【時間管理】如何用正確的姿勢謀殺時間

如何用正確的姿勢謀殺時間

中國年輕人得了一種叫“無聊”的集體病。為了治病救人迁杨,他們決定謀殺時間钻心。

我們需要謀殺時間,并且我們熱愛這樁事铅协。因為我們難以忍受無聊捷沸。
羅素爵士說,不能忍受無聊的一代人狐史,將是平庸的一代人痒给。不能忍耐無聊,生活就會變成持續(xù)的對無聊的逃離预皇。
但是今天的年輕人并不這樣想侈玄。

不合時宜的無聊

且看一位年輕人在日記中這樣寫道:“每天都在無聊 但是繼續(xù)重復這種方式 連放肆的方式都一成不變……我們這一代 什么都有 什么都玩 怎么會這么空虛 從清朝之后上上代忙著打仗 大家都覺得有理想 上一代 忙著重建 新中國 家庭 民族自尊心什么的 都在重建 信心百倍 十年 就把中國翻新了一遍 然后風來了 雨來了 人來了 等來了轉變 我們沒有打仗了 小伙子們的勁頭全用在女人身上 女人把勁頭花在自己身上”

你可能會怪他太消極吟温,消極到連標點符號都要省略,但你不能否認他的確道出了一個事實突颊。的確鲁豪,過去的一百年時間里,青年們很難有機會去感到無聊律秃,因為有國要救爬橡,有命要革,有仗要打棒动,打完了還要重建糙申。如今呢,則實在是不同了船惨。

當中國80柜裸、90后一代出生的時候,國家經(jīng)濟已經(jīng)開始起飛粱锐,他們的父母一代構成了改革開放以來的第一代中產(chǎn)階級疙挺,這讓他們擁有富足的生活和良好的教育。和父輩怜浅、祖父輩比起來铐然,這一代人一直都沒吃過什么真正的苦蔬崩,并且對一生下來就開始享受到的一切心安理得,世道太平搀暑,衣食無憂沥阳,一切按部就班,蒸蒸日上自点,改革開放以來最粗糲沪袭、最傳奇的時段也早已飄散,似乎沒有什么緊迫的事情需要青年們?nèi)ジ懔苏燎猓坪鯖]有了不得的心需要青年們?nèi)ゲ倭烁园恚踔猎絹碓蕉嗟哪贻p人開始“闊”起來,他們有更強的經(jīng)濟條件和意愿去消費埠啃。但他們也逐漸發(fā)現(xiàn)死宣,消費,無論是物質(zhì)和精神消費碴开,都并不能完全滿足自己毅该。花錢之后潦牛,仍然無聊眶掌。

于是,他們莫名其妙地成了幸福而無聊的一代巴碗。

這一現(xiàn)象并非中國才有朴爬,在美國引起熱議的《最愚蠢的一代》一書作者馬克·鮑爾萊因認為:無聊文化和愚蠢一代相輔相成,共同在把人類帶向一個災難性難以估量的未來橡淆。從海明威筆下的“迷惘一代”召噩,到克魯亞克筆下的“垮掉一代”,再到今天的“愚蠢一代”逸爵,在知識精英的眼中具滴,一戰(zhàn)以后的美國年輕人在精神上走了一條下坡路。但是美國一百年前就已經(jīng)是發(fā)達國家师倔,而中國至今還是發(fā)展中國家构韵,還有一億多貧困人口∏魉遥“無聊的年輕人”這一問題不太應該出現(xiàn)在今天的中國疲恢。

但它的確出現(xiàn)了。即使是那么不合時宜致稀。

無聊讓人受傷

在一份大學生設計的調(diào)查問卷的開頭冈闭,提到一句在校園里流行的順口溜:“大一不知道該干什么,大二知道干什么卻不想干抖单,大三想干卻沒有時間萎攒,大四有時間卻畢業(yè)了”遇八。這種話,你恐怕很難在“五四”時候的校園里聽到耍休,也很難在50年代刃永、80年代的校園里聽到。魯迅如果嗅到今天大學校園里的這股味道羊精,恐怕眉頭又會皺緊一分斯够。這是一種《吶喊》不出來的吶喊,一種不同于《彷徨》的彷徨喧锦。無法可想读规,憋出內(nèi)傷。

無聊的確可以讓人受傷燃少。在英國《流行病學雜志》上刊載的研究也發(fā)現(xiàn)束亏,心臟病與無聊感相關,感覺“格外無聊”者的死亡可能性比感覺充實者高37%阵具。美國西佛羅里達大學的心理學家史蒂文·沃丹洛維奇是研究“無聊”這一問題的權威碍遍,他通過研究發(fā)現(xiàn),“大腦會不斷尋求刺激阳液,久而久之怕敬,大腦對刺激的需求便欲壑難填。這是一場注定失敗的戰(zhàn)斗帘皿。你永遠也不會感到滿足东跪。”在他列出的四種導致無聊的原因中矮烹,“找不到生存意義”一點越庇,是值得我們特別關注的。

他認為奉狈,在極端情況下,如果個體不知道如何找樂子涩惑,被無意義感包圍仁期,就會產(chǎn)生一種更復雜的無聊感,直指生存問題本身竭恬。而當個體出于現(xiàn)實考慮或迫于其他壓力跛蛋,放棄了至關重要的生活目標和夢想,這樣的無聊感也會產(chǎn)生痊硕。2000年赊级,就職于美國圣弗朗西斯大學的臨床心理學家理查德?巴爾迪爾描述了6例被他稱之為“生活無聊感”的案例。這些案例顯示岔绸,失去生活目標會使人產(chǎn)生矛盾情緒和深刻的無聊感理逊。

南京師范大學張曉莉的研究也表明橡伞,無聊是參與網(wǎng)絡群體性事件的網(wǎng)民的一種重要心理特征。精神生活的匱乏晋被,生活意義的缺失兑徘,導致無聊感。而無聊感羡洛,又成為許多社會問題的起因之一挂脑。這也從另一個側面顯示出,在生活中感到無聊的中國年輕人欲侮,多在怎樣謀殺時間崭闲。

那些“王牌時間殺手”

據(jù)英國廣播公司報道,美國和英國人平均每天花費30%和28%的空余時間用于上網(wǎng)威蕉。而在中國刁俭,年輕人則把一半的空余時間都泡在網(wǎng)上,遠高于受調(diào)查的16個國家36%的平均數(shù)字忘伞。相比之下薄翅,國人的讀書率卻遠遠低于世界平均水平。據(jù)調(diào)查氓奈,“沒時間”是不讀書的主因翘魄,但這解釋不了為什么地鐵里的人們寧愿看手機而不是書,雖然大家都知道手機只能提供“快餐閱讀”舀奶。

很多習慣于用手機來謀殺時間的年輕人承認暑竟,一旦離開手機等電子設備,就不知道自己該做什么了育勺,無聊感立刻劈頭蓋臉撲過來但荤。為了打發(fā)無聊時間,解決“無聊了就上網(wǎng)涧至,上網(wǎng)了也無聊”這一問題腹躁,年輕人們在網(wǎng)上已經(jīng)無所不用其極,他們在網(wǎng)上灌水南蓬、惡搞纺非、轉發(fā)真?zhèn)尾幻鞯男畔ⅲ圃鞜o厘頭的話題和現(xiàn)象赘方,倒也催生了一波又一波引人注目的青年亞文化景觀烧颖,比如泛濫的“屌絲文化”。

在這個意義上窄陡,互聯(lián)網(wǎng)似乎就是為了謀殺我們的時間而生的炕淮。追美劇,玩游戲跳夭,看網(wǎng)文涂圆,如何愉快地们镜、不知不覺地謀殺時間,甚至已發(fā)展成了一個龐大的產(chǎn)業(yè)乘综,比如從1997年開始播出憎账,已經(jīng)出到650多集的《海賊王》、比如從2002年開始播出卡辰,已經(jīng)出到近600集的《火影忍者》胞皱,還有從1996年開始播出到現(xiàn)在已經(jīng)900多集而且還沒結束的《名偵探柯南》,這些堪稱“東瀛三劍客”的動漫產(chǎn)品在中國年輕人中風靡至今九妈,整整影響了一代人反砌,圍繞著這些動漫劇集形成的長長的產(chǎn)業(yè)鏈條更是大賺其錢蜻牢。也正是“無聊”這股力量亮靴,滋養(yǎng)了網(wǎng)絡游戲這樣的“王牌時間殺手”的蓬勃發(fā)展。

靠著這些大眾娛樂產(chǎn)品额各,中國的年輕人們成功地謀殺了自己的很多時間晶疼,甚至有點太多了酒贬。從2004年以來的多項調(diào)查表明,娛樂一直是中國青少年上網(wǎng)的第一需求翠霍,有七成青少年上網(wǎng)是為了娛樂锭吨,并且已經(jīng)成為中國青少年課余活動的主要內(nèi)容。

時間的死法有270種寒匙,中國的年輕人們應該選擇哪種零如?這個問題需要答案。


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