣，進(jìn)入靜和狀態(tài)，陰陽氣血通達(dá)順暢争舞，心理平衡凛忿，心靈怡悅，頭腦清晰竞川，身心身輕松店溢。
2.也可以用雙手，輕輕按揉眼眉委乌，微微按摩有溫暖感床牧，就會(huì)頭腦清晰，恢復(fù)精神遭贸。
閉上眼睛戈咳，可以養(yǎng)目，可以靜心壕吹。心靜則神安著蛙，神安則疾病不生。閉目靜養(yǎng)耳贬，消除煩憂踏堡。
目為心靈窗戶，閉目靜心養(yǎng)神咒劲，閉目靜心養(yǎng)神時(shí)顷蟆，排除雜念，無思慮腐魂，放松入靜帐偎，持之以恒，定會(huì)獲益挤渔。
二肮街、美養(yǎng)心靈，美好吉祥圖文
世間萬事看輕看淡判导，
有舍有得嫉父，多快樂多幸福沛硅。
看淡世間滄桑，
容天下之物绕辖，微微一笑摇肌。
人生如戲，戲如人生仪际，
松松靜靜心態(tài)围小，從從容容走人生路。
靜以養(yǎng)心树碱，
靜了肯适，如水如鏡。
心無掛礙成榜，
不計(jì)較得失框舔，不貪塵緣，
隨心隨緣赎婚，輕松自在刘绣。
歡迎光臨
祝您好運(yùn)連連吉祥如意幸福美滿
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