01
網(wǎng)絡(luò)上有一句高贊的話：“如果幸福太難，那我愿你快樂；如果快樂太難递胧，那我愿你平安碑韵。”
幸福是人類此生最高的追求缎脾，快樂是人類的第二大追求祝闻。而平安，則是一切幸福以及快樂的根本遗菠。
沒有平安联喘，就不會有快樂，更不會有幸福辙纬。生命的長度豁遭，是“1”，而其余的一切牲平，都是“1”后面的“0”堤框。少了“1”，一切都會消失不見纵柿。
有詩云：“歷經(jīng)世間多少事蜈抓，方知平安值千金“喝澹”
經(jīng)歷了這世間的諸多事兒之后沟使，相信我們都會明白，平平安安渊跋，才是一個人最為實在的追求腊嗡。而其余的一切，都不過是“過眼云煙”罷了拾酝。
在你看來燕少，如何才能做到“平安”二字呢？相信很多人都會覺得蒿囤，還是懂得養(yǎng)生比較好客们，吃點保健品，花點錢去保養(yǎng)身體材诽。
像這種觀念底挫，不能說它錯，只能說還是淺層次的一點脸侥。要知道建邓，所有吃保健品的做法，都是有百害而無一利的睁枕。
中年之后最好的惜命方式官边，并非是養(yǎng)生沸手，而是做好這些事兒。
02
余生最好的惜命方式——寬心處事注簿。
漢代的劉向說過：“心如大地者明罐氨，行如繩墨者彰√苍”
一個人的心如果像大地一般寬闊栅隐，那他就能愈發(fā)活得通透起來。同時玩徊，如果他的行為能夠像繩墨一般規(guī)規(guī)矩矩租悄，不越界，那他終究會迎來安安穩(wěn)穩(wěn)的一生恩袱。
人心要寬泣棋，方能容納人生諸多的悲歡離合。
試想畔塔，如果他一遇到問題就大呼小叫潭辈，甚至忐忑不安，郁郁寡歡澈吨，那他又怎能長久地活下去呢把敢？最后，只能越活越悲催谅辣。
以往有兩個老板修赞，一個人的心胸寬廣，爭長久而不爭一時桑阶。而另一個人卻斤斤計較柏副，內(nèi)心放不開。直到今時今日蚣录，前者的公司越做越大割择，而后者卻中了風(fēng)，如今連自理都成問題萎河。
為什么人與人的差距會那么大呢荔泳？
一句話就能概括，你的心能夠容納多少的事物公壤，那你的人生就能有多幸福换可。
安康椎椰，并非是上天賦予的厦幅，而是自己修養(yǎng)出來的。
03
余生最好的惜命方式——生活有度慨飘。
人活一世确憨，不論身處于怎樣的環(huán)境當(dāng)中译荞，都需要把握好一個“度”。
對此休弃，賈誼在《新書·容經(jīng)》中寫道：“故過猶不及吞歼，有余猶不足也∷”?
我們做事超過了一個度篙骡，那這件事就跟沒有做一樣。
就拿賺錢這件事來說丈甸，他透支了精力去賺錢糯俗，然后患上了一大堆的職業(yè)病，從而花了不少的醫(yī)藥費睦擂。如此得湘，他所賺來的錢，都全部給了醫(yī)院了顿仇。
尤其是中年人淘正，無論做什么事兒，養(yǎng)成怎樣的生活習(xí)慣臼闻，都需要把握好一個度鸿吆。
吃飯的時候，我們沒必要吃得太飽述呐，六七分飽就可以了伞剑，留三四分的空間給自己。
待人接物的時候市埋，我們沒必要過分上心黎泣，六七分真情就可以了，留三四分的余地給自己缤谎。
運動跑步的時候抒倚，我們沒必要一次性跑太遠(yuǎn)，六七分運動就可以了坷澡，留三四分的精力給自己托呕。
生活有度的本質(zhì)，便是留現(xiàn)在一些余地频敛，也留未來一些余地项郊，從而讓人生愈發(fā)變得長久起來。
04
余生最好的惜命方式——減少內(nèi)耗斟赚。
人到中年所要面臨的內(nèi)耗着降，無非是情緒內(nèi)耗、家庭內(nèi)耗以及職場內(nèi)耗拗军。
在這三個內(nèi)耗當(dāng)中任洞，最嚴(yán)重的蓄喇，莫過于“情緒內(nèi)耗”。
本來生活安穩(wěn)交掏，但我們卻杞人憂天妆偏，總認(rèn)為未來會很不好。如此盅弛，我們會被情緒內(nèi)耗影響钱骂，從而活得忐忑不安起來。
本來心情不錯挪鹏，但我們卻受到別人的影響罐柳，認(rèn)為生活過分糟糕。如此狰住，我們會被情緒內(nèi)耗影響张吉，從而活得愈發(fā)抑郁起來。
做人最高的境界催植，就是這八個字肮蛹，腳踏實地，眼觀未來创南。
無論我們做什么事兒伦忠，只需要把現(xiàn)在的事兒做好，那就足夠了稿辙。而未來的事兒昆码，我們只需要做個規(guī)劃就可以，其余的就不要想太多了邻储。
胡思亂想赋咽，是現(xiàn)代人患抑郁的關(guān)鍵問題之一。而心態(tài)的問題吨娜，終究會影響到身體健康的問題脓匿。因為心理和生理，那是息息相關(guān)的宦赠。
05
余生最好的惜命方式——減少不必要的欲望陪毡。
人類因為欲望而發(fā)展了起來，也因為欲望而愈發(fā)活得痛苦勾扭。
叔本華認(rèn)為毡琉，人類的欲望就像鐘擺，當(dāng)欲望被滿足時妙色，人會感覺到無聊桅滋。可當(dāng)欲望無法被滿足時燎斩，又會感覺到痛苦虱歪。
人類，說得好聽點栅表，是欲望的主人笋鄙。而從現(xiàn)實的角度來說，人類不過是欲望的奴隸罷了怪瓶。
5000元工資的人萧落，渴望月入過萬；月入過萬的人洗贰，渴望月入過五萬找岖；而月入過五萬的人，渴望月入過十萬敛滋。如此毫無節(jié)制地追求下去许布，相信我們會活得痛苦不堪。
為什么我們常說“知足常樂”呢绎晃？唯有認(rèn)清自己的定位蜜唾，知道自己是怎樣的人，我們才能擁有更高級的人生庶艾。
一切的美好袁余，都不是貪婪出來的結(jié)果，而是順其自然孕育而生的果實咱揍。
人到中年颖榜，減少不必要的欲望，活得淡然樸實一點煤裙，或許我們能越活越年輕掩完。
文/舒山有鹿
